AnasayfaTag "yeşil çay"
Order By:   Views
Kahve

Hamilelikte 2 bardak kahveyi geçmeyin

Gebelikte yiyip içtiğiniz, sadece sizin için değil doğacak bebeğiniz için de çok önemli. Anne sağlıklı beslendiğinde bebek de doğru ve sağlıklı beslenecektir. Yüksek seviyelerdeki kafeinin, düşük doğum ağırlığına neden olabildiğine işaret eden uzmanlar uyarıyor. ”Kafein alımınızı günde iki bardak hazır kahveyle sınırlandırın.”   Gebelik bir anne için hem hassas,  hem de keyifli bir süreçtir. Bu süreçte beslenmeye[...]
Şule Yilmaz
50
0
yeşil çay

Yeşil çay, çürük oluşumunu azaltıyor

Yeşil çay, ağız ve diş sağlığını da koruyor. Uzmanlar, yeşil çayın çürük oluşumunu azalttığı gibi ağız kanseri riskine karşı da koruduğunu belirtiyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, yeşil çayın ağız ve diş sağlığına faydalarını anlattı. Çürük oluşumunu azaltır: Yeşil çay, tükürükteki asidik seviyeleri azaltır,  plak oluşumunu etkili bir şekilde kontrol eder. Bu yüzden çürükleri uzak tutmak için[...]
Şule Yilmaz
52
0
1560410102_Sa__l__kl___kilo_verme_1

Bu besinler, kilo vermek isteyenlerin sofrasında olmalı

Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Ancak uzmanlara göre, bazı besinler özellikle kilo vermek isteyenlerin beslenmesinde vazgeçilmezler arasında yer almalı.     Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, diyetin vazgeçilmez 11 besinini ve nasıl tüketilmeleri gerektiğini anlattı. Bir uzmana danışın  Bazı besinler yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra birçok hastalığa karşı[...]
Şule Yilmaz
37
0
1619518824_Kahve_D__nyas___T__rk_Kahvesi__6_

Hangi kahve ne kadar kafein içeriyor?

Türkiye’de hem kahve tüketimi arttı, hem de kahve içme alışkanlıkları değişti. Türk kahvesinin yanına  granül, Amerikano,  filtre kahve ve espresso gibi kahve çeşitleri eklendi.  Çeşidin artmasının yanı sıra kahve bardaklarının büyüklüğünün de değiştiğine işaret eden uzmanlar, sağlıklı bir kişi için günlük ortalama kafein alımının 400 miligramla sınırlı olmasının önerildiğinin altını çizdi. İstanbul Atlas Üniversitesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
96
1
yeşil çay

Tansiyon hastalarına; ”yeşil ve kekik çayı” uyarısı…

Havaların iyice soğuduğu bugünlerde pek çok kişi kış çaylarına sarılıyor. Ancak uzmanlar, dikkatli tüketilmezse kış çaylarının  faydadan çok zarar verebileceğine dikkati çekiyor.  Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, yeşil çay ve kekik çayı konusunda şu uyarılarda bulundu.  Yüksek tansiyon olanlar hiç tüketmemeli…  Üst solunum yolu enfeksiyonlarında akla gelen çaylardan[...]
Şule Yilmaz
54
1
kan ilaç

Bu içecek ve yiyecekler, ilaçların etkisini değiştirebilir…

Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen bazı içecek ve yiyecekler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek, sağlık açısından beklenmedik etkiler doğurabilir. Uzmanlar, bu nedenle kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullananların,  dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selin Yavuz, özellikle nar suyu, yeşil çay, greyfurt, süt ürünleri ve soyanın, ilaçlarla en fazla etkileşime giren[...]
Şule Yilmaz
30
1
yeşil çay

Yeşil çay içmek ömrü uzatıyor mu?

Bilim insanlarına göre, haftada en az üç defa yeşil çay tüketmek kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azaltıyor ve dahası ömrü uzatıyor. Çin Tıp Bilimleri Akademisi Pekin Birliği Tıp Koleji‘nin Ulusal Kalp ve Damar Hastalıkları Merkezi’nden araştırmacılar, geçmişte kalp krizi, felç veya kanser gibi hastalıklar geçirmeyen 100 bin 902 Çinli‘yi, haftada üç kez veya daha[...]
Nuray Özger Karagöz
174
1
CLOSE