AnasayfaTag "Ispanak"
Order By:   Comments
görme göz

Gece görüşü için ıspanak tüketin…

Göz sağlığı deyince akla ilk gelen besin havuç. Ancak uzmanlara göre, havuç tek başına yeterli değil.  Özellikle ıspanakta bulunan A vitamini, gözün gece görüşünü ve direncini artırıyor. Dünyagöz Suadiye Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Filiz Kordeser, birtakım besinlerin görme kalitesini artırabileceğine işaret ederek, şunları söyledi: Ispanak, en faydalı besinlerin başında  Göz sağlığı deyince akla[...]
Şule Yilmaz
26
detoks

Sonbahar detoksu için 9 öneri

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok kişi çeşitli diyet programlarına başvuruyor. Bunlar arasında ise özellikle son dönemlerde detoks programları öne çıkıyor. Yanlış uygulandığında sağlığın bozulmasına neden olan detoks, doğru ve uzman kontrolünde yapıldığında hem hastalıklardan koruyor hem de kilo vermeye yardımcı oluyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
164
ıspanakk

Ispanakla sağlıklı yaşam…

Ispanağın sağlık açısından olumlu etkileri, insanların sağlıklı yaşam biçimlerini sürdürmelerine yardımcı oluyor. Yüksek besleyici değere sahip olan ıspanak, birçok vitamin ve minerali içeriyor. Ispanak tüketimi, vücudu bu önemli vitaminler ve minerallerle besleyerek bir dizi sağlık sorununu önlemeye yardımcı olabiliyor. Göz sağlığından bağışıklık sistemine ve kemik sağlığına kadar birçok alanda olumlu etkileri olan ıspanak antioksidanlar ve[...]
Nuray Özger Karagöz
21
0
CLOSE