Hamileyken oruç tutmak zararlı mı?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte, anne adayları için gebelikte nasıl oruç tutulacağı önemli bir soru haline geliyor. Oruç tutmak isteyen anne adaylarının, hem kendi hem de bebeğin sağlığını düşünerek hareket etmesi gerekiyor. Oruç tutan anne adaylarının, mutlaka doktor kontrolünde bir beslenme düzeni oluşturması da çok önemli. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları[...]

Tüp bebek için kahveden uzak durun, bolca su için

İyi ve düzenli bir diyet programı oluşturmak, hayatın her aşamasında gerekli. Bu durum bebek sahibi olmak isteyen çiftler için de geçerli. Hamile kalmaya çalışırken beslenme; sağlıklı sperm ve yumurta hücreleri geliştirmek ve sağlıklı bir fetüsü desteklemek için büyük önem taşıyor. Bu nedenle organik beslenmek, fast-food gıdalardan,  kahve, kola gibi içeceklerden uzak durmak , bol su[...]