Sosyal medya depresyona sokuyor

Depresyon çağın en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Sosyal medyadaki abartılı hayatlar gençleri tehdit ediyor. Türkiye’de özellikle kadına yüklenen geleneksel ev kadını ve anne rolü de depresyona sokabiliyor. Depresyon mutlaka tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalık. Depresyon sebebiyle hastaneye başvurular 40-60 yaşları arasında daha fazla görülüyor. Depresyon hastalarının önemli bir bölümü ise tedaviye gitmiyor.[...]

Griple ilgili 9 efsane ve gerçekler

Her gün pek çok insandan, “Grip aşısı grip yapıyor. Soğukta kalınca hemen grip oluyorum. Sağlıklıyım öyleyse grip aşısına ihtiyacım yok!” gibi onlarca cümle duyuyoruz. Halbuki bunlar birer şehir efsanesi… Grip mevsimindeyiz, salgınlar ardı ardına geliyor ancak griple ilgili pek çok efsane de mevcut. Doğrular ile yanlışlar birbirine karışıyor. Bu konuda en sık düşülen hataları Kulak[...]

Gebelikte EN ”yararlı” ve ”zararlı” besinler

Gebelikte anne ve çocuk için dengeli ve çeşitli beslenme çok önemli.  Bu yüzden anne adayları en yararlı  ”süt, yoğurt, peynir yeşil yapraklı sebzeler, balık ve yağsız kırmızı eti” bol tüketmeli. En zararlı  olarak tabir edilen  ”tatlı ve şekerlemeler, gazlı ve şekerli içecekler, kızartmalar ile işlenmiş ve dondurulmuş gıdalardan” uzak durmalı. Uygun kilodayken gebe kalan sağlıklı[...]

30 bin kişiye ücretsiz işitme testi

Medical Park ve Liv Hospital, toplumda sık görülen sağlık sorunlarından biri olan işitme kaybına yönelik bir sosyal sorumluluk projesini hayata geçirdi. Doğuş Medikal / Loreca işbirliğinde yürütülecek  proje kapsamında, 3 ay boyunca İstanbul ve Kocaeli’nde 30 bin çocuk ve yetişkine işitme testi yapılacak. Çeşitli hastalıklar ve yapısal sorunlar haricinde; şehir gürültüsü, yüksek sesli müzik dinlemek[...]

Bebeği emmek istemeyen anneler, bu önerilere kulak verin

Annelerin en büyük korkusudur, ”ya çocuğum emmek istemezse?”… Gerçekten bazı bebekler ya hiç emmek istemezler, ya zayıf emerler ya da tek memeyi emmek isterler.  Bebeğin memeyi reddetmesinin  emzirme tekniğinde sorunlar,  yalancı ret, bebeğin hasta olması, burnunun tıkalı olması gibi çeşitli sebepleri olabilir. Böyle bir durumda, anneler nasıl davranmalı, nelere dikkat etmeli? Sağlık Bakanlığı’nca emzirme ve[...]

Burun estetiğinden sonra bunları yapmayın

Burun estetiğinden sonra bakımınıza dikkat  etmek, ameliyata hazırlanmak kadar önemli. Yeni burnun ve burun kemiklerinin tamamen iyileşmesi altı haftayı buluyor. Bu süre içinde hiçbir şeyin ters gitmemesi için fazladan dikkat edip,  son derece özenli bir bakım uygulamanız gerekmekte. Peki, bu süre içinde yapılmaması gereken şeyler nelerdir? Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, burun estetiğinden[...]

Ramazan’da alınan kilolar için bu detoksu deneyin

Bayramdan itibaren eski düzeninize dönerek, metabolizma hızınızı tekrar artırmaya yönelmelisiniz. Ancak, Ramazan ayını fazla kilolarla tamamlamışsanız, metabolik hızı artırmaya yardımcı olacak bir detoks programı uygulayabilirsiniz. Peki,  bayramda veya bayramdan hemen sonra üç gün boyunca uygulayabileceğiniz ve ortalama 2 kilodan kurtulabileceğiniz , o program nedir? “Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden[...]

Çikolata, cildi güneşten koruyor

Tadı,  kokusu ve farklı çeşitleriyle pek çok kişinin vazgeçilmezi olan çikolata, lezzetinin yanı sıra sağlığa olan faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Besleyici ve antioksidan özelliğiyle bilinen çikolata, kan akışını düzenliyor, kalp hastalığı riskini azaltıyor ve cildi güneşten koruyor. Dr. Gönül Ateşsaçan,  ”Dünya Çikolata Günü” dolayısıyla çikolatanın faydalarını anlattı. ŞEKER ORANI DÜŞÜK BİTTER ÇİKOLATA  7’den 70’e[...]

