Zoom yorgunu olabilir misiniz?

Koronavirüs pandemisi ile birlikte hayatımıza giren dijital platformlar, eğitimden iş dünyasına kadar pek çok alanda kullanılıyor. Uzmanlar, kullanım kolaylığı sunan programların “ekstra zihinsel çaba” gerektirmesi nedeniyle zihinsel ve bilişsel yorgunluğa neden olduğuna dikkat çekiyor. Bu yorgunlukla başa çıkmak için bireylerin mutlaka kendilerine vakit ayırmaları ve gerçek etkileşime girmeleri tavsiye ediliyor. Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Yeni[...]

Pandemi stresine karşı toprağın antidepresan etkisinden faydalanın

Koranavirüs pandemisinin neden olduğu strese karşı uzmanlar toprakla, bahçe işleriyle uğraşmayı öneriyor. Çünkü yapılan araştırmalara göre,  sağlıklı bir toprağın yapısında bulunan  bir mikrop, beyindeki nöronlar üzerinde antidepresan etkisi yaratıyor. Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, pandemi sürecinde toprağa dokunmanın ve bahçe işleri yapmanın, insan psikolojisine sağladığı yararlar hakkında değerlendirmede bulundu. Vücudumuz toprağa değmeli Toprağa basmanın faydalı[...]

Sporun sağlığı desteklediğine inansak da 4 kişiden sadece 1’i spor yapıyor

Türkiye’nin Hareket Haritasına göre, ”her 10 kişiden 8’i sağlıklı yaşam için spor yapılması” gerektiğini belirtiyor. Ancak 4 kişiden sadece 1’i spor yapıyor. En büyük gerekçe de, ”zaman olmaması ve yorgunluk.” Türkiye’nin Hareket Haritasına göre, sağlık için spor yapılması gerektiğine inanıyor ancak çeşitli gerekçelerle yapmıyoruz. Spor kulübü zinciri MAC, FutureBright ile 15-69 yaş aralığındaki 3 bin[...]

Sessiz pandemi ”Antimikrobiyal Direnç”…

Antimikrobiyal Direnç, küresel halk sağlığına yönelik en büyük on tehditten biri olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, sessiz pandemi olarak tanımlanan antimikrobiyal direncin, yaygın inanışın aksine ”vücudun antibiyotiğe dirençli hale gelmesiyle ilgili değil, bakterilerin antibiyotik tedavisine verdikleri cevapla ilgili olduğunun” altını çiziyor.       Türk Mikrobiyoloji Cemiyeti Tek Sağlık Çalışma Grubu Kurucu Başkanı Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı[...]