İlk 1 yaşında bu besinlere dikkat…

Annelerin, bebeklerinin 6’ıncı ayına gelmesiyle birlikte hekimlere danıştıkları konuların başında ”ek gıdaya geçerken dikkat etmeleri gerekenler” yer alıyor. Uzmanlar da, ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat etmek gerektiğini ifade ediyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Nükhet Pehlivanoğlu, bebeklerde ilk 1 yaşta bazı besinlere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizerek, şöyle dedi:[...]

Sıcak havalara karşı bu besinleri tüketin

Aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmak için uzmanlar, ”beslenmenize dikkat edin” uyarısı yapıyor. Peki, bu havalarda soframızda hangi besinler bulunmalı?    İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, sıcak havalarda tüketilmesi önerilen besinleri paylaştı: 1-Mısır 2-Buzlu kahve 3-Vişne 4-Domates 5-Karpuz: Yazın en sevilen, en çok serinleten meyvelerinden kavun ve karpuz, lif oranları düşük meyvelerdir. Bu nedenle de[...]