Roche, 2019’un ilk yarısında satışlarını yüzde 9 artırdı

Roche, 2019’un ilk yarısında satışlarını yüzde 9 artırdı.  Yılın ilk 6 ayında başarı grafiğini sürdüren Roche, grup satışlarını yüzde 9 oranında artırarak,  30.5 milyar İsviçre Frangı seviyesine çıkardı. Bilimsel bilgi birikimi, Ar-Ge gücü ve stratejik yatırımlarıyla dünyanın en büyük biyoteknoloji şirketlerinden biri olan Roche, 2019 yılının ilk yarısına ilişkin finansal sonuçlarını açıkladı. Şirketin grup satışları[...]

Kabızlık için pazı, alzheimer için ıspanak

Sonbaharla birlikte havuç, turp, pazı ve ıspanak gibi mevsim sebzeleri tezgahları süslemeye başladı. Mevsiminde doğru tüketilen bu sebzeler, kanserden, alzheimere kadar pek çok hastalığa karşı koruyor. Peki  bu sebzeler hangi hastalıklara karşı koruyor ve nasıl tüketilmeli? Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir,  mevsim sebzelerine ilişkin bilgiler verdi. Prostat kanserine karşı turp  Turp[...]

Depresyon değil, hipoglisemi

Toplumda yaygın olarak görülmesine rağmen önemsenmediği için kronikleşen; ellerde titreme, açlık hissi, sinirlilik, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, uykuya eğilim gibi semptomlarla kendini gösteren hipoglisemi hastalığı belirtileri nedeniyle; tansiyon, bunama, kalp ritim bozukluğu, migren, depresyon gibi ciddi hastalıklarla karıştırılabiliyor. Bu hastalıkların şüphesiyle uzun süreler tedavi gören ancak tedaviye yanıt alamayan hastalarda altta yatan esas nedenin hipoglisemi olduğu[...]

DEVA, Ar-Ge harcamalarıyla ilaç sektöründe lider oldu

Türk ilaç sektörünün yerli ve köklü şirketi DEVA,  Ar-Ge harcamalarıyla Türkiye’de 21’inci, ilaç sektöründe lider oldu.   1958 yılından beri Türkiye’de faaliyet gösteren yerli ve köklü ilaç firması DEVA, Turkish Time tarafından hazırlanan “Ar-Ge 250, Türkiye’nin Ar-Ge Harcamaları En Yüksek 250 Şirketi” araştırması sonuçlarına göre, 2018 yılında en fazla Ar-Ge harcaması yapan 21’inci şirket oldu.[...]

Kalp ve unutkanlık için kış aylarında uskumru tüketin

Yapılan araştırmalar, uskumru balığının çok yüksek miktarda omega-3 içerdiğini gösteriyor. İstanbul Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Gök,  kalp hastalarına, unutkanlığı olanlara ve sınava hazırlanan öğrencilere, bol bol uskumru tüketmelerini öneriyor. Özellikle de, en yağlı olduğu Kasım-Aralık aylarında. “En zengin Omega-3 kaynağı balıkların başında denizlerimizin balığı uskumru gelir.Uskumru mevsimindeyiz ve sadece lezzeti için değil, sağlık için[...]

Satın alamadığınızda kötü hissediyorsanız ”alışveriş bağımlısı” olabilirsiniz

Alışveriş bağımlılığı (onyomani),  kişinin ihtiyacı olsun olmasın, bu durumun kendisini maddi anlamda zorlamasına rağmen satın alma dürtüsünü kontrol edememesi. Sebebi ise çoğunlukla psikolojik.  Uzmanlara göre, bu durum bazen eşler arasında boşanmaya kadar varabilen sorunlara neden olabiliyor. Bu yüzden her türlü olumsuzluğa rağmen, satın alma dürtünüzü kontrol edemiyorsanız, uzmandan yardım alın. ”İhtiyacımız olan veya olmayan ne[...]

Ruam hastalığı nedir, insana bulaşır mı?

İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektörü veteriner hekim Prof. Dr.  Dodurka, Ruam hastalığına ilişkin uyarılarda bulundu. Hastalığın, hayvan sağlığı kadar insan sağlığı için de bir tehdit olduğuna işaret etti. Ruam bulaşıcı mıdır? İnsanlara nasıl bulaşır? Kimler risk altında? İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektörü ve aynı zamanda veteriner hekim olan Prof. Dr. Tamer Dodurka,  Ruam’a ilişkin şu bilgileri verdi.[...]

Çıkıkların yüzde 50’den fazlası omuzda meydana geliyor

Çıkık en çok omuzları seviyor… Vücuttaki en hareketli eklem olması nedeniyle, çıkıkların yüzde 50’den fazlası omuz ekleminde oluşuyor. Bunun en sık nedeniyse,  spor yaralanmaları ve travmalar. Tedavi seçenekleri ise çıkığın tipine ve hastaya göre değişiyor. Hangi çıkığa, nasıl bir tedavi uygulanmakta? Memorial Dicle Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Mehmet Gem, omuz çıkıkları, türleri[...]

Kışın doğru cilt bakımı için öneriler

Kışın, çok kuruduğu için cilde daha fazla özen gösterilmesi gerekir. Bu nedenle yağ içeriği daha fazla nemlendirici tercih edilmeli. Beyaz nokta yapmayan avokado ve badem yağı gibi ürünlerden faydalanabilirsiniz. Alkol bazlı tonikler yerine de temizleyici süt veya hafif köpük temizleyicilerden yararlanabilirsiniz. Ayrıca, kışın ılık suyla duş almayı tercih edin. Dermatolog Prof. Dr. Nilgün Şentürk, kış aylarında[...]

TEB: ”Çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı duyumu alıyoruz”

Türk Eczacıları Birliği’nden (TEB), SGK’ya çağrı. TEB’in, çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı ve  SGK tarafından ödenen fark uygulamasının yüzde 5’e çekileceğine dair duyumlar aldığı kaydedildi. Bu konuda SGK’nın acil bilgilendirme yapmasının beklendiği ifade edildi. Türk Eczacıları Birliği (TEB)’den yapılan basın açıklamasında, son dönemde çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı ve eşdeğer ilaca[...]

Sporu hafta sonuna sıkıştıranlar, bu uyarıları dikkate alın

Zaman yokluğundan pek çok kişi sporu hafta sonuna sıkıştırıyor. Tıp literatüründe  ”Hafta sonu savaşçıları” olarak adlandırılan bu grubun, sakatlanmamak için bazı kurallara uyması gerekiyor. Özellikle de 35 yaş ve üzeri kişilerin.  Çünkü,  sporu hafta sonuna bırakanlarda, özellikle de orta yaş ve üzeri kişilerde kas, tendon ve bağ yaralanma sıklığı belirgin olarak artıyor. O halde sakatlanmamak[...]

Geçen yıl en çok hangi hastalıkları merak ettik?

Pek çoğumuz interneti sağlık araştırmaları için de kullanıyor, belirtilerden yola çıkarak hastalıklar konusunda araştırma yapıyoruz. Türkiye’de, internette en çok hangi hastalıklar araştırılıyor? Yapılan bir araştırmaya göre, geçen yıl Karadenizliler ve Güneydoğulular alerji, Akdenizliler ben arattı. Dünya genelinde 4,66 milyar internet , 5,22 milyar telefon kullanıcısı ve 4,2 milyar aktif sosyal medya kullanıcısı bulunuyor. Bireylerin çevrim[...]

Renkleri solgun görme göz yorgunluğunun değil hastalığının belirtisi olabilir…

Renkleri daha donuk, puslu veya gri tonlarda görme, birbirinden ayırt etmede zorlanma ya da  eşyaları mat görme…Uzmanlara göre, bu tür belirtiler göz yorgunluğu zannedilse de, bazı durumlarda görme siniri hastalıklarının habercisi olabilir. Özellikle diyabet, hipertansiyon ve genetik göz hastalığı öyküsü olan kişilerde, bu belirtiler yakından izlenmeli. Batıgöz Sağlık Grubu Çankaya Şubesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç.[...]

Sağlığı riske atan ürünlere 2.6 milyon lira para cezası

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, geçen yıl halk sağlığını riske atan ürünlere yönelik denetimlerde 2.6 milyon lira para cezası kesildiğini söyledi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 2018’de içlerinde çocuk kozmetikleri, göz makyajı, otel ve erkek kozmetik ürünlerinin de bulunduğu kozmetik ürünlere yönelik yapılan denetimler sonucunda toplam 2 milyon 630 bin 54 lira para cezası kesildiğini bildirdi. Bakan Koca,[...]

