Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden hurmanın faydaları saymakla bitmez. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu olan hurma, tokluk hissi sağlıyor, tatlı krizini gideriyor. Bağışıklık sistemini destekliyor, kalp sağlığını korumaya katkı sağlıyor ve göz hastalıklarına karşı koruyor.  Ancak uzmanlar özellikle kan şekeriyle ilgili problem yaşayanları uyarıyor, ”orucunuzu hurma değil su veya zeytinle açın.”   [...]