Geniş kalçalılar yumuşak, dar kalçalılar sert yatak tercih etmeli

Yalnızca bel ya da sırt ağrısı  için değil, sağlıklı bir omurga için de mutlaka kaliteli ve vücut tipine uygun yatak seçilmeli. Doğru yatak, omurgayı düz bir hat üzerinde hizalamalı ve desteklemeli. Geniş kalçalı kişiler daha yumuşak, dar  kalçaya sahip kişiler ise daha sert bir yatak seçmeli. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi Rehabilitasyon Bölüm Başkanı ve NP[...]