MANSET4161 Videos

Order By: Published date

depresyon

Ramazan ayının psikolojik faydaları

Yalnızlık, modern çağın salgın hastalığına dönüştü. Bu durum insanların ruh sağlığına ve bağışıklık sistemine zarar veriyor, depresyona sürüklüyor. Psikolog Tuba Ertunç, “Kalabalık iftar sofraları ve birlikte ibadet etmek, sosyal içe dönüklüğü azaltıyor ayrıca yalnızlaşma duygusuna iyi geliyor” dedi. Medical Park Ankara Hastanesi’nden Psikolog Tuba Ertunç, “Ramazan ayı birliği, beraberliği yardımlaşmayı ve insanların kendi iradeleri ile[...]

Nuray Özger Karagöz

58

Okullara nisan ve kasım aylarında ara tatil geldi

Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, okullarda nisan ve kasım aylarında birer hafta ara tatil uygulanacağını açıkladı. Bu tatiller, öğretmenler için ise seminer dönemleri olacak. Okullarda, gelecek yıldan itibaren Nisan ve Kasım aylarında birer haftalık iki ara tatil yapılacak. Açıklama, “Yeni Eğitim-Öğretim Çalışma Takvimi Modeli”nin tanıtımını yapan Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk’tan geldi. Buna göre, 13[...]

Nuray Özger Karagöz

56

1557924493_Cocuklar1

“Oyuncağını Al da Gel”

Liv Hospital Ulus, çocuklar için yapılan “Oyuncağını Al da Gel” etkinliğine ev sahipliği yaptı. Kahramanmaraşlı çocuklar için bir araya gelinen etkinlikte açılış konuşmasını Liv Hospital Grup Koordinatörü Meri İstiroti ve Monik İpekel yaparken siyaset, cemiyet, sanat ve moda dünyasından pek çok değerli isim etkinlikte bir araya geldi. Yoğun katılımın olduğu etkinlikte geleceğimizin teminatı çocukları için[...]

Nuray Özger Karagöz

94

alzheimer ile ilgili bilinen yanlışlar

‘Demans’ kılavuzu (Risk nasıl azaltılır?)

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), zihinsel performansı etkileyen demans (bunama) riskinin düzenli egzersizin yanı sıra sigara ve alkol tüketmeyerek azaltılabileceğini bildirdi. DSÖ, Türkiye’de ‘bunama’ olarak da bilinen ve zihinsel performansı etkileyen demansa ilişkin kılavuz yayımladı. “İnsanlar, düzenli egzersiz yaparak, sigara içmeyerek, alkolün zararlı kullanımından kaçınarak, kilolarını kontrol ederek, sağlıklı diyet yaparak ve sağlıklı kan basıncı ve[...]

Nuray Özger Karagöz

397

1

kalp yetersizliği

Kalp yetmezliği giderek artıyor

Araştırmalara göre kalp yetmezliğinin tüm dünyada giderek arttığını belirten Kardiyolog Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, tahminlerin bu sorunun önümüzdeki 15-20 yıl içerisinde toplum sağlığını tehdit eder boyutlara ulaşacağı yönünde olduğunu söyledi. Ülkemizde yaklaşık 9 milyon kişinin kalp yetmezliği gelişimi açısından risk altında olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, bu hastalığın esasında[...]

Nuray Özger Karagöz

156

1

tansiyon çocuk

Hipertansiyon çocukları da tehdit ediyor!

Hipertansiyon yani yüksek kan basıncı, dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek yaygınlaşan, hayati riske yol açan, en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Ülkemizde 50 yaş üzerindeki her 2 kişiden biri hipertansiyon hastası. Üstelik nadiren belirti verdiği için pek çok kişi de bu hastalığından habersiz yaşıyor. Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ender Ödemiş, hipertansiyonun günümüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

64

su içme

Ne kadar su içilmeli?

Su insan yaşamı için vazgeçilemez bir beslenme öğesidir. Suyun insan vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 60’ını oluşturduğunu, idrar yapma, dışkılama, terleme gibi yollar ile atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması, vücut ısısının korunması, eklemlerin kayganlığının sağlanması, cildin kurumasını önlenmesi gibi işlevlere sahip olduğunu vurgulayan İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Hafif dereceli susuzluk durumlarında[...]

