Hangi besinler doğal ağrı kesici ?

Bazı bitki ve meyveler, binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.  Ancak uzmanlar, vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu bitki ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda da uyarıyor. Peki, doğal ağrı kesici özelliği olan bu besinler nelerdir?  Beslenme ve Diyet  Uzmanı  Betül Merd, doğal ağrı kesici besinleri anlattı, uyarılarda bulundu. Kırmızı üzüm:  Doku dejenerasyonuna[...]

Hangi hastalıklarda gastroenteroloji uzmanına başvurulmalı?

Mide, bağırsaklar, karaciğer ve safra yolları gibi organlarda meydana gelen hastalıklar, günlük hayatı olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dolayısıyla bu organlar, gastroenteroloji uzmanları tarafından incelenir, tetkikler yapılır ve tedavi süreçleri yönetilir. Peki, bu sağlık sorunları nelerdir?  Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Murat Meral, hangi hastalıkların ilgi alanlarına girdiğine ilişkin şunları anlattı: Gastrit, ülser, reflü…[...]

Hassas Bağırsak Sendromunun tedavisi var mı?

Halk arasında ‘Hassas Bağırsak Sendromu’ olarak da bilinen İrritabl Bağırsak Sendromu, hayat kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen bir sağlık sorunu. Genellikle ömür boyu devam eden sendrom karında ağrı, gaz ve şişkinliğin yanı sıra kabızlık gibi sorunlara yol açıyor. Ve kadınlarda 2 kat daha fazla görülüyor.   Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Şatır, Hassas Bağırsak Sendromunu (İrritabl Bağırsak[...]

Şişkinliğinizin nedeni bağırsak bakterileriniz olabilir…

Herkes zaman zaman şişkinlik sorunu yaşayabilir ancak sürekli şişkinlik hissi bağırsaklarda bir şeylerin ters gittiğinin göstergesi olabilir. Uzmanlara göre;  karnın şişmesi, gaz ve kramplarla kendini gösteren şişkinliğin nedenlerinden biri de, bağırsak bakterilerindeki dengesizlik .   Infinity Regenerative Clinic’ten Uzman Moleküler Biyolog & Diyetisyen Dilara Devranoğlu, son yıllarda yapılan araştırmaların, şişkinliğin altında yatan nedenlerden birinin de,[...]

Her 10 kişiden 1’inin bağırsağı huzursuz

Belirtileri karında şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, dışkılama değişiklikleri, kabızlık ve ishal atakları olan İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), kalp yetmezliği kadar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.   Aile Hekimliği Vakfı (TAHEV) tarafından düzenlenen ‘Uzmanı ile İBS’ye Pratik Yaklaşımlar’ toplantısında  Prof. Dr. Cem Kalaycı  ülkemizde çok sık rastlanan, Gastroenterolojik bir rahatsızlık olan ve halk arasında ‘Huzursuz Bağırsak Sendromu’[...]

Huzursuz bağırsakları rahatlatacak 6 öneri

İrritabl (huzursuz) bağırsak sendromu veya IBS, yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan sağlık sorunlarından biri. Belirtileri değişiklik göstermekle birlikte tipik olarak karın ağrısı, kramp, kabızlık veya ishal, şişkinlik veya gaz şikayetleriyle ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre, yemek yeme tarzındaki basit değişiklikler rahatlama sağlayabilir ve alevlenmeleri azaltabilir.      Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, beslenme tarzında yapılacak  6 ufak[...]