Hırçınlığının nedeni demir eksikliği olabilir

Çocuklarda en sık görülen kansızlık nedeni, demir eksikliği anemisi.  Bu nedenle ailelerin, hızlı büyümenin olduğu 0-2  ile 14-16 yaşlarında demir eksikliği açısından dikkatli olmaları gerekiyor. Çocuklarda demir eksikliği durumunda yaygın olarak yorgunluk, iştahsızlık, saç dökülmesi, halsizlik, çok esneme ve çok uyuma ya da bazen tam tersi hırçınlık, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Zamanında tedavi edilmeyen demir[...]

Kadınlar, meme kanserine karşı ”Işığım Pembe” Festivalinde buluşacak

AVON, 23 yıldır sürdürdüğü meme kanseriyle mücadele kampanyasına bu yıl  ”Işığım Pembe” sloganıyla devam ediyor.  Dünya çapında devam eden hareketin Türkiye ayağı, 13 Ekim Pazar Günü, Beşiktaş Meydanı’nda gerçekleştirilecek.  Etkinlikte,  ücretsiz sağlık taraması da yapılacak. AVON’un,   Türkiye’de kadın sağlığı konusunda en kapsamlı ve en uzun soluklu sosyal sorumluluk çalışması olan Meme Kanseri ile Mücadele Kampanyası,[...]

İstanbul Maratonu için sağlık önerileri

 Vodafone 41. İstanbul Maratonu kapsamında düzenlenecek halk koşusuna katılacaklar için sağlık önerileri… Kahvaltıyı koşu başlamadan en az 2 ya da 3 saat önce yapın. Maraton sabahı ve koşunun ardından sıvı tüketimine dikkat edin. Çok ağır olmayan ayakkabı seçin Generali Sigorta, pazar günü yapılacak Vodafone 41. İstanbul Maratonu kapsamında düzenlenecek halk koşusunda yer alacak katılımcılara, sağlık konusunda önerilerde[...]

Çocuk ve yaşlılara ”zatürre aşısı” olun çağrısı…

Zatürre, ülkemizde enfeksiyonlara bağlı ölümlerde birinci sırada yer alıyor. Aşıyla görülme sıklığı ve ölümleri azaltmak mümkün. TÜSAD, özellikle en riskli grupta yer alan 5 yaş altı çocuklar ile 65 yaş üstü erişkinlerde aşılamanın önemine dikkati çekti. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) İnfeksiyon Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Berna Kömürcüoğlu, 12 Kasım Dünya Pnömoni Günü nedeniyle yaptığı açıklamada,[...]

Aile hekimlerinden, ”bebeğinizi doğar doğmaz emzirin”çağrısı…

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF),  annelere doğar doğmaz bebeklerini emzirmeleri çağrısında bulundu.  AHEF  Başkanı Dr.  Sezen, süt ateşi veya tıp dilinde mastit olarak da bilinen rahatsızlığı yaşamamak için süt kanallarının sürekli boşaltılmasının büyük önem taşıdığını vurguladı. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu ( AHEF ) Başkanı Dr. Özlem Sezen, bebeğin hayata tutunması için en önemli besin olmanın[...]

‘Kırık olsa ayağını basamazdı’’ inanışı doğru mu, yanlış mı?

‘‘Kırık olsa kolunu kullanamazdı. Ağrıdan duramazdı’’ inanışı doğru mu, yanlış mı? Ülkemizde çocuklara yönelik yanlış inanışlardan birinin de bu olduğunu belirten uzmanlar, uyarıyor. Bazı yumuşak doku yaralanmalarında çocuk ayağına basamazken, bazı ayak kırıklarında basabiliyor. Peki hangi durumlarda kırıktan şüphelenilmeli? Medicana International İstanbul Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Burak Yalçın, okul çağındaki çocukların[...]

Parkinson hastalığına karşı herkesin uygulayabileceği 3 etkili yöntem

Ellerde para sayar tarzda titreme, yürümede yavaşlama, düşme… Bunlar parkinson hastalığının tipik belirtileri. Ülkemizde yaklaşık 100 bin parkinson hastası bulunmakta. Uzmanlara göre, herkesin uygulayabileceği önlemlerle hastalığı geciktirmek, ilerleme hızını yavaşlatmak mümkün. Bu 3 etkili önlem nedir? Acıbadem Taksim Hastanesi Nöroloji Uzmanı ve Acıbadem Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Seçkin, parkinson hastalığını tamamen[...]

Mide sağlığı için kırmızı pancar

Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Uzmanlara göre, mide sağlığı için  kırmızı pancar ve elma sirkesinden yararlanabilirsiniz. Ya da evde fermente edilmiş lahana turşusu suyundan.  Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, mide sağlığını korumaya yönelik önerilerde bulundu.  Yemekten önce sirke. Her[...]

Aşkın gözü gerçekten ”körmüş”

Aşkın gözü gerçekten kör mü? Uzman psikolog Karabulut’a göre, ”evet”. Çünkü yapılan araştırmalar gösteriyor ki, aşıkken beyin olumsuz her şeye kapalı. Aşıkken beynin olumsuzlukları gören bölümleri aktive olmuyor. Karabulut, aşkı ”tedavi etmeye gerek olmayan ve hayatımız boyunca devam etmesini istediğimiz bir hastalık” olarak tanımlıyor. Aşkın en coşkulu ruh halinin,  sadece kalbe değil beyne yani zihinsel[...]

”Ruhunuzu” kime emanet ettiğinize dikkat edin

Hem Türkiye’de,  hem de dünyada psikolojik rahatsızlık yaşayan kişi sayısı her geçen yıl biraz daha artıyor. Türkiye’de son 3 yılda psikiyatri kliniklerine 7 milyon 953 kişi başvurdu.  Psikologlar, iyi bir ruh sağlığı uzmanı arayışında olanları uyarıyor.  ”Ruhunuzu ehil olmayan kişilere emanet etmeyin. Yaşam koçları, NLP uzmanları veya sosyoloji lisansı almış kişiler, kendilerini ruh sağlığı uzmanı veya[...]

Hangi hastalıkta ne tür müzik dinlenmeli?

Müzik terapisi günümüzde birçok hastalığın tedavi sürecinde kullanılıyor. Peki, hangi hastalıkta ne tür müzik, ne zaman dinlenmeli?  Titreşim Tıbbı kitabı yazarı Dr.  Balanlı’ya göre, ”Bana bir aşk masalından  şarkılar söyle” tansiyona, ”Ada sahillerinde bekliyorum” ağrılara iyi geliyor. Bütüncül tıp uzmanı Doktor Murat Balanlı,  Titreşim Tıbbı kitabında,  hastalıklara göre hangi şarkıların dinlenmesi gerektiğini anlattı. İç huzuru[...]

Hasta olunca C vitamini almak iyileşmeyi hızlandırır mı?

Çoğu insan hastalık sürecinde yüksek doz C vitamini almanın, iyileşmeyi hızlandıracağını düşünüyor. Uzmanlar ise, bağışıklık sisteminin son anda alınan takviyelerle değil dengeli beslenme ve sağlıklı alışkanlıklarla güçleneceğini vurguluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil, hastalık başladıktan sonra alınan C vitamini takviyesinin, enfeksiyonu ortadan kaldıran ya da süreci doğrudan sonlandıran bir etkisi olmadığını söyledi. C vitamini[...]