Nuray Özger Karagöz

95

1

Ayak sağlığı

Yanlış tırnak kesimi, tırnak çekimine kadar gider

Bir çok insanın yakındığı “tırnak batması”, genelde ayak başparmağında görülüyor Ayak tırnaklarının çok kısa ve yuvarlanarak kesilmesi, dar uçlu ayakkabı giyilmesi, ayakta aşırı terlemenin varlığı gibi nedenler tırnak batmasını tetikleyebilir. Şiddetli durumlarda tırnak çekimi gerekebilir. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Ayşenur Banu Çağlar, tırnak batması ve tedavisi hakkında bilgi verdi. TIRNAK BATMASI[...]

299

yürüyüş

Egzersizi iftardan 1 saat önce yapın

Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara veriliyor. Oysa bazı kurallara dikkat etmek kaydıyla oruç tutmak egzersiz yapmaya engel teşkil etmiyor; hatta fayda sağlıyor. Egzersiz için en uygun zaman da iftardan önceki 1 saat. Güneşin etkisini kaybettiği bu serin dönemde yapılacak 20-30 dakika yürüme ile[...]

Nuray Özger Karagöz

173

kalp kriz

Krizden sonra kalp hücrelerini canlandıran gen tedavisi geliştirildi

Bilim insanları, kalp krizinden sonra kalp hücrelerini yeniden canlanmaya teşvik eden gen tedavisi yöntemi buldu. Science Daily’nin haberine göre, İngiltere’de King’s College Üniversitesinde görevli bilim insanlarının geliştirdiği tedavi yöntemi, domuzlar üzerinde denendi. Kalp krizi yani miyokard enfarktüsü geçiren domuzların kalbine microRNA-199 adı verilen küçük bir genetik madde iletildi. Gen tedavisi uygulanan domuzların kalplerinde, krizin neden[...]

Nuray Özger Karagöz

78

1557836596_en_mutlu_ulkeler

Dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya

Yeterli miktarda Serotonin (Mutluluk) Hormonu salgılandığında kişilerin ruh hali ve davranışları pozitif yönde etkileniyor. Doğal bir antidepresan olarak, sürekli huzurlu ve neşeli olabilmek her toplumun başına gelebilecek bir durum değil elbette. Toplumsal mutluluğun da, tıpkı bireysel mutlulukta olduğu gibi birçok etmeni var. OECD’nin hazırladığı araştırmanın sonuçlarına göre; 2018’de dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya oldu. Onu[...]

Nuray Özger Karagöz

955

obezite5

Obezite cerrahisi ile ömür uzuyor

Günümüzde en önemli toplum sağlığı sorunlardan biri olan obezite; kanser, karaciğer, eklem ve kalp damar hastalıklarına sebep olmasının yanı sıra hormonlar üzerindeki etkisiyle de psikolojik sorunlara yol açıyor. Obezite ile mücadelede birçok tedavi yöntemi bulunsa da son yıllarda cerrahi yöntemler giderek yaygınlaşıyor. Kalıcı kilo kontrolü sağlayan cerrahi yöntemler, hem yaşam kalitesini artırıyor hem de ömrü[...]

Nuray Özger Karagöz

214

aile içi şiddet2

Türkiye’de 18 bin 623 çocuk cinsel istismar mağduru

TOÇEV (Tüvana Okuma İstekli Çocuk Eğitim Vakfı), “Çocuk Hakları Perspektifinden Türkiye’deki Risk Altındaki Çocuklar Sempozyumu”nun çalıştay raporu açıklandı. Çocuk işçi sayısının 2018 itibarıyla 2 milyona yaklaştığı vurgulanan raporda, 2017 yılı verilerine göre 18 bin 623 çocuk cinsel istismar mağduru oldu. 25 yıldır çocukların hayatına dokunan TOÇEV (Tüvana Okuma İstekli Çocuk Eğitim Vakfı), “Çocuk Hakları Perspektifinden[...]

Nuray Özger Karagöz

77

anne-çocuk1

Çocukların ihtiyacı ”mükemmel” değil, ”kendisi olabilen” anne…

”Mükemmel anne” illüzyonu, hem anneleri, hem de çocuklarını sık sık zorlayan temel sorunlardan biri. Oysa standart bir anne yoktur. Her anne kendine özgüdür. Önemli olan hata yapmamak değil, hatalar üzerine düşünerek, kendini ve çocuğu anlamaya çalışmaktır. İngiliz pediatrist ve psikanalist D.W. Winnicott’un teorisine göre, çocukların ihtiyacı “mekanik bir mükemmellik” değil, “yeterince iyi anne”. Acıbadem[...]

