Koranavirüs nedeniyle evde çalışanlara güvenlik uyarıları

Koronavirüs salgını nedeniyle birçok şirket, sosyal teması azaltmak adına çalışanlarını evden çalışmaya yönlendirdi.  Uzmanlar, uzaktan şirket ağına bağlanmanın birçok siber güvenlik problemini de beraberinde getireceğine vurgu yaptı. Kullanıcıları, koronavirüs salgını temalı oltalama e-postalarıyla  kandırarak, fidye yazılımı indirilmesine neden olan saldırılarda artış yaşandığına işaret edildi.  Evden çalışırken nelere dikkat edilmeli, ne tür güvenlik önlemleri alınmalı?  Bitdefender Türkiye[...]

Ayaklar neden karıncalanır?

Ayaklarda karıncalanma, birçok kişinin zaman zaman yaşadığı genellikle geçici ve zararsız bir durumdur. Ancak, uzmanlar sürekli ve düzenli olarak yaşanan ayakta karıncalanmanın, bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğini belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubundan Nöroloji uzmanı Dr. Aycan Oto, ayakta karıncalanmanın nedenleri ve ne zaman dikkate alınması gerektiğine ilişkin bilgiler verdi. Dar giysi, ayakkabı, uzun süre oturma geçici[...]

Burun ameliyatlarında merak edilen 7 sorunun yanıtı

Dünyada ve ülkemizde, en sık yapılan operasyonlar arasında “burun ameliyatları” da yer alıyor. Bu kadar yoğun yapılmasına rağmen, halk arasında halen kafa karışıklığına neden olan ve şehir efsanelerine dönüşen yorumlar olabiliyor. Burun ameliyatını planlanırken, mutlaka burun fonksiyonlarının dikkate alınması gerektiğinin altını çizen Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, bu[...]

GAPS diyetiyle şişkinliğe ve depresyona veda

Sabahları yorgun ve halsiz kalkıyorsanız, sürekli baş ağrısı çekiyorsanız ve sabah düz bir karınla uyanmanıza rağmen gün içerisinde şişkinlik ya da gaz şikayetleriniz artıyorsa sindirim sisteminiz doğru çalışmıyor olabilir. Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, bağırsakları iyileştiren GAPS diyetini anlattı. Bağırsak sağlığımız pek çok organımızı ve psikolojimizi etkiliyor.[...]

2019 Güzellik&Bakım Fuarı başlıyor

Güzellik&Bakım 2019 ziyaretçilerine kapılarını açıyor. Fuar,  7-10 Mart tarihleri arasında Lütfi Kırdar Rumeli Fuar ve Sergi Salonunda  gerçekleştirilecek. Fuarda,  güzellik ve estetikle ilgili en yeni yöntemler, saç simülasyonları, kalıcı makyaj uygulamaları, dövme silme teknolojileri, lazer uygulamalarıyla ilgili son trendler görücüye çıkacak. Güzellik ve bakım sektörünü buluşturacak olan “Güzellik & Bakım 2019”,  7-10 Mart tarihleri arasında Lütfi[...]

Çocuk için güneş gözlüğü nasıl seçilmeli

Güneşin yüzünü göstermeye başladığı bugünlerde güneşten korunmak göz sağlığı içinde çok önemli. İleri ki yaşlarda göz sorunlarının ortaya çıkmasında çocukluk döneminde maruz kalınan ultraviyole ışınları rol oynamakta. Bu nedenle çocuklar da güneş gözlüğü kullanmalı. Peki, çocuk güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat edilmeli? Liv Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tuğrul Altan, çocuklarda güneş gözlüğü seçerken[...]

Kararan koltuk altına beyazlatma tedavisi

Hamilelik, menopoz ve hormonal değişiklikler gibi etkiler, koltuk altında renk değişikliğine neden olabilmekte. Havaların ısınmasıyla birlikte sıkıntı yaratmaya başlayan bu sorundan, beyazlatma yöntemiyle kurtulabilirsiniz. Çevre Hastanesi’nden Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Arpi Tırpancı,  koltuk altı, bikini bölgesi, bacak arası, ense, boyun ve meme uçlarında yaşanan kararmaların beyazlatılma süreci hakkında bilgi verdi. ÖZEL BÖLGELERİN YAŞLANMASI [...]

