Anasayfa2025
Order By:   Ratings
sağlıklı beslenme

Zayıflama iğneleri sonrası verilen kiloyu korumak mümkün mü?

Son yıllarda kilo verme sürecinde popülerliği artan zayıflama iğneleri, birçok kişinin hızlı ve etkili sonuçlar almasına yardımcı oluyor. Ancak tedavinin sona ermesiyle birlikte akıllara gelen en önemli sorulardan biri, verilen kiloların kalıcı olup olmadığı. Uzmanlar, zayıflama iğneleri sonrası elde edilen başarının sürdürülebilir olması için dikkat edilmesi gereken önemli noktaların altını çiziyor. Zayıflama iğneleri, genellikle GLP-1[...]
Nuray Özger Karagöz
40
2
tansiyon

Tansiyon da dizleri yıpratıyor…

Vücudun en büyük eklemi olan dizler, yük taşıma ve hareket fonksiyonları açısından kritik bir öneme sahip. Bu nedenle diz ekleminin günlük aktiviteleri sürdürebilmesi için sağlıklı olması gerekiyor. Ancak bazı etkenler dizlerin  yıpranmasına neden olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuluhan Yunus Emre, diz yıpranmasının en önemli sebebinin fazla kilo olduğunu söyledi. Tansiyon, diyabet, sık[...]
Şule Yilmaz
24
Cep telefonu

Ekran bağımlılığı diş eti iltihabını artırabiliyor…

Ekran bağımlılığı özellikle gençlerde ağız sağlığını da tehdit ediyor. Ekran süresinin artmasıyla ağız hijyeni bozuluyor, diş fırçalama rutinleri aksıyor. Erkan başında çoğunlukla tüketilen atıştırmalıklar,  diş çürüğü riskini artırıyor. Uzmanlara göre, gece telefon kullanımı diş eti iltihabını bile artırabiliyor. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, son yıllarda gençlerin ekran süresinin belirgin[...]
Şule Yilmaz
40
MR

Nükleer Tıp Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik…

Nükleer Tıp Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik yapıldı. Buna göre, nükleer tıp teknikerlerinin görev alması hakkında ilk defa yeni hükümler getirildi. Nükleer tıp merkezlerinde çalışan mesul müdür ve merkez sorumlusunun görevleri genişletildi, kimlik kartlarına karekod zorunluluğu eklendi. 60 yaş üstü ve yüzde 60 engelli hekimler için istisna tanındı.   Nükleer Tıp Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik,[...]
Şule Yilmaz
31
estetik

MESTAD: ”Yönetmelik değişikliğiyle, estetik işlemleri yalnızca belirli branşların tekelinde tutan uygulamalara son verildi”

MESTAD Başkanı Uzm. Dr. Güneş; ”Yönetmelik değişikliğiyle, estetik işlemleri yalnızca belirli branşların tekelinde tutan uygulamalara son verildi”, ”Yeni düzenleme halk sağlığını korumayı, hekime ulaşılabilirliği artırmayı ve merdiven altı uygulamaları tamamen ortadan kaldırmayı hedefliyor.” Medikal Estetik ve Tamamlayıcı Tıp Geliştirme Derneği (MESTAD) Başkanı Uzm. Dr. Mustafa Güneş, yönetmelik değişikliğiyle, ”estetik işlemleri yalnızca belirli branşların tekelinde tutan[...]
Şule Yilmaz
51
Doğum

Doğum dikişleri nasıl temizlenir?

 Normal doğum sırasında meydana gelen kesi veya yırtıkların onarılması için dikiş uygulanır. Uzmanlara göre,  bu dikişler üç hafta içinde kendiliğinden düşer. Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Opr. Dr. Ferda Erbay, genelde doğum için atılan dikişlerin üç hafta içinde kendililiğinden düştüğünü belirterek, temizlenmesine ilişkin şunları söyledi: Dikişlerin alınması gerekir mi?    Genelde doğum[...]
Şule Yilmaz
81
su içmek

Su içmemek karaciğeri de yağlandırıyor…

Karaciğer yağlanması özellikle son yıllarda toplum sağlığını tehdit eder hale geldi. Uzmanlar, eskiden sadece yetişkinlerde karşılaşılan karaciğer yağlanmasının, çocuklarda da görülme sıklığının arttığının altını çiziyor. Ve önlem alınmadığı ve tedavi edilmediğinde siroz, karaciğer yetmezliği ve hatta karaciğer kanseri gibi ağır tablolara yol açabildiğine işaret ediyor.   Acıbadem Kartal Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Fuad Jafarov, karaciğeri[...]
Şule Yilmaz
19
Diş hekimi

