Oruç tutmak isteyen diyabetlilere uyarı: ”Mutlaka doktorunuzla görüşün”…

Uzmanlardan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarılar geldi. Prof. Dr.  Alphan: ”Oruç sırasında diyabetlilerde şeker düşmesi, şeker yükselmesi, koma, susuzluk ve tromboz gibi riskler artabilir”, ” Oruç tutmak isteyen diyabetliler mutlaka doktoruyla  görüşmeli.” İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına uyarı[...]

Baş ağrısı çekenlere ”sahurda hurma tüketin” önerisi

Ramazanda sofralardan eksik olmayan hurma, liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığı güçlendiren antioksidanlardan da oldukça zengin bir besin.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan,  hurmanın faydalarını anlattı, uyarılarda bulundu. Kaç adet hurma? Hurma şeker içeriği yüksek bir besin olduğu için özellikle diyabet hastalarının hurmada porsiyon miktarına dikkat[...]