Azı da, çoğu da tansiyona sebep olabilir….

Yapılan çalışmalara göre, tansiyon ile ”çok az veya çok fazla uyumak” arasında bir bağlantı bulunuyor. ”7 saatten az veya 9 dokuz saatten fazla uyuyan” kişilerin, yüksek tansiyona yakalanma olasılığı yüzde 20-30 daha fazla. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr.Şekip Altunkan, Amerikan Kalp Birliğinin, yetişkinlerin kalp ve damar sağlığı için 7-9 saat uyumalarını önerdiğini hatırlatarak, şunları söyledi:[...]

Sağlık Bakanlığı, Aile Hekimliğine geçişle ilgili yeni düzenleme yaptı

Sağlık Bakanlığı, Aile Hekimliğine geçişte muvafakat işlemleri genelgesini değiştirdi. Buna göre; aile hekimleri, aynı il içerisinde olmak kaydı ile herhangi bir sınırlamaya tabi olmaksızın hizmet puanına göre boş bulunan aile hekimliği birimlerini tercih edebilecek.   Sağlık Bakanlığı, “Aile Hekimliğine Geçişte Muvafakat İşlemleri”ne dair 2020/1 sayılı genelgesini revize ederek 2025/1 sayılı genelge olarak yeniden yayımladı ve[...]

Sağlık Bakanlığı: ”Randevu talebinin 3’te 2’si karşılandı”

Sağlık Bakanlığı; ”Kısa sürede yürütülen çalışmalar neticesinde, bekleyen randevu talepleri yüzde 58 oranında azaldı”, ”Bakanlığın yürüttüğü çalışmalarla randevu talebinin 3’te 2’si karşılandı”, ”Tüm Türkiye’de MHRS’ye kayıtlı 79 branşın 69’unda aynı güne randevu verilebiliyor.”   Sağlık Bakanlığı,  kısa sürede yürütülen tüm çalışmalar neticesinde, MHRS üzerinden bekleyen randevu taleplerinin yüzde 58 oranında azaldığını bildirdi. Sağlık Bakanlığından yapılan[...]

Dolu mesaneyle tansiyon ölçtürmeyin…

Uzmanlara göre, günümüzde hastane ve klinik ortamlarında en hafife alınan ölçüm ”tansiyon” ölçümü. Oysa, tansiyonu kurallarına uygun olarak ölçmek  çok önemli.  Çünkü kolları sallamaktan, idrar torbasının dolu olmasına kadar pek çok etken kan basıncını etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Şekip Altunkan, günlük hayatta rutin bir işlem olduğu için tansiyon ölçtürürken bazı kurallara riayet edilmediğini[...]

Meme küçültme ameliyatı herkes için uygun mu?

Sırt, boyun ve omuz ağrıları, duruş bozuklukları  gibi sorunlarla karşılaşan kadınlar, meme küçültme ameliyatını bir çözüm olarak değerlendirebilir. Ancak uzmanlar, bu ameliyatın herkes için uygun olmadığını belirtiyor. Op . Dr. Candan Mezili, her cerrahi müdahalede olduğu gibi, meme küçültme ameliyatının da herkese uygun  olmadığını söyledi. Ameliyatın önerilmediği durumları sıraladı: Hamilelik veya emzirme sürecinde olanlar: Ameliyat[...]

Yeme alışkanlıklarını değiştirerek ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz?

Yetersiz ve dengesiz beslenme, psikiyatrik hastalık riskini artırabiliyor. Peki, yeme alışkanlıklarını değiştirerek, ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz? Uzmanlara göre, bu mümkün.   Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, ”Yeme alışkanlıklarımızı değiştirerek ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz?” sorusuna karşı, şunları söyledi: Tam tahıllar ve baklagiller ruh halini dengede tutar… Beslenme ve ruh sağlığının birbiri üzerinde önemli etkileri  vardır. Vitamin[...]

Sağlık Bakanlığı’ndan MHRS toplantıları….

Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü, bazı branşlarda yaşanan randevu sorunu konusunda çözüm üretmek amacıyla bölge toplantıları düzenliyor. İlki 15 Ocak’ta Antalya’da gerçekleştirilen İl Koordinasyon ve MHRS Değerlendirme Toplantısının 10’uncusu, 25-26 Şubat’ta İzmir’de düzenleniyor.   Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğünce, bazı branşlarda yaşanan randevu sorunu konusunda çözüm üretmek amacıyla bölge toplantıları yapılıyor ve yerel[...]

Gece öksürüğü astım, balgamlı öksürük bronşit ve zatürreden olabilir

Öksürük, solunum yolu hastalıklarının en önemli ve en sık görülen semptomlarından biri.  Uzmanlar, sağlıklı bir çocuğun günde 10-11 kez öksürmesinin normal olduğunu ancak 3 haftadan uzun süren öksürükte bir doktora  başvurulmasını öneriyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Hüma Şanlı, solunum yolu hastalıklarının en önemli ve en sık görülen semptomlarından birinin[...]

İltihaplı romatizmada, bu besinleri sofradan eksik etmeyin…

 Uzmanlar, iltihaplı romatizmada ailesel yatkınlık söz konusu olmakla birlikte sağlıksız beslenme, kilo fazlalığı ve sigara gibi çevresel faktörlerin hatta diş sağlığının bile etkisi bulunduğunu belirtiyor. Bu nedenle tedavide, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunun altı çiziliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, iltihaplı romatizmanın tedavisinde, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunu vurguladı.  Fayda sağlayan[...]

