AnasayfaTag "regl agrisi"
Order By:   Published date
çikolata

Çikolata regl ağrısını artırabilir…

Kadınların regl döneminde sıkça tükettiği yiyeceklerden biri de çikolata. Ancak uzmanlar, sanılanın aksine ağrıları artırabileceğini belirtiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, çikolatının regl ağrısını tetikleyebileceğine işaret etti. Şeker içeriği yüksek yiyeceklerden uzak durun… Regl döneminden önce başlayan ve bazen regl bitene kadar devam eden ağrılar kadınların günlük hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Regl[...]
Şule Yilmaz
30
bitki çayı

Bu çaylar, regl sancınıza iyi gelebilir

Regl döneminin en çekilmez yanlarından biridir, regl ağrıları. Bazı bitki çayları, kaslarda gevşeme ve rahatlama sağlayarak, ağrıların azalmasında etkili olabilir. Ancak uzmanlar uyarıyor, ”Günde 2 fincandan fazla tüketmeyin.” Regl ağrılarının çok çeşitli sebepleri var. Bu dönem bazı bitki çayları, kaslarda gevşeme ve rahatlama sağlayarak, ağrıların azalmasında etkili olabilir. Böğürtlen çayı: Antioksidan açısından zengin olan böğürtlen çayı, C[...]
Şule Yilmaz
112
0
karın ağrısıı

Kadınların yarıya yakını regl ağrısı çekiyor

Regl ağrısı, kadınların neredeyse yüzde 50’sini etkiliyor. Ve genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayıp, ilerleyen yaşlara kadar devam edebiliyor. Tedavisinde ağrı kesiciler, ağrı kesicilerle yeterli sonuç alınamadığı durumlarda ise doğum kontrol hapı kullanılıyor. Özellikle omega-3 ve magnezyum gibi bazı besin takviyeleri de, ağrının azaltılmasına yardımcı oluyor. Op. Dr. Alev Özdemir Karabağ, regl sancısı (Dismenore)[...]
Şule Yilmaz
91
0

Regl Ağrısıyla Baş Etme Yolları

Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla, bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer. Ve çoğu kadın bu durumla nasıl baş edeceğini bilemez. Kimi ağrı kesici alır, kimi sıcak su torbasından medet umar. Acaba doktora başvurmadan da bu ağrıları önleyebilir miyiz? Böyle bir durumda doktora ne zaman başvurmalıyız? Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
111
CLOSE