Yanlış tırnak kesimi, tırnak çekimine kadar gider

Bir çok insanın yakındığı “tırnak batması”, genelde ayak başparmağında görülüyor Ayak tırnaklarının çok kısa ve yuvarlanarak kesilmesi, dar uçlu ayakkabı giyilmesi, ayakta aşırı terlemenin varlığı gibi nedenler tırnak batmasını tetikleyebilir. Şiddetli durumlarda tırnak çekimi gerekebilir.   Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Ayşenur Banu Çağlar, tırnak batması ve tedavisi hakkında bilgi verdi. TIRNAK BATMASI[...]

Diyabetlilere ayak bakım rehberi

Ayak sağlığı, diyabette en önemli konuların başında gelmekte. Diyabet ayakların hissizleşmesine neden olan sinir hasarına yol açabilir. Aynı zamanda ayaklara kan akışını da yavaşlatabileceği için yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir ya da enfeksiyon direncini azaltabilir. Her gün ayaklarınızı kontrol ederek, ılık suyla yıkayarak,  her zaman çorap ve ayakkabı giyerek, tırnaklarınızı dikkatli şekilde keserek, ciddi ayak sorunlarının önüne[...]

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]

Aygaz, diyabetik çocukları İznik kampında buluşturdu

Aygaz’ın 15 yıldır destek verdiği Diyabetik Çocuklar Kampı, İznik’te gerçekleştirildi.  27’inci Diyabetik Çocuklar Kampı’na, bu yıl   9-18 yaş arasında 102 diyabetli çocuk katıldı. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı, Büyüme-Gelişme ve Pediatrik Endokrinoloji Bilim Dalı Çocuk Sağlığı Enstitüsü, Çocuk ve Adolesan Diyabetikler Derneği ve Aygaz’ın desteğiyle gerçekleştirilen,  ”27. Diyabetik Çocuklar Kampı”, [...]

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]

Kanser hastaları ve yakınları için ”Umut Korusu”…

Kanser hastaları ve yakınları için “Bristol-Myers Squibb Umut Korusu” oluşturuldu.  Silivri Çayırdere mevkii ÇEKÜL 7 Ağaç Ormanları’nda, hastalar adına fidan dikim etkinliği düzenledi. Bristol-Myers Squibb Türkiye çalışanları, 23-27 Eylül tarihleri arasında 5’incisinin gerçekleştiği ‘Bristol-Myers Squibb Hasta Haftası’ kapsamında,  Çevre ve Kültür Değerlerini Koruma ve Tanıtma Vakfı (ÇEKÜL), Türkiye Tıbbi Onkoloji Derneği (TTOD) ve hasta derneklerinin[...]

KAÇUV Umut Elçileri, kanserli çocukların eğitimi için koşacak

KAÇUV Umut Elçileri,  41. İstanbul Maratonu’nda ”Umudum Eğitim Projesi” için koşacak. Kanser tedavisi devam eden veya tedavisi tamamlanmış çocukların 1 yıllık eğitim giderlerini karşılayacak proje,  Umut Elçileri’nin desteğiyle hayata geçirilecek. Online kayıt işlemini gerçekleştirememiş olanlara,  31 Ekim’de Avrasya Gösteri ve Sanat Merkezi’nde düzenlenecek  Maraton ve Spor Fuarı’nda, geç kayıt imkanı sunulacak. Maddi sorunları nedeniyle kanser tedavileri[...]

Kan bağışı 3 milyona, kök hücre donörü 650 bine ulaştı

Kan hizmetleri alanında Türk halkına daha iyi hizmet ulaştırabilmek için izlenecek yol haritasının masaya yatırıldığı, ”I. Uluslararası Kan Güvenliği ve Hemovijilans Kongresi” gerçekleştirildi. Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kınık, kan bağışı sayısının 3 milyonu, kök hücre donörünün de 650 bini bulduğunu bildirdi. Sağlık Bakanlığı, Türk Kızılay ve 20 ülkeden kan hizmetleriyle ilgili bilimsel alanda çalışan akademisyenin katılımıyla[...]