339

1

1542564416_K______n_Kilo_Almamak_____in_Foto_01__1_

Ramazanda kilo almamaya dikkat edin

Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için birçok açıdan yararı bulunuyor. Ancak sahurda yanlış beslenmek, iftar sonrası aşırı ya da az yemek yemek gibi durumlar vücut dengesini bozabilir. Bu yüzden özellikle kronik hastalığı olanların doğru beslenme kurallarına uyması büyük önem taşıyor. Ramazan ayını oruçlu geçirenlerin pek çoğunda kilo alımı meydana geliyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

36

Türkiye’de organ nakli bekleyenlerin sayısı 26 bini aştı

Türkiye’de organ nakli bekleyen hasta sayısı 26 bini geçti ancak bağışlar hala yetersiz. Hastalar, böbrek, kalp ya da karaciğer nakliyle hayata yeniden tutunacağı günü bekliyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre 26 binden fazla hasta, organ nakli için sıra bekliyor. Listenin başında 22 bin 178 kişiyle böbrek hastaları yer alıyor. Onu karaciğer ve kalp hastaları izliyor. Türkiye’de[...]

Nuray Özger Karagöz

59

2

soz_dizayn_eczane_rafi004

İlaç alım protokolünde mutabakat sağlandı

Türk Eczacıları Birliği (TEB) Genel Başkanı Erdoğan Çolak, Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) ile TEB arasındaki ilaç alım ek protokolünde sözlü mutabakata varıldığını, imzanın ise bir iki gün içinde atılacağını bildirdi. Sosyal Güvenlik Kurumu kapsamındaki kişilerin Türk Eczacıları Birliği üyesi eczanelerden ilaç teminine ilişkin protokolün revizyonu ve ek protokol imzalanmasına yönelik süreç tamamlanmak üzere. Türk Eczacıları Birliği[...]

Nuray Özger Karagöz

47

tüp bebek ve hamilelik

Hamileyken oruç tutmak zararlı mı?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte, anne adayları için gebelikte nasıl oruç tutulacağı önemli bir soru haline geliyor. Oruç tutmak isteyen anne adaylarının, hem kendi hem de bebeğin sağlığını düşünerek hareket etmesi gerekiyor. Oruç tutan anne adaylarının, mutlaka doktor kontrolünde bir beslenme düzeni oluşturması da çok önemli. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları[...]

Nuray Özger Karagöz

91

idrar kaçırma

Hemoroid sorunu yaşayanlara öneriler

Hemoroidal hastalık toplumumuzda çok sık rastlanan bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Toplumun dörtte üçünün bu hastalıkla karşı karşıya kalmasına rağmen sadece dörtte birinin bu konuda bir doktora başvurduğu biliniyor, dörtte ikisi ise profesyonel bir yardım almıyor ya da alamıyor. Çoğu hasta bu hastalığın yaşamının bir parçası olduğu gibi yanlış bir fikre sahip oluyor. Memorial Ankara[...]

Nuray Özger Karagöz

159

1

1557731037_TolgaSutluveAdilDoganayDuru

Türk biyomühendisler kanser tedavisinde yeni bir dönem başlatıyor

Sabancı Üniversitesi ve Nova Southeastern University araştırmacıları yürüttükleri biyomühendislik projesi kapsamında, şimdiye kadar geliştirilen tüm immünoterapi yöntemlerinden daha etkili olması beklenen ve geniş çaplı uygulamalara olanak sağlayacak kişiye özel bir tedavi yöntemi geliştirdi. Yeni yöntemde; proje yürütücüsü olan Sabancı Üniversitesi mezunu biyomühendisler Tolga Sütlü (SUNUM Araştırmacısı) ile Adil Doğanay Duru (ABD Nova Southeastern University Araştırmacısı)[...]

Nuray Özger Karagöz

145

1557731986_Prof._Dr._Cem_F______c__o__lu___mm__han_Bekta___Bilgin_Serkan_Bilgin

Yumurta gençleştirme yöntemiyle doğum için gün sayıyor

Doktorların “erken yumurtalık yetersizliği” teşhisi ile “çocuk sahibi olması çok zor” dediği Ümmühan Bektaş Bilgin, yumurta gençleştirme yöntemi PRP ile hamile kaldı. Bilgin, bebeğini kucağına almak için gün sayıyor. Ümmühan ve Serkan Bilgin çifti bir yıl önce evlendi. Adet görememe ve düzensizliği şikâyetiyle doktora başvuran Ümmühan’a yapılan testler sonrasında ‘erken yumurtalık yetersizliği’ teşhisi konuldu. İlaç[...]

