Stresle baş etmenin en iyi yollarından biri: ”Mizah”
Salgın ve uzun süreli evde kalmanın yol açtığı stresle baş etmenin pek çok değişik yöntemi var. Uzmanlara göre, mizah da stresle baş etmenin en iyi yollarından biri. Bir diğeri ise, hem kendinizin hem de toplumun kaygılarını artıracak paylaşımlarda bulunmamak. Uyandığınızda pijamalarınızı çıkarıp, size iyi hissettiren günlük kıyafetler giymek. Işık Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nden Uzman Klinik[...]