Diş çekimi öncesi sağlık durumu detaylı değerlendirilmeli

Diyarbakır’da 10 yaşındaki Toprak Önkol’un dişi çekildikten sonra kanamasının durdurulamaması sonucu hayatını kaybetmesi, diş çekiminde uygulanması gereken tıbbi prosedürleri ve riskleri yeniden gündeme getirdi. Uzmanlar, diş çekimi öncesinde hastaların genel sağlık durumunun detaylı bir şekilde incelenmesi gerektiğini vurguluyor. DİŞ çekiminin yalnızca ağız sağlığını değil, genel vücut sağlığını da etkileyen komplike bir cerrahi işlem olduğunu belirten[...]
Nuray Özger Karagöz
23
anal fissür

Makat çatlağında ameliyatsız iyileşme mümkün mü?

Anal fissür ya da halk arasında bilinen adıyla makat çatlağı, en sık karşılaşılan boşaltım sistemi problemlerinden biri. Dışkılama sonrasında makatta hissedilen ve cam kesiğine benzetilen ağrı, bölgede kaşıntı, çatlak görünüm ve dışkılama sonrası kanama olarak belirti veriyor. Temel nedeni ise aşırı kasılma. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, anal fissür[...]
Şule Yilmaz
45
Sağlık Bakanlığı logo

“Glütensiz Yaşamla Kaliteli Bir Hayat Mümkün”

Sağlık Bakanlığı, 16 Mayıs Uluslararası Çölyak Günü vesilesiyle yaptığı basın açıklamasında, çölyak hastalığına dikkat çekerek toplumda farkındalık oluşturmanın ve erken tanının önemini vurguladı. Bu özel günde düzenlenen faaliyetlerle çölyak hastalığı hakkında bilgi edinilmesinin amaçlandığı belirtildi. Çölyak hastalığının (Glüten Enteropatisi), bağırsaklardaki sindirimi sağlayan villus adı verilen tüysü yapıların bozulmasına neden olan ve besin emilimini engelleyerek ince[...]
Nuray Özger Karagöz
14
uyku

İnsülin direncini kırmak için bu saatlerde yatakta olun…

Ülkemizde de çok sık rastlanan insülin direnci, özellikle 40-50 yaş arasındaki bireylerin yüzde 40’ında görülüyor. Tedavi edilmediği taktirde de diyabet ve kalp ve damar hastalıkları gibi hayati riske yol açabilen hastalıklara zemin hazırlıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ender Arıkan, insülin direnci sendromunda ilaç tedavisinin mutlaka yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklenmesi gerektiğinin altını çizdi.[...]
Şule Yilmaz
38
2
tatil

Şeker hastaları, yazın bu hataları yapmayın…

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve obezitenin etkisiyle son yıllarda diyabet görülme sıklığı hızla artıyor. Uzmanlara göre, yaz mevsiminde yapılan bazı yaygın hatalar da, hastalıkla ilgili riskleri artırabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sinan Kırım, diyabetli hastaların yazın en sık yaptığı yanlışları anlattı. Yeterince su tüketmemek: Vücudun susuz kalması[...]
Şule Yilmaz
22
1
ChatGPT Image 1 Ağu 2025 14_48_08

Türkiye’de her 50 kişiden biri SMA taşıyıcısı

Ağustos SMA Farkındalık ayında Türkiye SMA Vakfı’ndan, toplumun genetik geleceğini değiştirebilecek kritik bir çağrı geldi: Genetik ve ilerleyici bir kas hastalığı olan SMA, doğru adımlarla önlenebilir. Türkiye’de her 50 kişiden birinin bu hastalığın taşıyıcısı olduğu gerçeği, konunun aslında ne kadar bize yakın olduğunu ve koruyucu sağlık hizmetlerinin hayati önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
36
yaşlı

Bu 4 faktörden dolayı alzheimer kadınları daha fazla etkiliyor…

Alzheimer, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülüyor. Uzmanlar, bu durumun uzun yıllardır bilim dünyasının en çok merak ettiği konulardan olduğunu ve bunun nedenlerinin tartışmalı olduğunu belirtiyor. Ancak hormonal, psikolojik ve fizyolojik bazı faktörlerin, kadınları daha savunmasız bıraktığının altı da çiziliyor.   NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Oğuz Tanrıdağ, alzheimer hastalığının kadınlarda, erkeklere oranla[...]
Şule Yilmaz
54
2
kalp (3)

Yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?