Nuray Özger Karagöz

112

1557735306_Sporda_dikkat_da____tan_unsurlar__4_

Bu egzersizlerle sağlıklı yaşlanmak mümkün

İnsan ömrü uzuyor, uzadıkça sağlıklı ve fit olabilmek daha da önem kazanıyor. Peki, yaş aldıkça fiziksel aktivite dozunu azaltmak mı gerekiyor? Herbalife Nutrition Global Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton ileri yaşlarda sağlıklı kas ve kemik yapısına sahip olabilmek için gereken ideal egzersizleri açıklıyor. Birçoğumuz, yaş alma sürecinde aktivite ihtiyacımızın azaldığını[...]

Nuray Özger Karagöz

130

3

okull

Okullar ne zaman kapanacak? (Yaz tatili ne zaman başlayacak?)

Öğrencilere yaz tatili için geri sayım başladı. Ara tatilin ardından 4 Şubat’ta başlayan okullar 14 Haziran Cuma günü kapanacak. 18 milyonu aşkın öğrenci karnelerini alarak yaz tatiline başlayacak. Milli Eğitim Bakanlığı’nın yayınladığı bilgilere göre; 2018-2019 eğitim öğretim yılı birinci kanaat dönemi 17 Eylül 2018 Pazartesi başladı. 2018-2019 eğitim öğretim yılı birinci dönemi 18 Ocak 2019[...]

Nuray Özger Karagöz

72

güneş gözlüğü 1

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz, kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca, güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]

166

1

stres

Uzun süren stres kanserin başlıca nedeni olabilir

Kronik stresin kanser için en önemli neden olabileceğini dile getiren Prof. Dr. Zafer Cantürk, “Strese çok maruz kalırsanız bağışıklık sistemi baskı altına alındığı için kanser oluşur” dedi. Kanserin sigara, hava kirliliği gibi pek çok nedeni olduğunu ifade eden Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Zafer Cantürk, stres faktörüne de işaret etti. Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

47

2

anne yemekleri

Anne yemeği yiyenler daha sağlıklı

Fast food’u ve hazır gıdaları anne yemeğine tercih edenler bir kez daha düşünsün! Bahçeşehir Üniversite Hastanesi Medical Park Göztepe’den Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Tarhana bağırsak ve midenin ilacı, ev yoğurdu obeziteden korur, tarçınlı az şekerli sütlaç, çikolata, bisküvi gibi kan şekerinizi fırlatmaz, pırasa salgın hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirir” dedi. Modern şehir hayatı, yoğun[...]

Nuray Özger Karagöz

224

1

sporrr

İnsülin direncini kırmanın 14 yolu

Pankreas tarafından üretilen ve son derece önemli bir hormon olan insülinin enerji için kandan şeker alımına izin vermek gibi çok önemli görevleri var. Ancak çok fazla insülin ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Hiper insülin olarak da bilinen yüksek seviye insüline sahip olmak, obezite, kalp hastalığı ve kansere neden olabiliyor. Kanda yüksek insülin seviyesi aynı zamanda[...]

Nuray Özger Karagöz

3.87K

2

karın ağrısı

Karın ağrısıdır deyip geçmeyin

Karında basınç hissi, şişkinlik, ağrı… Kadınların büyük bir kısmının zaman zaman yaşadığı ve “geçer” diye önemsemediği bu belirtiler, bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Zira yumurtalık kanseri, sinsice ilerleyerek genellikle 3’üncü evrede bu belirtileri veriyor. Jinekolojik kanserler arasında ölüm riski en yüksek olan yumurtalık kanserine karşı en büyük silah ise düzenli jinekolojik muayene. Acıbadem Maslak Hastanesi[...]

115

psikolog

“Psikologlar, ruh sağlığının koruyucusudur”

Sorunların çözümünde yol göstererek, kişilerin içinden çıkamadığı durumların çözüme kavuşmasını sağlayan psikologlar, ruh sağlığının iyileştirilmesi ve korunmasında önemli bir role sahip. Terapi konusunda eğitimli olan kişiler ile terapiye devam edilmesi gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, “Terapiye gelen kişiler mutlaka terapistinin ilgilendiği alanı ve terapi tarzını bilmelidir” uyarısında bulundu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden[...]

Nuray Özger Karagöz

163

astım fısfıs

Dağınık yatak odası astımı tetikliyor

Astım kronik bir akciğer hastalığıdır. Hırıltılı solunum, nefes darlığı ve öksürük belirtileri ile ortaya çıkar. Yapılan araştırmalar, dünyada astımlı hasta sayısının 300 milyona ulaştığını ülkemizde ise yaklaşık her 12 erişkinden birinin astım hastası olduğunu gösterdi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Adnan Kazım Usalan, “Hastalar odalarını temiz tutsun, eşyalarını dolaba kaldırsın, çarşaf, yorgan ve yastık[...]

Nuray Özger Karagöz

358