AnasayfaTag "kalp sağlığı"
Order By:   Title

130 Kilo Hastanın Göğüs Kemiği Kesilmeden Kalp Ameliyatı Yapıldı

64 yaşındaki Emine Dilek Arınel, bir yıl önce dizinden protez ameliyatı olmak istediği sırada kalp rahatsızlığı olduğunu öğrendi. Kalp kapakçığında kireçlenmeye bağlı darlık olduğu belirlenen Arınel, bir sene sonra kalp çarpıntısı ve nefes darlığı şikayetleri ile İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’ne geldi. 130 kilo olan ve kilosundan dolayı ameliyat olmaktan çekinen Emine Dilek Arınel, Kardiyovasküler Cerrahi[...]
Nuray Özger Karagöz
255
uyku2

22.00-23.00 saatleri arasında uyumak kalp ve damar sağlığına iyi geliyor

İngiltere’de yapılan bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı. UK Biobank’ın 88 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre vücudun biyolojik saatine uygun zamanda yatmak kalp krizi ve inme riskini azaltıyor. Bedenin 24 saatlik ritmine uymak sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Bu durum kan basıncını da olumlu yönde[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
spor5

40 yaşından sonra sabahları tempolu egzersizlere dikkat

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, haftada 4 gün en az yarım saat yapılan egzersiz kalp sağlığı için faydalı. Ancak kalp sağlığı uzmanları, belli yaştan sonra sabahları yapılan tempolu egzersizlerin neden olabileceği tehlikelere işaret ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, haftada 4 gün en az yarım saat[...]
Şule Yilmaz
34
0

Ani sporcu ölümlerini azaltmak mümkün

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği öğretim üyesi Dr. Oğuz Yüksel, çocuk ve genç sporcuların, ölümcül olabilecek hastalıkların tespit edilerek, spora devam etmemeleri konusunda uyarılması gerektiğini söyledi. Son yıllarda, futbol ve basketbol gibi sporlarla uğraşan, rahatsızlıklarının farkında olmayarak, devam eden 13- 25 yaşlarındaki bazı sporcular, aniden hayatını kaybetti. “Halı sahada genç futbolcu yere yığıldı” ya[...]
Nuray Özger Karagöz
69
kalp

Aort anevrizması sigara içen 60 yaş üstü erkeklerde daha sık görülüyor

Sinsi seyreden ve çoğunlukla belirti vermeyen, hayatı tehdit eden çok ciddi bir hastalık olan aort anevrizması sigara içen, 60 yaş üstü, yüksek tansiyon hastası olan erkeklerde daha sık görülüyor. Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim İsbir, aort anevrizmasının sinsi seyreden ve çoğunlukla belirti vermeyen, hayatı tehdit eden[...]
Nuray Özger Karagöz
108
1
aşı

Aşılar kalp ve damar sistemine zarar veriyor mu?

Günümüzde altta yatan sağlık sorunu olan hastalarda da Covid-19 aşısı ve daha birçok aşı uygulanıyor, Uzmanlar, aşı olmanın avantajlarının, altta yatan hastalık olsun olmasın, dezavantajlarından kat kat daha fazla olduğunu vurguluyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Süha Çetin, aşıların kalp hastalığı olan veya kardiyovasküler risk faktörleri taşıyan kişiler için güvenilir ve emin[...]
Nuray Özger Karagöz
32
2
kalp kriziii

Aşırı sıcaklardan kalbinizi böyle koruyun

Aşırı sıcak ve nemli hava sağlıklı kişilerde bile kalbi yorarken, kalp hastalarında şikayetleri daha da artırabiliyor. Özellikle aşırı sıcak havanın kalp sağlığı üzerine etkisini inceleyen ve 27 ülkeyi kapsayan bir çalışmada, ”aşırı sıcakların kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm oranında yüzde 2 ila 9 arasında artış oluşturduğu” gösterilmiş.  Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Haldun Akgöz, aşırı sıcaklarda kalp[...]
Şule Yilmaz
37
0
aşk

Aşk, kalp krizi riskini azaltıyor

Aşk iksiri olarak da tanımlanan oksitosin, dopamin, seratonin, endorfin ve adrenalin hormonlarının beyinden salınması sonrası gerçekleşen aşk, en belirgin etkisini kalp üzerinde gösteriyor. Göğüste oluşan sıkıntı ve heyecan hissi, çarpıntı, kalbin yalpalayarak atması, anlamsız bir huzursuzluk hali aşkın vücudu ele geçirdiğini gösterirken, bu duygular sanılanın aksine kalbe iyi geliyor. Aşkın, uzun vadede kalp krizi riskini[...]
Nuray Özger Karagöz
133
1
yürüyüş2

