Kalp ameliyatı sonrası sigarayı bırakın

Kalp ameliyatı sonrasında iyileşmeyi hızlandıran en önemli kuralların başında sigarayı bırakmak geliyor. Hastalık veya ameliyat nedeniyle sigarayı bırakan hastaların iyileşmeye yönelik ilk adımı attığı unutulmamalı. Kalp-damar hastalıkları, ülkemizde ve dünyada yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olarak ilk sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarının tedavisinde birçok farklı yöntem kullanılırken, bazı hasta gruplarında ameliyat altın standart[...]

Soğuktan ve kış hastalıklarından korunmanın yolları

Kış mevsiminin ortasında olduğumuz bu dönemlerde bizi en rahatsız eden konulardan biri de üşümek. Üşüyünce hasta olunduğu algısı oldukça yaygın ancak basit önlemlerle hem üşümeden hem de hasta olmadan kışı atlatmak mümkün. Memorial Şişli Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özlem Kaplan, soğuktan ve kış hastalıklarından korunmanın yolları hakkında bilgi verdi. Kış mevsiminde soğuk havaların[...]

Soğuk, idrar yolu enfeksiyonlarını artırıyor

Kadınların sıkça karşılaştıkları hastalıkların başında idrar yolu enfeksiyonları geliyor. Bilhassa soğuk havaların etkili olduğu kış aylarında idrar yolu iltihaplanmalarında ciddi bir artış yaşanıyor. Bunun sebeplerinin başında da idrar yolları ve idrar torbasının soğuktan tahriş olması geliyor. Bu nedenle kış aylarında ayaklarınızı sıcak tutun, idrarınızı uzun süre tutmayın. Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr.[...]

Tüp bebekte embriyonun tutunmasını artıracak ipuçları

Tüp bebek tedavisi gören her hasta için, embriyo transfer işlemi tedavinin en stresli ve heyecanlı işlemidir. Ve tüp bebek tedavisinde en sık sorulan soru, ”Embriyo transferi sonrasında ne yapmalıyım?”dır. Peki, embriyonun tutunma olasılığını artıracak ipuçları nelerdir? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, tüp bebek tedavisi gören her hasta için, embriyo[...]

Göz alerjisine karşı bal kabağı

Bal kabağı başta A olmak üzere, C ve E vitaminleri açısından oldukça zengin. Hatta bal kabağında, göz sağlığı için faydası hepimizce bilinen havuçtan 2 kat daha fazla A vitamini var. İçerdiği zengin mineral ve vitaminler ile bağışıklık sistemini destekleyen bal kabağı, bu sayede göz enfeksiyonları gelişiminde ve göz alerjisinde koruyucu bir rol oynamakta. Bal kabağının,[...]

Karın ağrısıdır deyip geçmeyin

Karında basınç hissi, şişkinlik, ağrı… Kadınların büyük bir kısmının zaman zaman yaşadığı ve “geçer” diye önemsemediği bu belirtiler,  bir sağlık sorununun habercisi olabilir.  Zira yumurtalık kanseri, sinsice ilerleyerek genellikle 3’üncü evrede bu belirtileri veriyor. Jinekolojik kanserler arasında ölüm riski en yüksek olan yumurtalık kanserine karşı en büyük silah ise düzenli jinekolojik muayene. Acıbadem Maslak Hastanesi[...]

Hamileler bayram tatiline gidebilir mi?

Hamilelikte seyahat çoğu kadın için güvenlidir. Siz ve karnınızdaki bebek sağlıklı olduğu sürece, hamileliğin 36’ıncı haftasına kadar yolculuk etmek güvenlidir. Ancak yine de bazı konulara dikkat etmeniz gerekir. Peki, hamilelikte yolculuk için en uygun zaman hangisidir, hangi dönem seyahat önerilmez? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, 9 günlük Ramazan Bayramı[...]

Yazın ayaklar da bakım ister

Yazla beraber tüm kış boyunca çorap ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımız, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Ancak yazı bakımlı ayaklarla geçirmek için ayaklarınızı her gün soğuk suyla yıkayın. Topuk çatlaklarına nemlendirici krem uygulayın.  Özellikle yazın çok fazla görülen mantar enfeksiyonuna karşı, ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka çok iyi kurulayın.Çok sert tabanlı terlik ve sandaletlerden[...]