Bebek banyosunda merak edilenler

Yeni doğan bir bebeğin derisi duyarlı, ince ve kolay zedelenir  yapıdadır. Bu nedenle yıkanması ve bakımı da ayrı bir özen gerektirmektedir. Bebek doğar doğmaz yıkanmamalı. Banyo süresi kısa olmalı. Derinin faydalı bakterilerle kaplanması için krem, şampuan ve sabunlara dikkat edilmeli. Sabun kullanımı kısa ve seyrek olmalı.  Peki bebek hangi durumlarda doğar doğmaz yıkanmalı? Göbek bağı[...]

Nezle ya da gripken, bu besinlerden uzak durun

Havaların soğumasıyla grip, nezle, farenjit ve sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kapıyı çalmaya başladı. Bu tür üst solunum yolu enfeksiyonlarında hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği genelde biliniyor. Ancak hangi gıdalardan uzak durulması gerektiği pek bilinmiyor. Uzmanlara göre, hastalık döneminde eski peynir, inek sütü, çikolata ve yeşil çay gibi besinlerin tüketimine ara vermek gerekiyor. Hastalık döneminde başka[...]

Stres, soğuk havaların sinsi hastalığı Raynaud Fenomeni tetikliyor

Soğuk havalarda görülme oranı artan hastalıklardan birisi de Raynaud Fenomeni. Tipik olarak, soğuğa maruz kalındığı zaman el ve ayak parmaklarının özellikle uç kısımlarında meydana gelen mavi, mor renk değişikliği olarak tanımlanabilir. Stres,  bir çok hastalığı olduğu gibi  Raynaud Fenomeni de  tetikliyor. Hastalığın tedavisi var mı? Nelere dikkat edilmeli? Soğuk havalarda ortaya çıkan Raynaud Fenomeni, el[...]

Abdi İbrahim’den yeni yılda yeni görevlendirmeler

Abdi İbrahim’den, yeni yılda yeni görevlendirmeler. Yapılan yeni görevlendirmeler çerçevesinde Neslihan Günel, Türkiye Kimyasal Ürünler Tesis Direktörlüğü, Can Polat Teker, AIGP Kazakistan Tesis Direktörlüğü, Özgür Karaca da, Azerbaycan & Gürcistan Ülke Müdürlüğü görevine getirildi. Abdi İbrahim, organizasyon yapısında yeni bir yapılanmaya giderek, yönetim kadrolarını daha da güçlendirdi.  Konuya ilişkin yapılan açıklamada şunlar kaydedildi: ”2020’ye güçlü[...]

Kanserde klasik kemoterapinin yerini hedefe yönelik ilaçlar mı alıyor?

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye’de her yıl ortalama 163 bin kişiye kanser tanısı konuyor. Erkeklerde en çok akciğer ve prostat,  kadınlarda ise meme kanseri görülüyor. Tedavide ise, kişiye özel tedavi yaklaşımları giderek önem kazanmaya başladı. Kanser tedavisinde klasik kemoterapinin yerini, hedefe yönelik ilaçlar mı alıyor? Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbı Onkoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Orhan[...]

Bu yanlışlar uykunun faydasını azaltıyor

Sağlıklı uyku, kuvvetli bir bağışıklık sisteminin olmazsa  olmazlarından. Ancak bazı yanlış davranışlar, uykunun faydasını azaltmakta. Gece lambası kullanmak ya da perdeyi aralayarak uyumak veya geç saatte yatıp 23.00-02.00 saatleri arasında uyanık olmak gibi. Sağlıklı bir uyku için başka hangi yanlışlardan kaçınmak gerekiyor.   Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji, Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu,  yapılan 9[...]

Tekrarlayan omuz çıkığı daha çok gençlerde görülüyor

Tekrarlayan omuz çıkıkları, daha çok geçlerde görülüyor. 20 yaş öncesi travma sonucu oluşan bir çıkık, tedavi edilmediği takdirde yüksek oranda tekrarlıyor.  Genç yaşta meydana gelen çıkıklar için tedavide nasıl bir yol izleniyor? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Osman Lapçın, tekrarlayan omuz çıkığında yaşın önemine işaret ederek, şu bilgileri verdi. 20 yaş öncesine dikkat   20 yaş öncesi[...]