Günde 1,5–2 litre su içilmesi, sağlıklı bireyler için öneriliyor. Peki, sağlıklı yaşamın bir parçası olan su, kalp sağlığını korur mu? Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, ”yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kesin bir kanıt yok. Ancak…” ”Su içmenin kalp krizini önlediğine dair kesin bir klinik[...]
Şule Yilmaz
46
2
su

Susuzluk ve stres arasındaki bağlantı var

Modern çağın en önemli sağlık konularından biri olan susuzluk, stresle olan beklenmedik bağlantısıyla bilim dünyasını şaşırtıyor. Yeni bir araştırma, yeterli su tüketiminin sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda stresle başa çıkma yeteneğimiz için de kritik olduğunu ortaya koydu. psychologytoday.com haberine göre, Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası. Ancak yeni bir çalışma, stresin vücudumuz üzerindeki etkisini,[...]
Nuray Özger Karagöz
25
Göz yaralanma

Göz yaralanmalarında ilk müdahalede neler yapılmalı?

Göze kum, toprak veya kir kaçması, ya da göze gelen darbeler…Günlük hayatta sıkça karşılaşılan bu tür sorunlar çoğu zaman önemsenmez. Ancak uzmanlara göre, zamanında müdahale edilmeyen göz yaralanmaları görme kayıplarına dahi yol açabilir. Peki, bu tür durumlarda doktora gidinceye kadar neler yapılmalı?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Habibe Topuz, çeşitli[...]
Şule Yilmaz
15
Sağlık Bakanlığı logo

Sağlık Bakanlığından, ”Sağlık Hizmetleri Lisans Yönetmeliği”…

Sağlık Bakanlığı, özel sağlık sektöründeki yatırımları stratejik bir planlamayla  yönlendirmek amacıyla yeni bir düzenlemeyi hayata geçiriyor. ”Sağlık Hizmetleri Lisans Yönetmeliği”, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Buna göre, özel sağlık tesisi açılmasına yönelik lisans süreçleri; bölgesel ihtiyaçlar ve şehrin mevcut alt yapısı analiz edilerek belirlenecek. Sağlık Bakanlığı, özel sağlık sektöründeki yatırımları stratejik bir planlamayla yönlendirmek amacıyla[...]
Şule Yilmaz
14
semiz otu

Obezite, çocuklarda düztabanlık riskini 2 kat artırıyor…

Dünyada ve ülkemizde yaklaşık her 10 çocuktan 7’sinde erken yaşlarda, bir başka deyişle 3 yaşından önce düztabanlık görülüyor. Çocuklarda düztabanlığa pek çok etken neden olabiliyor. Bunlardan biri de obezite. Pediatrik Ortopedi ve Travmatolaji Uzmanı Dr. Emre Sarıekiz, çocuklarda obezitenin düztabanlık riskini 2 kat artırdığına işaret etti. En önemlilerinden biri… Çocuklarda düztabanlığa pek çok etken neden[...]
Şule Yilmaz
27
1
Ayak

Diyabetik ayak yarasına karşı önü kapalı terlik giyin…

Kalpten böbreklere dek birçok organa zarar verebilen diyabetin yol açtığı ciddi sorunlardan biri de ayak yaraları. Uzmanlara göre, toplumda en sık yapılan yanlışlardan biri; ayakta meydana gelen bir yaranın ‘önemsemeyerek’ geçer diye beklenilmesi ya da bilinçsizce kişisel müdahalede bulunulması.   Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selim Aydın, diyabetli bireylerde ayakta[...]
Şule Yilmaz
27
1
yüksek tansiyon-göz

Göz kırpmamız yarı yarıya azaldı…

Dijital cihazların kullanımı göz yorgunluğuna yol açıyor. Göz yorgunluğunu önlemek için de göz kırpmak önemli. Ancak uzmanlara göre, bilgisayar ve cep telefonu ekranına uzun süreli bakma nedeniyle, göz kırpma hareketi yarı yarıya azaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdür Yardımcısı, Optisyenlik Programı Öğretim Görevlisi, Optisyen İlkay Altunsoy, göz yorgunluğunu önlemek için göz kırpma sayısının artırılması[...]
Şule Yilmaz
15
Sağlık Bakanı İzmir Foto 24012025_5

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu İzmir’de sağlık hizmetlerini değerlendirdi

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu İzmir’de sağlık hizmetlerini değerlendirdi. Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, çeşitli temaslarda bulunmak ve yerinde incelemeler yapmak amacıyla İzmir’e gitti. Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, İzmir’de ilk önce Valiliği ziyaret etti. Sağlık Bakanı Memişoğlu Valilikte, İzmir Valisi Dr. Süleyman Elban ve yetkililerle görüşmeler gerçekleştirdi. İzmir 64 hastanemizle sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
36
1
Kireçleme