Sağlık Bakanlığı: ”2011-2023 yılları arasında kalp krizi nedeniyle ölüm oranlarında belirgin bir değişiklik olmadığı tespit edildi”

Sağlık Bakanlığı: ”TÜİK tarafından yayımlanan ölüm ve ölüm nedeni istatistikleri temel alınarak yapılan değerlendirmeye göre; 15-24, 25-34 ve 35-44 yaş gruplarında 2011- 2023 yılları arasında kalp krizi nedeniyle ölüm oranlarında belirgin bir değişiklik olmadığı tespit edildi.”   Sağlık Bakanlığı, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) istatistiklerine göre, 15-24, 25-34 ve 35-44 yaş gruplarında, 2011-2023 yılları arasında kalp[...]

Sağlık Bakanlığından “sahipsiz köpek” hamlesi

Sağlık Bakanlığı, 81 ile yazı gönderdi, hastanelerde sahipsiz hayvan olmayacak. Yazıda, sağlık yerleşkelerinde başta köpekler olmak üzere sahipsiz hayvanlarla ilgili gerekli tedbirlerin alınması ve sağlık kuruluşları içerisine girmiş olan sahipsiz hayvanlarının dışarı çıkarılması için yerel yönetimlerle koordinasyon içerisinde olunması istendi.   Sağlık Bakanlığı, son dönemlerde sağlık kuruluşlarının girişlerinde ve bahçelerinde sahipsiz hayvanların varlığından kaynaklı şikayetler[...]

Kemoterapi alan çocukları ne zaman acil olarak doktora götürmeli?

Kemoterapi alan çocuklar, tedavi sürecinde daha hassas bir bağışıklığa sahip oldukları için farklı sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Uzmanlar, bazı şikayetlerde gecikmeden tedavi görülen sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Bölümünden Prof. Dr. Zekai Avcı, kemoterapi alan çocukların acil olarak hastaneye götürülmesini gerektiren sağlık sorunlarını anlattı: ”Şiddetle tavsiye ederim”… Genel olarak[...]

Çocuk yaşta makyaj hormonları bozabilir, kanser riskini artırabilir…

Son yıllarda çocuk ve ergenlerde kozmetik ürün kullanımı arttı. Çocukların ciltlerinin yetişkinlere göre daha hassas ve geçirgen olduğunun altını çizen uzmanlar, bunun da bazı riskleri artırabildiğine dikkati çekiyor. Bu nedenle de çocukların makyaj malzemesi  kullanımının sınırlandırılması ve ürünlerin içeriğine dikkat edilmesini öneriyor.         Memorial Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Güldehan Atış,[...]

Çocuklar için kuru baklagil pişirirken nelere dikkat edilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası.  Türkiye Beslenme Rehberi’nde ” 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon; 7-10 yaş için haftada 3 porsiyon” tüketilmesi öneriliyor.  İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklar için kuru baklagillerden[...]

Kalp krizi en sık sabah saatlerinde yaşanıyor

Kalp krizi ile diğer kardiyovasküler hastalıklar, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaya devam ediyor. Türkiye’de yılda yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi geçirdiği ve bu hastaların önemli bir kısmının hayatını kaybettiği belirtiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Aytek Şimşek, kalp krizinin en sık  sabah saatlerinde yaşandığını belirterek, sebebini anlattı.Uyarılarda bulundu.  Saat 09:00’a kadar olan[...]

Sigarayı bırakırken kilo almamak için neler yapılabilir?

Sigarayı bırakmak, iştah artışına dolayısıyla kilo alımına neden olabiliyor. Beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek, bu sorunu aşmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, bu dönemde keskin diyetler yapılmamasını öneriyor. Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Diyetisyen Zehra Elban, iştah artışının sigarayı bırakma sürecinde yaşanan yaygın bir durum olduğuna işaret ederek, bu dönemde kilo almamak için neler yapılması gerektiğine ilişkin[...]

Koku Kaybı, alzheimer ve parkinson hastalığının ilk belirtisi olabilir

Uzmanlar, koku kaybının alzheimer ve parkinson hastalığının ilk belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Çünkü araştırmalara göre, parkinson teşhisi konulmadan yaklaşık 4 yıl önce, alzheimer tanısı almadan ise 2 yıl önce koku fonksiyonlarında bozulma yaşanıyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Tekeli; koku kaybının, alzheimer ve parkinson hastalıklarının ilk belirtisi olabileceğine işaret ederek,[...]

Kızılay, 2025 yılında 3 milyon ünite kan bağışı hedefliyor

Kızılay, 2024 yılında 2.7 milyon ünite kan bağışı alarak Türkiye’nin kan ihtiyacının yüzde 97’sini karşıladı. 2025 yılı için hedefini yükselten Kızılay, ülke genelinde 3 milyon ünite kan bağışına ulaşmayı amaçlıyor. Bağışçıların yüzde 87’si erkek, yüzde 13’ü ise kadınlardan oluşuyor. Kış aylarında kan bağışının azaldığına dikkat çeken Türk Kızılay Genel Başkanı Prof. Dr. Fatma Meriç Yılmaz,[...]