AnasayfaTag "lavanta yağı"
Order By
Lavanta

Uyku sorununa iyi gelen doğal yöntemler

Yeterli miktarda ve sağlıklı bir uyku, vücudun ve beynin düzgün çalışmasını sağlıyor. Yapılan araştırmalar,  iyi bir gece uykusunun hafızayı, karar verme yetisini ve yaratıcılığı geliştirdiği kanıtlıyor. Uzmanlar, bazı bitkilerin uykuya dalmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Dr. Diyetisyen Çağatay Demir, uykuya dalmaya yardımcı olan doğal yöntemleri anlattı. Tutku çiçeği: Bir diğer adı çarkıfelek[...]
Şule Yilmaz
52
2
aroma

Strese karşı aromaterapi

Araştırmalar, aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını gösteriyor. Misk adaçayı yağı ile yapılan aromaterapinin antidepresan benzeri bir etkisi olduğu da gözlenirken, lavanta yağı ile yapılan aromaterapinin kan basıncını düşürdüğü, beyin dalgalarında ölçülebilir değişiklikler meydana getirdiği ve sinir sistemini sakinleştirdiği biliniyor. Klinik Aromaterapist, Aromakolojist Leyla Çakır, stresi azaltıp uykuyu düzenleyen esansiyel yağlar hakkında şu bilgileri verdi:[...]
Nuray Özger Karagöz
110

Bebeğinizi sinek ısırıklarından lavanta yağı ile koruyun

Arı, kene, böcek, sivrisinek sokmalarına karşı hazırlıklı olmanın ve önlem almanın tam zamanı. Sivrisinekten korunmak için lavanta, kekik, nane, tarçın ve sarımsak gibi birçok bitkiden yararlanılmıştır. Örneğin; lavanta yağı kullanılması sivrisineklerin vücuda yaklaşmasını önlemekte.   Yaz aylarının gözde aile etkinlikleri arasında ilk sırada yerini alan pikniklerin yaygınlaşmasıyla birlikte doğada geçirilen süreler artıyor. Piknik, sıcak hava[...]
Nuray Özger Karagöz
284
1
CLOSE