Yeni korkumuz ”Koronafobi”… Koronafobiden korunmanın yolları neler?

“Aslında öyle değilmiş”, “Çok kesin kaynaktan duydum” gibi sözlerle başlayıp dalga dalga yayılan felaket senaryolarının da etkisiyle hayatımıza baş döndürücü bir hızla giren yeni bir kaygı türü oldu; ”Koronafobi”… Peki ”koronafobi”den korunmak mümkün mü? İşte koronafobiden koronmanın püf noktaları… Acıbadem Maslak Hastanesi’ndan Uzman Psikolog Simru Kavak, bilgi kirliliğine işaret ederek, Koronavirüse yönelik kaygılara her gün yenilerinin eklendiğini,[...]

Koronafobi ile nasıl mücadele edilmeli?

Küresel Kovid-19 salgını sürecinde kaygı ve stres yönetiminin önemine işaret eden uzmanlar, özellikle sokağa çıkma yasağı bulunan 20 yaş altı ve 65 yaş üzerindeki kişilere stres ve kaygı konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Uzmanlar psikolojik sağlamlık açısından empati ve yardımlaşmanın önemine işaret ederek, “Başkalarının yardıma ihtiyacı olduğu dönemde onlara yardım etmek her iki tarafa da çok iyi[...]

Pandemi ”Öksürenin Yalnızlığı”na neden oldu

Hayatlarımıza çok büyük fiziksel sınırlamalar getiren, “sosyal mesafe” gibi kavramları dilimize sokan Kovid-19 virüsünden kaynaklanan koronavirüs pandemisi, korkularımız arasına bir yenisini daha ekledi; koronafobi… Artık öksüren biri, çevresindekilere ‘Dün rüzgarda kaldım’, ‘Boğazıma bir şey takıldı’, ‘Benim polen alerjim var’ gibi açıklamalar yapmaya başladı. İnsanlar, hastalıktan korktuğu kadar yalnızlaşmaktan, ötekileşmekten de korkuyor.   Acıbadem International Hastanesi’nden Uzman[...]