Basit yürüyüşler bile kalp sağlığı ve diyabet için etkili

Yeni yapılan bir araştırma, yemek yedikten sonra ayakta durmanın veya yürümenin etkisi ile oturmanın etkisini karşılaştıran yedi çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. Times’ın haberine göre, İrlanda’daki Limerick Üniversitesi’nden araştırmacılar, ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olduğunu ancak kısa bir yürüyüşün genel olarak daha üstün olduğunu buldular. Verilere göre, hafif yoğunlukta yürüyüş yapanların kan şekeri ve insülin[...]
Nuray Özger Karagöz
29
0
yüz

Brokoliyi haftada 2 gün tüketirseniz, bunlar olur…

Brokoli, lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin bir sebze.  Uzmanlar, brokoliyi haftada 2 gün tüketmenin  sağlığa pek çok faydası olduğunun altını çiziyor.  Tiroitte nodülleri olan ve kan sulandırıcı kullananların, dikkat etmesi gerektiğine de dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokolinin haftada 2 gün tüketilmesinin faydalarını anlattı. Kemik sağlığını destekler, kanser riskini azaltır K[...]
Şule Yilmaz
33
kalp çarpıntı

Bu testle kalp krizi riski, yüzde 90-95 oranında ölçülebiliyor

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Özer, kolay, tekrarlanabilir, ucuz ve hastaya zarar vermeden uygulanabilen bir test olan, ‘Egzersiz Stres Ekokardiyografi’ uygulaması ile kalp krizi riskinin, yüzde 90-95 oranında ölçülebilmesinin mümkün olduğunu bildirdi. Günlük yaşamın getirdiği zorluklar, beslenme şekli ya da genetik özellikler gibi birçok neden ile tüm dünyada ve de toplumumuzda kalp rahatsızlıkları sıkça görülüyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
45
3
1636348421_s__ha___etin_vaka

Covid-19 korkusu kalp tedavisine engel olmamalı

Pandemi döneminde kalp krizi geçiren Hamdi Yılmaz (73), enfeksiyon kapma korkusu ile tedavisini yaptıramıyordu. Hamdi Yılmaz, tedavi olarak sağlığına kavuştu. Darıca’da yaşayan Hamdi Yılmaz (73) Kocaeli Üniversitesi’nde Öğretim Görevlisi olarak görev yapmaktadır. Yılmaz, çok fazla hastaneye gitti fakat Covid nedeni ile tedavisinde çekimser davrandı. ‘Covid Nedeni ile Tedavimi Aksattım’ Kalp krizi geçirerek hastaneye getirilen Hamdi[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
1544167146_1

Doğuştan Kalp Hastalıkları Önlenebilir

Gelişen teknolojiler sayesinde kalp hastalıklarının erken teşhis ve tedavisi, henüz anne karnındayken mümkün… Philips, 7-14 Şubat Dünya Doğumsal Kalp Hastalıkları Haftası’na dikkat çekerek bu konuda aileleri bilinçlendirmeye ve farkındalığı artırmaya davet ediyor. Günümüzde, insan sağlığını tehdit eden en önemli sorunun kalp-damar hastalıkları olduğunun altını çizen Philips, zamanında teşhis ve doğru tedavi ile bu hastalıkların önlenebileceğini[...]
Nuray Özger Karagöz
103
1569590264_Kalp_y__r__y____

Düşük karbonhidrat tüketimi kalp hastalığı riskini artırıyor

Kalp sağlığı açısından yeterli beslenme ve fiziksel aktivite önem taşıyor. Kilo verme uğruna yapılan hatalar ise kalp sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.Buna göre; uzun yıllar düşük karbonhidrat tüketimi kalp hastalığı riskini yüzde 20 oranında artırıyor. Bu nedenle günlük karbonhidrat tüketiminin 200 gramın altına düşmemesi gerekiyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin, “Uzun[...]
Nuray Özger Karagöz
79
ceviz

Düzenli ceviz tüketimi ömrü uzatıyor

Harvard araştırmasının bulguları, düzenli ceviz tüketimi ile daha uzun yaşam süresi ve daha düşük kalp damar hastalıklarından ölüm riski arasında bir bağlantı bulunduğunu gösterdi. Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacıların yürüttüğü bir çalışmada, daha fazla ceviz tüketiminin hem miktar hem de sıklık açısından daha fazla ceviz tüketmeyenlere kıyasla daha düşük ölüm riski ve daha[...]
Nuray Özger Karagöz
45
0
kedi besleme

