AnasayfaTag "kamburluk"
Order By:   Like
omurga

Omurga sağlığı için doğru duruş için de bol su için…

Omurga; sinir sistemi, akciğer ve kalp sağlığını koruyan bir kalkan görevi görüyor. Omurga sağlığı için fazla kilolardan uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, düzenli fiziksel aktivite yapılması gerektiği konusunda uyarıyor. Düzgün pozisyonda duruş ve bol su içmek de omurga sağlığına iyi geliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Abdullah Şarlak, omurga[...]
Nuray Özger Karagöz
94

Kamburluk, akciğer ve kalbe de zarar verebilir

Kifoz (kamburluk),  toplumda sık görülen omurga şekil bozukluklarından biri. Özellikle çocuklukta başlayan kifoz, çok ciddi boyutlara varabilen akciğer ve kalp sorunlarına yol açabiliyor. Yaşlılık kifozları  ise, ağrılı olması ve akciğerin kapasitesini azaltması nedeniyle hayat kalitesini düşürüyor.   Memorial Ankara Hastanesi Omurga Sağlığı Ünitesi Başkanı Prof. Dr. Emre Acaroğlu,  kifoz ve tedavi yöntemleriyle ilgili  bilgiler verdi.[...]
Şule Yilmaz
267

Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

Günlük hayat içerisinde çok fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz.  Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat ama sağlıksız duruşlar seçiyoruz. Bu durum zamanla kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kifoza ilişkin şu bilgileri verdi:[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
çocuk bilgisayar

Masa başı kamburluğu önleme önerileri

Masa başında uzun süre ve yanlış oturma, yaygın tablet ve telefon kullanımına bağlı kamburluk görülme sıklığı, giderek artıyor. Duruş bozukluğuna bağlı olan kamburluk için tıbbi tedaviye gerek olmadığını söyleyen uzmanlar, bu durumun önlenebilen ve geri döndürülebilen bir durum olduğunu belirtiyor.   Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, postural kifoz yani duruş bozukluğuna[...]
Şule Yilmaz
41
0
okul çantasıı

Kötü duruş çocuklarda skolyoza neden olur mu?

Omurganın 10 dereceden fazla yana eğilmesi ile tanımlanan skolyoz, önemli bir toplumsal sağlık problemi. Genetik faktörlerin yanı sıra başka birçok etken skolyoz oluşumuna yol açabiliyor.  Peki bunlardan biri de ”kötü duruş mu?”…   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Tezer, ”kötü duruş skolyoza neden olur mu?” sorusuna şu cevabı verdi: ”Kötü duruş skolyoza neden[...]
Şule Yilmaz
20
1

Çocukları kamburluktan korumanın 7 püf noktası

Duruş bozuklukları içerisinde Skolyoz kadar farkında olunmasa da,“kamburluk” da çocukların omurga yapısını etkiliyor. Kamburluk, zamanla hafif ağrıya, o da duruştaki bozukluğun artmasına ve zamanla eklem tutulması ve kas kısalığı sorunlarına, ileriki aşamada estetik – psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Pek çok tipi olan kamburluk hakkında bilgi veren Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi:[...]
Nuray Özger Karagöz
196
1
CLOSE