Sigara tetikliyor

En çok ismini duyduğumuz ancak belki de hakkında en az bilgiye sahip olduğumuz hastalıkların başında akciğer kanseri geliyor. Bir numaralı sebebin sigara olduğu bu hastalık, çeşitli belirtilerle sinyal verse de genellikle geç evrelerde fark ediliyor.  Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, akciğer kanseri hakkında bilinmeyenleri şöyle anlattı: Kansere bağlı ölümlerde ilk sırada yer alıyor…[...]

Kas seğirmesi ne zaman dikkate alınmalı?

Kas seğirmesi, yani kasların ani ve istemsiz kasılmaları. Uzmanlar, kas seğirmelerinin çoğu zaman kısa süreli ve zararsız olduğunu belirtiyor. Ancak bazı durumlarda ciddi nörolojik sorunlara işaret edebileceğine dikkati çekiyor.  Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, uzun süre devam eden ya da tek bir bölgede yoğunlaşan kas seğirmelerinin, nörolojik[...]

Yolculukta yazı okurken midemiz neden bulanır?

Halk arasında taşıt tutması olarak da bilinen hareket hastalığı genellikle bulantı, kusma ve baş dönmesi belirtileriyle kendini gösteriyor. Hareket hastalığı göz rahatsızlıklarının habercisi olabiliyor. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda görülen hareket hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla birlikte seyahat öncesi ya da sırasında alınabilecek bazı önlemler ile daha iyi hissetmek mümkün. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda görülen mide[...]

”Düzgün Konuş” Baskısı Kekeme Yapabilir

Çocukların küçük yaştan itibaren konuşamama sorunu yani ‘kekemelik’ çeşitli nedenlerle sonradan da ortaya çıkabiliyor. Aile ve çevre tarafından yapılan düzgün ve akıcı konuşma baskısı, çocukta kekemeliğe yol açabiliyor. Çocuklar konuşurken hata yapma korkusu yüzünden ‘kekeme’ olabiliyor.   Çocukların konuşurken takılması ve heyecandan kelimeleri doğru telaffuz edememesinin aileler tarafından olumsuz karşılanarak ‘kekeme’  olarak görülmelerine neden olabildiğine[...]

12 yaşına kadar mutlaka doğayla tanıştırın

 12 yaşına kadar doğadan uzak kalan çocukların ileride doğayı önemsemedikleri pek çok çalışmada gösteriliyor. Bu nedenle   çocuklarınızı  doğadan sakınmak yerine tam tersine doğada büyümelerini sağlayın. Günümüzde çocuklar bütün vaktini TV, telefon, tablet veya oyun konsollarının başına geçiriyor. Bu durumdan kurtulmak için çocukları doğaya çıkarmak gerektiğini söyleyen Liv Hospital Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Doç. Dr.[...]

Teşhis için 7 yıl beklemeyin

Halk arasında köpek memesi  olarak bilinen hastalık, sıklıkla koltuk altları ve kasık çevresinde ilk belirtilerini veriyor. Ve kendini ağrılı ve iltihaplı apselerle ortaya koyuyor. Ancak hastalar  doğru tanı almak için ortalama 7 yıl geçiriyor. Peki doğru tanı konulabilmesi için hangi belirtilerde, hangi hekime başvurmak gerekiyor.    Toplumda köpek memesi hastalığı olarak da bilinen hidradenitis suppurativada[...]

Ramazan’da güvenli gıdaya ulaşmak için 8 adım

Ramazan ayı yaz başına denk geldiği için gittikçe artan sıcaklar nedeniyle gıda güvenliğine her zamankinden daha da fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Et, tavuk, balık gibi çabuk bozulabilen gıdaları ve dondurulmuş ürünleri alışverişinizin sonunda alın. Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner bu güzel ayı sağlığımızı bozmadan, ağız tadınca yaşayabilmek için evde, alışverişte ve toplu tüketimde yapılması[...]

Kansızlık ve yorgunluk için bir avuç dut

Hem lezzetli,  hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. Demir içeriği diğer meyvelere oranla oldukça yüksek olan dut, ağrıları dindiriyor, yaşlanma etkilerine meydan okuyor. Ancak diyabet ve böbrek hastaları kontrollü tüketmeli. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Diyetisyen Vildan Çelik,[...]