Kahvaltı öncesi spor 2 kat yağ yakıyor

İngiltere’de yapılan araştırma, kahvaltı öncesi egzersiz yapanların 2 kat fazla yağ yaktığını ve vücutlarının kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini gösterdi. İngiltere’de obez erkekler üzerinde yapılan araştırma, kahvaltı öncesi spor yapanların egzersiz sırasında 2 kat fazla yağ yaktığını ve kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini ortaya koydu. Bath ve Birmingham üniversitelerinden bilim insanlarının[...]

Vodafone 15. İstanbul Yarı Maratonu, pandemi önlemleriyle koşulacak

Koronavirüs salgını nedeniyle ertelenen Vodafone 15. İstanbul Yarı Maratonu, pandemi önlemleriyle 20 Eylül Pazar günü koşulacak.  Daha önce 5 Nisan 2020’de koşulması planlanan Vodafone İstanbul Yarı Maratonu, küresel salgın nedeniyle ertelendi ve düzenlemelerle birlikte yeniden gözden geçirildi. Kişi sayısı düşürülerek gerçekleştirilecek yarışlar, pandemiye dair tüm etkinlik kriterlerini karşılayarak 20 Eylül 2020 Pazar günü koşulacak. İstanbul[...]