Evcil hayvan beslemek kalbi koruyor

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, evcil hayvan sahibi olarak kalp damar rahatsızlıklarından korunabileceğini belirterek, özellikle kedi ya da köpek beslemenin, kalp rahatsızlığının iki önemli nedeni olan hareketsizliğin ve stresin önüne geçtiğini, böylece kalbin ömrünün uzadığını anlattı. Yapılan bir çok araştırma hayvan beslemenin ruh sağlığına iyi geldiğini söylüyor. Son yapılan araştırmalar ise hayvan beslemenin sadece[...]
Nuray Özger Karagöz
347
Ayakkabı

Eve ayakkabıyla girmemek kalp sağlığını da koruyor

Eve girerken ayakkabıları çıkarmak aslında yaygın olarak uygulanan bir alışkanlık.  Bu alışkanlığın sürdürülmesi  sağlık açısından da önemli. Ayakkabıları evin dışında bırakmak, yalnızca hijyen açısından değil, aynı zamanda psikolojik ve çevresel faydalar sağlayarak daha temiz, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam alanı sunuyor. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla eve girmemenin[...]
Nuray Özger Karagöz
44
gebe kalpp

Gebelikte kalp sağlığı

Gebelik öncesinde kalp damar hastalığı tanısı almamış veya hiçbir şikayet yaşamamış kadınların %2’sinde kalp hastalığı ortaya çıkabiliyor. Göğüs ağrısı, çarpıntı, yüksek tansiyon ve nefes darlığı şikayetleri olan gebeler mutlaka kardiyoloji kontrolü için hastaneye başvurmalı. Gebelik sürecinde kadınların dikkat etmesi gereken konulardan biri de kalp sağlığı. Bahçeci Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç.[...]
Nuray Özger Karagöz
198
kalp yetersizliği

Gelecek 20 yılda kalp yetersizliği hastalarının sayısı ikiye katlanabilir

Kalp yetersizliği kronik ve ciddi bir hastalık, zamanında tedavi edilmezse hastaların hayatını tehlikeye sokabiliyor. Doğru tedavi yöntemleriyle hastalar sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürebiliyor. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de her yıl 12-18 Nisan tarihlerinde gerçekleştirilen Kalp Sağlığı Haftası kapsamında İstanbul Başkent Üniversitesi kalp yetersizliğini ele alan bir seminer düzenledi. Kalp Yetersizliği Sağlık Seminerinde konuşan[...]
Nuray Özger Karagöz
93
yaşlı

Güçlü kalbin 3 sırrı: Beslenme, hareket ve sağlıklı alışkanlıklar

Kalp sağlığı, doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimleriyle korunabiliyor. Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın kalp-damar hastalıklarını önlemede kritik rol oynadığını vurguluyor. Dünya genelinde her dört kişiden biri kalp hastalıklarının etkisi altında yaşıyor. Bu tablo, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının önemini bir kez daha hatırlatıyor. Sağlıksız Beslenme Kalbi Yıpratıyor Amerikan[...]
Nuray Özger Karagöz
35

Hareketsiz yaşam ölüme neden oluyor

Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Ancak kalp damar hastalıklarının birçoğu yaşam tarzı değişikliği ve düzenli egzersiz ile önlenebiliyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
88
hava kirliliği hamile

Hava kirliliği kalbi sigara kadar tehdit ediyor

Hava kirliliğinin kalp sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin, “Son çalışmalar gösteriyor ki, hava kirliliğinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi, en az sigara kadar etkili” dedi. Şehirleşme tüm dünyada özellikle gelişmiş ülkelerde hızla artıyor. Şehirleşmenin bu kadar hızlı başlamasıyla, otomobillerin ve yüksek binaların yarattığı çevre kirliliği ciddi bir risk faktörü[...]
Nuray Özger Karagöz
284
2
kalp sağlığı

Her 5 derecelik sıcaklık artışı kalp krizini tetikleyebiliyor

Kalp, sıcağı hiç sevmiyor. Sıcak hava sağlıklı kişilerde kalp hastalıklarını başlatabileceği gibi, mevcut hastalıkları ise daha da şiddetlendirebiliyor.   Yapılan araştırmalara göre; 25 dereceden sonraki her 5 derecelik sıcaklık artışı, kalp krizi riskini yüzde 5 oranında artıyor. Bu nedenle kalpte ciddi problemlerin gelişmemesi için aşırı sıcaklara karşı tedbirler almak yaşamsal öneme sahip. Ancak hemen hepimizin günlük[...]
Nuray Özger Karagöz
21
0
kalp sağlığı

