Hamilelikte kusma dişlere zarar verir mi?

Hamilelik döneminde,  hormonal değişimlerden dolayı diş eti problemleri ve çürükler daha fazla görülebiliyor. Uzmanlar, çürüğe yatkınlığın özellikle çok kusması olan kadınlarda daha fazla görüldüğünü  ifade ediyor. Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, hamilelik döneminde diş eti problemleri ya da çürüğe yatkınlık olabileceğinin altını çizerek, şunları söyledi. Hamilelikte bir gün diş fırçalamamak[...]

Uykunun gelmesi için yatakta ne kadar beklenmeli?

Zihinsel ve fiziksel sağlığımız için sağlıklı uyku çok önemli. Uyku kalitesinin bozulması bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Peki, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmeli? İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, uyku kalitesinin bozulmasının bir çok hastalığa davetiye çıkardığının altını çizerek, sağlıklı uyku için tavsiyelerde bulundu. 1 saat[...]