Çocuğunuz süt yerine kahve emmesin
Her damlası mucize olan anne sütü için sağlıklı beslenme çok önemli. Uzmanlar, emziren annelere ”daha fazla su için, kaliteli protein tüketin, meyve ve sebzeyi çeşitlendirin” önerilerinde bulunurken, özellikle fazla kafein konusunda uyarıyor. Çünkü, ”emzirirken tüketilen kafein miktarının yaklaşık yüzde 1’i anne sütüne geçiyor.” Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, anne sütünün[...]
