Sağlık Bakanlığından kireçlenmeye karşı öneriler; ”elinizdekileri çok sıkı değil gevşek tutun”…

Kas ve iskelet sistemi hastalıklarının en önemli ve yaygın grubunu artritler yani eklemlerde iltihaplanma oluşturuyor. Artritin en yaygın görülen tipi ise kireçlenme.  Sağlık Bakanlığınca, kireçlenmenin kadınlarda daha sık görüldüğüne işaret edildi. Meydana gelmesini önlemek veya mevcut olan hastalığın ilerlemesinin önüne geçmek için önerilerde bulunuldu. Kas ve iskelet sistemi hastalıklarının en önemli ve yaygın grubunu artritler[...]

Eve ayakkabıyla girmemek kalp sağlığını da koruyor

Eve girerken ayakkabıları çıkarmak aslında yaygın olarak uygulanan bir alışkanlık.  Bu alışkanlığın sürdürülmesi  sağlık açısından da önemli. Ayakkabıları evin dışında bırakmak, yalnızca hijyen açısından değil, aynı zamanda psikolojik ve çevresel faydalar sağlayarak daha temiz, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam alanı sunuyor. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla eve girmemenin[...]