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70 nedeni, kronik hepatit

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70’i, kronik hepatit kaynaklı.  Her yıl bu enfeksiyonlardan yaklaşık 1.4 milyon kişi hayatını kaybediyor. Hepatit B ve C virüsleri çok çeşitli yollarla bulaşıyor, ancak her ikisi için de ortak bulaşma yolu, enfekte kan ve kan içeren ürünler. Türkiye’de ise hepatit B virüsü ile enfekte kişi sayısı 3.5 milyon. Hepatit C ise yaklaşık[...]

Şiddete maruz kalan ve şahit olan, şiddet uyguluyor

Şiddet şiddeti doğuruyor. Uzmanlara göre, şiddet uygulamak eğitimle, görgü ya da maddi imkanlarla ilişkili değil. Şiddet, öğrenilmiş bir davranış kalıbı.  Buna maruz kalmış, şiddeti bir baş etme ve sorun çözme mekanizması olarak öğrenmiş ve böyle bir aile ortamında büyümüş kişilerin yapacağı bir davranış şekli. Ve bu tür kişilerin kesinlikle tedavi edilmesi gerekiyor.   Üsküdar Üniversitesi[...]

Numaralı gözlükte doğru gözlüğü seçme tüyoları

Göz kusurlarında muayene kadar gözlük camı ve çerçeve seçimi de çok önemli. Kedi gözü çerçeveden ovale,  köşeli ve genişten çerçevesize  kadar  pek çok çerçeve çeşidi bulunmakta. Hipermetrop, miyop veya astigmat gibi göz kusurları için doğru gözlük nasıl seçilir? Gözlük seçilirken nelere dikkat etmeli?  Her çerçeve her  göz kusuru için uygun mu? Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Göz[...]

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu.  TURBAHAR kitabı yayınlandı. Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Ana Bilim Dalı akademisyen ve öğrencilerinin gerçekleştirdiği TURBAHAR-Türkiye Bağımlılık Risk Profili ve Ruh Sağlığı Haritası Proje sonuç raporu, kitap haline dönüştürüldü. Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Ünübol ve Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar koordinatörlüğünde yürütülen, TURBAHAR Proje sonuç raporu kitabı,[...]

Varis tedavisi için sonbahar ve kış aylarını tercih edin

Gün içinde uzun süre ayakta kalan kadınlarda, erkeklere göre daha sık görülen varis,  genellikle estetik bir problem olarak algılanıyor. Ancak çok yaygın olan damar hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alan varis şiddetli ağrılar, kaşıntı ve gece kramplarına yol açabiliyor.  En uygun tedavi dönemleri sonbahar ve kış ayları olan varislerden,  ameliyat gerekli değilse radyofrekans, lazer ve[...]

Kısa tatiller, çocuğun ruh sağlığını olumlu etkiliyor

Bu yıl ilk kez uygulanmaya başlanan ara tatil başladı. Uzmanlara göre, bu tür kısa tatiller çocukların ruh sağlığını olumlu etkiliyor.  Arkadaşları, öğretmeni ve eğitim faaliyetlerini özleyerek, okula dönmelerini destekliyor. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Çocuk-Ergen Uzman Klinik Psikolog Leyla Arslan,  9  gün sürecek tatilin, çocuk açısından olumlu olarak kabul edilecek birçok yönü olduğunu söyledi. Yorgunluğu önler  Gelişim açısından[...]

İstanbul’un en yalnızları ”gençler”…

İstanbul’un ”Yalnızlık Haritası” açıklandı. Kentin 39 ilçesinde yaşayan 18-55 yaş arasındaki bin 300 kişiyle yapılan araştırmaya göre, 2 İstanbullu’dan 1’i yalnız. En yalnız grup ise gençler.  Çalışmaya katılan İstanbulluların yalnız kaldıklarında en fazla yaptıkları aktivitelerin başında ise internette zaman geçirmek geliyor.   Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölümü tarafından düzenlenen Uluslararası Yalnızlık Sempozyumu[...]