Kadınlarda menopoz sonrası kalp riski artıyor

Dolaşım sistemi hastalıkları yüzde 40’lık bir oranla ülkemizde en sık rastlanan ölüm nedeni. Bu hastalıkların yine yüzde 40’ını ise kalp damar hastalıkları oluşturuyor. “Özellikle yüksek gelir düzeyindeki ülkelerde bu hastalıklara bağlı ölüm oranları son 20 yıl içerisinde azalma gösterdi. Bu azalışta risk faktörlerinin kontrolünün payı yüzde 58” diyen Acıbadem International Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
55
patates kızartması

Kalbi yoran gıdalar neler?

Kalp sağlığını korumak için  tüketilen gıdalar da çok önemli. Peki kalp sağlığı için hangi gıdalar tüketilmemeli? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem, kalbi uzun yıllar sağlıklı tutmak için uzak durulması gereken yiyecekleri şöyle sıraladı: Fastfood burgerler ”Ölçülü tüketildiğinde, yüksek kaliteli, otla beslenmiş sığır eti bazı kalp sağlığı yararlarına sahip olabilir. Ancak hayvanlardan elde edilen doymuş[...]
Nuray Özger Karagöz
34
1
A,Sad,Girl,Is,Holding,The,Heart,,Love,And,Relation,

Kalbimiz için en büyük tehlike hangisi? Şeker mi, tuz mu, yoksa yağ mı?

Kalp sağlığı söz konusu olduğunda, beslenme tartışmaları on yıllardır süregelen bir bilmecenin etrafında dönüyor: Hangi besin maddesi kalbimize daha çok zarar veriyor? Uzun yıllar boyunca diyetin baş düşmanı olarak gösterilen yağın tahtı sallanırken, son dönemdeki bilimsel çalışmalar ve son literatür, odağı başka bir beyaz kristale, şekere çevirdi. Peki, güncel bilimsel veriler ışığında, kalbimizi korumak için hangisinden daha çok kaçınmalıyız:[...]
Nuray Özger Karagöz
34
1
avokado

Kalbiniz için her gün 1 avokado

Kalp-damar hastalığı, kolesterol ve trigliserit yüksekliği olanların doğal ilacı avokado. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları her yıl 18 milyon insanın ölümüne neden oluyor. 2030 yılında ise bu sayının 23 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Prof. Dr. Barış Çaynak, “Kalbiniz için her gün 1 avokado yiyebilirsiniz” diyor Kalp dostu kolesterol düşmanı olan, Orta[...]
Nuray Özger Karagöz
134

Kalbinizi koruyan 12 beslenme önerisi

    Kalp damar hastalıklarında yaş önemli bir faktör. Yaş ilerledikçe özellikle hareketsizlik ve stres faktörü arttığı için dengeli ve yeterli beslenmek çok daha büyük önem taşıyor. Kalp dostu beslenme de bu noktada en büyük yardımcı haline geliyor.   Akdeniz usulü beslenmenin, kalp dostu beslenmenin temelini oluşturduğunu söyleyen Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]
Nuray Özger Karagöz
144
kalp

Kalp doktorundan ”Aşk kalbe iyi gelir” tavsiyesi

14 Şubat Sevgililer Gününde kalp doktorundan, ”Aşk kalbe iyi gelir” tavsiyesi geldi. Kardiyolog Prof. Dr.Nurkalem, ”Sevgi dolu bir ilişki kalbimizi olumlu yönde etkiliyor.” Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem,  kalp ve aşkla ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi. Aşk kalpte nelere kadir?  Her ne kadar aşkın beyinde başladığı ispatlanmış olsa da duygusal durumlar eski çağlardan beri[...]
Şule Yilmaz
235
0
kırık kalp sendromu

Kalp gerçekten kırılıyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalbimize hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi bakmamız gerekiyor. Çünkü kalbimiz ani gelişen stres durumlarında hormon değişikliklerine bağlı olarak gerçekten kırılabiliyor. Tıp dünyasında “stresin tetiklediği kardiyomiyopati” olarak tanımlanan “Kırık Kalp Sendromu” tıpkı kalp krizine benzer belirtiler verdiği için korkutucu olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi’nde Kırık Kalp Sendromu’na dikkat çekmek amacıyla[...]
Nuray Özger Karagöz
358
0
CLOSE