Erkekler hastalanınca neden daha ”nazlı” oluyor…

Kadınlar ve erkekler, aynı hastalığı geçirseler bile farklı tepkiler verebiliyor. Kadınlar ciddi hastalıklarda bile güçlü durmaya çalışırken, erkeklerin basit bir soğuk algınlığında yatak döşek yatması sıkça eleştiriliyor. Uzmanlara göre, toplumsal beklentiler, cinsiyetlere yüklenen roller ve psikolojik süreçler hastalığa verilen tepkiyi etkiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, hastalıklar karşısında erkeklerin, kadınlara[...]
Şule Yilmaz
24
prostat

Prostat kanserine karşı ”işeme alışkanlıklarındaki değişimi” önemseyin…

Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biri. Yaş artışıyla paralel olarak artıyor. Ortalama tanı yaşı 65. Baba ve kardeşte varsa risk 5 kat artıyor. Ve bazen prostat büyümesi semptomlarıyla da kendini gösterebiliyor. Bu nedenle de uzmanlar, ”İşeme alışkanlıklarındaki değişimi önemseyin” diyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Abdulmuttalip Şimşek, prostat kanserinin erken[...]
Şule Yilmaz
43
2
sağlıklı beslenme

2030’da 100 yaşını aşacağız!

Dünya genelinde insan ömrü giderek uzarken, bilim insanları 2030 yılına kadar 100 yaşını aşan bireylerin sayısının 1 milyonu bulacağını öngörüyor. Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen bireyler için beslenme, fiziksel aktivite ve stres yönetimi gibi faktörler büyük önem taşıyor. Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Klinik, Nütrisyon ve Poliklinik Diyetisyeni Dr. Dyt. Dilan Barlin[...]
Nuray Özger Karagöz
19
Göz Kızarıklıkları (4)

”Alerjik gözleri ovalamayın” uyarısı….

Bahar ayının gelmesiyle birlikte bahar alerjisi de gözleri etkilemeye başladı. Alerjisi olan kişiler, gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi semptomlarla mücadele etmeye başladı. Uzmanlar, alerjisi olan kişilere ”gözleri ovalamayın” uyarısı yaptı. Gözlerde sulanma, kızarıklık… Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, polenlerin artması ve hava koşullarındaki değişiklikler, milyonlarca kişiyi etkileyen alerjik reaksiyonları tetikliyor. Alerjisi olan kişiler kaşıntı, burun tıkanıklığı,[...]
Şule Yilmaz
12
kene

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) tehlikesi devam ediyor

Kene tutunması veya keneyle temas sonucu bulaşabilen ve ölümcül olabilen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı, özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte yeniden gündemde. Sağlık Bakanlığı, vatandaşları KKKA’ya karşı dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri almaları konusunda uyardı. Türkiye’de ilk olarak 2002 yılında İç Anadolu Bölgesi’nde dikkat çeken ve 2003 yılında kesin tanısı konulan KKKA vakaları, Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
24
sıcak hava

Sağlık Bakanlığından aşırı sıcaklara karşı öneri ve uyarılar…

Sağlık Bakanlığından aşırı sıcaklara karşı öneri ve uyarılar geldi; ”Yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı”, ” Ev ve iş yerleri sabah ve akşam saatlerinde havalandırılmalı, oda sıcaklığı 24–27 derece arasında tutulmalı”, ”Öğünler, küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla tüketilmeli”, ”Salatalar ile karpuz, kavun gibi su oranı yüksek besinler özellikle tercih edilmeli.” Sağlık Bakanlığından, aşırı sıcaklara ve yükselen[...]
Şule Yilmaz
19
1
yaşlı

Türkiye “Yaşlanan Ülke” oluyor

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) açıkladığı 2024 yılı doğum istatistikleri, ülkenin demografik geleceğine dair endişe verici bir tablo ortaya koydu. Son 8 yıldır nüfus yenileme eşiğinin altında kalan toplam doğurganlık hızı, 2024’te kadın başına 1.48 çocukla tarihi bir düşüş yaşadı. Bir zamanlar yüksek doğum oranlarıyla bilinen Türkiye, bu oranla Batı Avrupa ülkeleriyle benzer bir yörüngeye girerken,[...]
Nuray Özger Karagöz
15
kokteyl

“Kortizol Kokteyli” stres düşmanı mı, şeker bombası mı?

Uykusuz geceler, bitmek bilmeyen stres ve yorgunluk… Eğer bu sorunlara çözüm ararken TikTok’ta karşınıza “kortizol kokteyli” çıktıysa, yalnız değilsiniz. Enerjiyi artırdığı ve hormonları dengelediği iddiasıyla viral olan bu içecek, gerçekten bir mucize mi, yoksa sağlığa zararlı bir trend mi? Beslenme uzmanları bu popüler karışımı mercek altına aldı ve sonuçlar oldukça şaşırtıcı. independent.co.uk haberine göre, Sosyal medya[...]
Nuray Özger Karagöz
29
CLOSE