Çok “şişman ya da zayıf” olmak erken doğuma neden oluyor

Günümüzde her 8-10 doğumdan 1’inde, bebekler beklenen tarihten erken dünyaya geliyor. Ülkemizde yılda bir milyon 250 bin civarında doğum olduğu düşünülürse, bu her yıl yaklaşık 125 bin bebeğin erken dünyaya gözlerini açtığı anlamına geliyor. Anne adayının çok şişman ya da zayıf olması da, erken doğuma neden olabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum /[...]

Kesilir denilen parmağı Türk doktorlar kurtardı

Bulgaristan ve Almanya’da ”kesilmesi gerekir” denilen parmak, Türk doktorlar tarafından kurtarıldı. Bulgaristan’da 2 ay önce iş kazası geçirerek, sol el baş parmağını pres makinesine sıkıştıran Milko Ivanov’un parmağı, 4,5 saatlik operasyonla kesilmekten kurtarıldı.  Bulgaristan’da bir gıda şirketinin sahibi olan Milko Ivanov (52),  2 ay önce iş kazası geçirdi. Kaza sırasında 220 derecelik sıcak pres altında[...]

7 yıldır nedeni bulunamayan karın ağrısının altından yumurtalık varisi çıktı

Funda Sahillioğlu, 7 yıl boyunca şiddetli karın ağrısı ve şişkinlik sorunu yaşadı. Yumurtalık kisti olduğu gerekçesiyle tedavi gördü. Ancak şikayetleri geçmedi.  3 ay önce  karın ağrısının nedeninin yumurtalıklarındaki varisten kaynaklandığı belirlendi.  Günübirlik operasyonla sağlığına kavuştu.  İstanbul’da yaşayan kişisel gelişim uzmanı Funda Sahillioğlu, 7 yıl önce alt karın bölgesindeki şiddetli ağrılar nedeniyle kadın doğum uzmanına gitti.  Doktor,[...]

Sigarayı bırakınca bunlar oluyor

Sigara, insan sağlığını tehdit eden unsurların başında geliyor. Hemen hepimiz sigaranın zararlarını biliyoruz. Peki, sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler oluyor? Olumlu değişimler, hemen mi başlıyor?  Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, sigara içme bırakıldığı andan itibaren vücutta meydana gelen  olumlu değişmeleri şöyle sıraladı. Yarım saat olmadan değişim başlıyor    20 dakika sonra[...]

Baba adaylarına beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığı için vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Uzmanlara göre, çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyeler, doğal besinlerle de alınabilir. Peki, baba adayları nasıl beslenmeli?   Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, [...]

Bu göz hastalığının en büyük risk faktörü ”stres”…

Santral seröz koryoretinopati göz hastalığı, erkeklerde 3 kat daha fazla görülüyor. Ve en büyük risk faktörüne de yoğun stres ve kaygı oluşturuyor. Uzmanlara göre, hastalık kalıcı merkezi görüş kaybına neden olabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Nur Acar Göçgil, yoğun kaygı ve stresin tetiklediği ve erkeklerde 3 kat daha faz görülen santral seröz koryoretinopati (SSKP) hastalığı ve[...]

Mevsim geçişleri bağışıklık sistemini zayıflatıyor

Diyabet, kalp yetmezliği, astım ve KOAH gibi kronik hastalığı olanlar ve 60 yaş üzerindeki kişiler sağlıklı yetişkinlere göre daha düşük dirence sahipler ve alınacak basit ama etkili önlemlerle sonbahar hastalıklarından korunmak mümkün. Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu, özellikle kronik hastalar ve yaşlılar için vücut direncini artırmanın, bağışıklığı kuvvetlendirmenin 9 basit ama[...]

Bu Hastalık, Su İçerken veya Diş Fırçalarken Ortaya Çıkabiliyor

Halk arasında şiddetli ağrılara sebep olması nedeniyle “Delirten hastalık” olarak da bilinen trigeminal nevralji,  kişilerin sorunun ağızda olduğunu sanıp tüm dişlerini çektirmelerine bile neden olabiliyor. Çünkü ağrılar  tıraş olurken, diş fırçalarken, bir şeyler çiğnerken ya da su içerken ortaya çıkabiliyor. Trigeminal nevralji, yüzdeki hisleri beyne taşıyan trigeminal sinir denilen yüz sinirinin bilinmeyen bir nedenle hasar[...]

