Koronavirüs kaygısı idrar sorunlarını artırabilir
- IDEX İstanbul Uluslararası Dental Fuarı kapılarını açtı… - 15 Nisan 2026
- Diş ipi günün hangi saatinde kullanılmalı? - 15 Nisan 2026
- Çocukların kulakları neden ağrır? - 14 Nisan 2026
Koronavirüs salgınının yarattığı kaygı ve stres, idrar sorunlarını da artırabilir. Özellikle aşırı aktif mesane, mesane ağrısı sendromu ve gece idrar kaçırma. Kontinans Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarcan, hastalara bu dönem kaygı düzeylerini azaltmaları için ”evde kaliteli zaman geçirmeleri, mümkün olduğu kadar spor yapmaları ve akşam yemeğinden sonra mecbur kalmadıkça bir şey tüketmemelerini” önerdi.
Kontinans Derneği Başkanı Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, koronavirüs salgını nedeniyle yaşanılan kaygı ve stresin, bu süreçte idrar sorunlarını arttırabileceğine dikkati çekti. Öneri ve uyarılarda bulundu.
Hastalarımızın yakınmaları artabilir
Kaygı ve stres mesanenin bazı işlevsel hastalıklarını da arttırabiliyor. Örneğin, aşırı aktif mesane nedeniyle ani sıkışma hissi, sık idrar ve bazen sıkışma tipi idrar kaçırma yaşayan hastalarımızda bu yakınmalar artabiliyor. Bu kaygının etkilediği bir diğer hastalık ise mesane ağrısı sendromu / interstisyel sistit kompleksi. Kaygı durumundan dolayı mesane ağrısının şiddeti artabiliyor.
Spor yapın
Hastalarımıza kaygı düzeylerini azaltmaları için evde kaliteli zaman geçirmelerini, mümkün olduğu kadar spor yapmalarını, imkan varsa önlemleri alarak dışarıda açık havada yürüyüş yapmalarını öneriyoruz.
Gece idrar kaçırma
Geceleri yaşanan idrar kaçırma sıklıkla çocuklarda görülen bir durum olmakla birlikte, çok seyrek olarak erişkinlerde de görülmekte. Bunu her türlü stresin ve uyku bozukluğunun arttırdığını gözlemlerimizin sonucunda söyleyebiliriz. Uykuda idrar kaçırmaya yatkın olan kişiler çok yorgun veya stresli olduklarında bu problemi daha sık yaşarlar. Günümüzde yaşadığımız kaygı durumları da gece idrar kaçırmayı arttırabilir. Veya gece idrara daha sık çıkmaya yol açabilir.
Akşam yemeğinden sonra mecbur kalmadıkça bir şey tüketmeyin
Tavsiyemiz akşam yemeği yedikten sonra gece yatana kadar geçen sürede mecbur kalmadıkça sıvı almamak ve yemek yememek. Özellikle de gece idrara kalkan veya gece idrar kaçırma problemi olan kişiler için bunu belirtmek istiyorum.
Özellikle kilo alımının bu hastalıkları arttırdığını biliyoruz. Yemeğe dikkat edilmeli ve evde kaldığımız bu günlerde kilo almaktan kaçınmalıyız.
Gereksiz vitamin mesaneye zararlı
Altını çizmek istediğim bir diğer nokta ise, hastalıklardan korunmak için aldığımız aşırı vitamin ve gıda takviyeleri. Bunları ancak doktor tavsiyesiyle almalıyız. Bunları yersiz ve gereksiz kullanım, böbrek ve mesane üzerine zararlı etki gösterebiliyor
