Sıkı cilt için bir de uykuyu deneyin

Uykumuzun derinliği ve kalitesi, cildimizin genel sağlığını temelinden etkileyebilir. Uykuya daldığımızda en büyük organımız olan derimiz, kendini yeniler ve toksinlerden arındırma işlemi devreye girer. O nedenle 7-9 saat arası uyumaya dikkat edin. Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, uyku ve güzellik ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi. SIKI BİR CİLT İÇİN…  Geceleri aldığımız uykunun derinliği ve kalitesi, cildimizin[...]