Göğüs ağrısı, sadece kalp krizinden kaynaklanmaz

Göğüs ağrısı denildiğinde hepimizin aklına ilk olarak kalp krizi geliyor. Ancak , göğüs ağrısı kalbin yanı sıra akciğer kanseri, kaburgada kırık ve astım gibi hastalıkların da habercisi olabilir. Bu nedenle eğer belirgin başka bir sebebi yoksa ve ağrı, şiddeti azalmadan bir haftadan uzun sürmüşse bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurmakta fayda var. ”Göğüs kafesinin herhangi bir[...]

Zayıflıktan şikayeti olanlara kilo alma tüyoları

Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Örneğin kahvaltıda çayınızın içine bal ya da çorbanızın içine kurubaklagil ekleyebilirsiniz. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Diyetisyen Büşra Kaya, sağlıklı nasıl kilo alınacağına ilişkin tüyolar verdi. KİLO ALMAK İSTERKEN İÇ ORGANLAR YAĞLANIYOR Bir diyetisyen olarak hayatı boyunca zayıf yani ideal[...]

Uzmanlardan, ”aşı tartışılacak bir konu değil” uyarısı

”Şükran duyulması gereken 10 buluştan biri” olarak tanımlanan aşı, son yıllarda tartışma konusu olmaya başladı. Aşı reddiyle sonuçlanmış vaka sayısı artış gösterdi.  Dünya Sağlık Örgütü, 2019 yılında bizi bekleyen 10 büyük tehlikenin başına aşı kararsızlığını koydu. Uzmanlar, aşının tartışılacak bir konu olmadığı, bu konuda her söylenene itibar etmemek gerektiği uyarısında bulundu. Dünya Sağlık Örgütü tarafından [...]

Astımlı anne adayları, bu uyarıları dikkate alın

Astımlı anne adayları, ”çocuğuma bir şey olur” korkusuyla,  hamilelik süresince ilaçlarını bırakmak istiyor. Prof. Dr. Yorgancıoğlu, gebe ve bebek için kullanılan ilacın değil, aksine ilacın bırakılmasının sıkıntı yaratabileceğine işaret  etti. Gebe kalmak isteyen ya da gebe astımlı anne adaylarına uyarı ve önerilerde bulundu.   Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arzu Yorgancıoğlu, [...]

Pişiğe karşı bunları yapın

Bez bölgesinde oluşan pişikler, yaz aylarında bebeklerde en sık görülen sorunların başında gelir. Cildin tahriş olmasından kaynaklanan pişik, bazen kalçalara kadar yayılabiliyor. Pişiğin önlenmesinde en etkili kural, bebeğin altını sık sık değiştirmek.  Ilık suyla yıkayıp, pudra değil çinko içeren krem sürmek. Alınan tedbirlere rağmen 3 gün içinde geçmeyen pişiklerde ise mutlaka bir hekime başvurmak.   Acıbadem ve[...]

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız, nedeni kalçanız olabilir

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken veya bacak bacak üstüne atarken hissedilen ağrı, bir tehlike sinyali olabilir.  Çünkü,  yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve kalçanın dış tarafında hissedilmekte. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalar ya da kireçlenmelerden kaynaklanmakta. Zamanında tedavi edilmezse hareket kabiliyetini kısıtlamakta. Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla sıklıkla karıştırıldığına[...]

Düztabanlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Çocuklarda en sık görülen ortopedik sorunlardan biridir,  düztabanlık. Ebeveynlerin endişe ettiği problemlerin başında gelen düztabanlılığın iki çeşidi bulunuyor. En sık karşılaşılan esnek düztabanlıktır. Eğer  çok şiddetli değilse ayak gelişimi tamamlandıkça kendiliğinden düzelebilmekte. Sert düztabanlık ise, tedavi edilmezse kalıcı sakatlığa yol açmakta. Teşhis için bir uzmana danışmakta fayda var. Peki düztabanlıkta ortopedik botlar, tabanlıklar ve egzersizin  yeri ne?[...]