50 Dakikada Göz Kapağı Estetiği

 Yaşlanma belirtilerinin kendini en fazla gösterdiği yerlerden biri de göz kapaklarıdır. Çok ince derili olan göz kapaklarındaki cilt kırışması ilerleyen yaşlarda neredeyse kaçınılmaz olur. Bu sorundan yaklaşık 50 dakika süren bir operasyonla kurtulup, aynı gün evinize dönebilirsiniz. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca, göz kapağı estetiğiyle ilgili bilgiler verdi. SARKMA GÖRMEYE ENGEL[...]

Kıl dönmesi tedavisi artık daha kolay

 Türkiye’de sık görülen kıl dönmesi özellikle erkeklerde ortaya çıkıyor. Son yıllarda küçük bir kesiyle içerdeki  kılların ve iltihabın olduğu kist bölgesinin çıkartılması ve bu bölgeye diot lazer uygulanması ile mühürlenmesi seçkin bir tedavi olarak yerini aldı. Medicana Sivas Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Koyuncu, kıl dönmesi hastalığı ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgiler verdi.[...]

Boyun ağrısı mı, boyun fıtığı mı?

Günlük yaşamın en sık karşılaşılan sorunlarından biridir boyun ağrıları.  Ağrılar, boyun omurlarının kötü ve yanlış kullanımından olabileceği gibi travma sonucu oluşan zedelenmeler sonrasında da görülebilir. Ancak bazı boyun ağrıları boyun fıtığına da işaret ediyor olabilir.  Peki boyun fıtığı nasıl ayırt edilir ve tedavisi nasıldır? Anadolu Sağlık Merkezi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Göçmen, boyun[...]

Ülkemizde 150 bin bebek hayata erken ”merhaba” diyor

Her yıl dünyada 15 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 150 bin bebek hayata erken merhaba diyor.  Prematüre doğan bu bebekler için düzenli kontrol ve muayene  hayati önem taşıyor. Bunların da özellikle yeni doğan uzmanları tarafından yapılması gerekiyor.  Mayıs ayının ilk haftasında kutlanan ”Erken Anneler Günü” kapsamında açıklama yapan El Bebek Gül Bebek Derneği Başkanı İlknur Okay, prematüre[...]

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Hepimiz zaman zaman uykumuzu tam alamadığımızdan şikayet ederiz. Belki de bunun sebebi burnumuzdur. Kendi kendimize soracağımız bir kaç  soruyla bunun cevabını bulabiliriz. Peki bu sorular nelerdir? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu şöyle sıraladı.   Horluyor muyum? Horlama, gece uyurken ağzın açık olması sonucu oluşan[...]

Anne adayları, tatilde en çok beslenmenize dikkat edin

Anne adayları hamilelik sürecinde tatile çıkma konusunda genellikle endişe eder. Ancak gerekli önlemler alınarak temiz havanın yoğun olduğu, sakin bölgelere yapılacak olan bir gezi, anne adayını ve hamilelik sürecini olumlu etkiler. Anne adayı tatilde hijyenik beslenmeli,  içilen suya dikkat etmeli. Otobüsle seyahat ediyorsa, en ön, en arka ve tekerlek üzerindeki koltukları tercih etmemeli. Sabah erken[...]

Kemoterapiyle ilgili merak edilenler

Kanserle savaşta en önemli silahlardan olan kemoterapi, birçok korku ve soruyu da beraberinde getirir. Kemoterapinin yan etkileri, bunların ne zaman geçeceği,  nelere dikkat edilmesi ve  bu dönemde nasıl beslenilmesi gerektiği gibi sorular,  ilk sırada yer alır. Uzmanlara göre, kemoterapi ilaçlarının vücuttan tam olarak atılması 6 ay ile 1 yılı bulabilir. Kemoterapi sırasında proteinden ve vitaminden[...]

KOAH ve astım hastalarına nefes aldıracak öneriler

Yüksek sıcak ve nem oranı,  KOAH ve astım şikayetlerini de artırdı. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) KOAH Çalışma Grubu, artan şikayetler üzerine, hastaların yaz mevsimini rahat geçirebilmeleri ve keyifli bir tatil yapmaları için tavsiyelerde bulundu. Peki hastalar nelere dikkat etmeli, tatil için hangi yöreleri tercih etmeli? TÜSAD KOAH Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Can Öztürk[...]