Oruca bağlı ağız kuruluğu için öneriler

Ramazanda oruca bağlı olarak ağız kuruluğu oluşmakta.  Ağız kuruluğu da beraberinde ağız kokusu, çürük ve diş eti  problemlerini getirmekte. Diş Hekimi Kökdemir, bu durumun önlenmesi için ” iftar ve sahur arası bol sıvı alımı,  maydanoz gibi yeşilliklerin bol tüketimi ve yemeklerden sonra diş, diş eti ve dil yüzeyinin fırçalanması gibi”  önerilerde bulundu.  Diş Hekimi Pertev Kökdemir ,[...]

Oruç tutmak isteyen okul çağındaki çocuk ve gençlere öneriler…

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Okul çağındaki çocukların hızlı büyüme ve gelişme nedeniyle enerji, protein, vitamin ve mineral gereksinimlerinin, yetişkinlere göre daha fazla olduğunun altını çiziyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, ramazan ayında çoğunlukla sağlıklı,[...]