”Erkek adam ağlamaz” kültürü ömrü kısaltıyor

Kadınlar,  dünyanın her yerinde erkeklere göre ortalama 3 ile 5 yıl daha uzun yaşıyor. Türkiye’de kadınların doğuştan beklenen yaşam süresi 80,8 yıl iken, erkeklerde bu süre 75,3 yıl. Uzmanlara göre, genel olarak kadınların erkeklerden uzun yaşamasının altında biyolojik faktörlerin dışında, birtakım toplumsal ve kültürel nedenler yatıyor. Erkekler kültürel dayatmanın bir sonucu olarak sıkıntı ve acılarını paylaşmada[...]

TDB’den çağrı: ”Önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içinde işsiz kalacağız”

Türk Dişhekimleri Birliği (TDB), önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içerisinde, diş hekimlerinin işsiz kalacağını savundu. Yapılan açıklamaya göre, 2002 yılında 19 olan diş hekimliği fakülte sayısı,  92’ye yükseldi. 2005 yılında 960 olan kontenjan ise, 6 bin 421’e ulaştı.   Türk Dişhekimleri Birliği (TDB),  meslek birliği olarak Bilimsel Dişhekimliğinin kuruluşunun 111’inci yılını, “18-24 Kasım Toplum Ağız Diş Sağlığı Haftası”nı ve[...]

Diyabetlilerin beslenme tedavisinde altın oran nedir?

Diyabetli bireylerin yaşam kalitelerinin arttırılması beslenme, egzersiz, tıbbi tedavi ve eğitimden oluşan dört temel faktörle mümkün olmakta. Diyabet hastası kişi eğer diyabetini iyi yönetmek istiyorsa, hayat standartlarını da sağlıklı beslenme kuralları üzerine kurmalı. Diyabet hastalarının beslenme tedavisinde altın oran nedir? Diyabetliler, hangi besinleri ne kadar tüketmeli?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]

Erkekler geçen yıl en çok memelerini küçülttü

Estetik yaptıran erkek sayısı her geçen yıl artıyor. Estetik yaptırma yaşı erkeklerde bile 16’ya kadar düştü. Geçen yıl erkekler en çok  jinekomasti ameliyatı oldu. Boyun ve yüzlerini gerdirdi. Medicana International İstanbul Hastanesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Necmettin Kutlu,  2019-2020 yılında erkekler tarafından en sık  yaptırılan estetik uygulamalar hakkında bilgiler verdi.  Estetik[...]

Bazı besinleri canınız çekiyorsa bir nedeni vardır

Bazı dönemler, bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bu bazen peynir, bazen çay ve kahve, bazen kırmızı et, bazen de meyve olabilir. Hatta bazen de alkol. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak, vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Peki hangi besin, hangi eksikliğin göstergesi olabilir? Liv Hospital Beslenme ve Diyet[...]

Kış depresyonunuz, belki de ihtiyaçlarınız hakkında size mesaj veriyor

Kış depresyonu kendini yorgunluk, isteksizlik, uyku ve yemek yemede artış gibi semptomlarla gösteriyor. Uzmanlar, yaşanan sıkıntıların  kişinin ihtiyaçları hakkında mesaj verdiğinin unutulmaması gerektiğini vurguluyor. ”Depresif hissettiğinizde bunu hemen yok etmeye çalışmadan, bu duygunuza yakından bakmaya çalışın. Düşünceleriniz, duygularınız ve bedeniniz bu ruh halinden nasıl etkileniyor? Nasıl tepkiler veriyor?” tavsiyelerinde bulunuyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden[...]

Çocukları solunum yolu hastalıklarından korumak için ”4 kuralı benimseyin” çağrısı

Ailelerin, bu aylarda en büyük dertlerinden biri, çocuklarını solunum yolu hastalıklarından korumak. TÜSAD Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Aslan,  ”4 kuralı benimseyin”  çağrısı yaptı.  TÜSAD Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ayşe Tana Aslan, özellikle kreşe ve okula giden çocukların enfeksiyonlara daha açık hale geldiğini hatırlatarak,  ebeveynlere 4 önemli kuralı[...]

Anne adaylarına ”sağlıklı yumurta” için beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığını olumlu yönde etkileyen vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Oysa çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyelerin doğal besinlerle alınma şansı var. Peki anne adayları bunun için hangi besinleri tüketmeli? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum[...]

Bu faktörler, cinsiyetinden dolayı kadınlarda kalp hastalıkları riskini artırıyor

Kalp-damar hastalıkları, her dört kadından birinin hayatına mal oluyor. Uzmanlar, kadınlar açısından risk bu denli yoğun olmasına karşın, yeterli bilinç düzeyinin oluşmadığına işaret ediyor. Ve bazı faktörlerin, kadınlarda kalp-damar hastalıkları görülme riskini artırdığının altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça T. Cabbar,  kalp-damar hastalıklarının her 4 kadından birinin hayatına mal olduğunu ancak riskin bu denli[...]

Migreniniz varsa, lodosta çıkmayın

Migreni tetikleyen faktörler her hastada farklı şekilde görülüyor. Migren hastalarının farklı hava durumlarından da etkilendiğini belirten uzmanlar, sonbahar ve kış mevsimlerinde özellikle lodos rüzgârı ve havadaki basınç değişikliklerinin çok şiddetli migren ağrılarına yol açtığını vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, migren hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi. Lodos, şiddetli ağrılara yol[...]

Roche’un 2018 satışları yüzde 7 arttı

2018 yılına ilişkin finansal sonuçlarını açıklayan Roche’un grup satışları yüzde 7 oranında artarak 56.8 milyar İsviçre Frangı seviyesine ulaştı.  İlaç ve tanı araçları alanında önde gelen global şirketlerden biri olan ve kişiselleştirilmiş tedaviye öncülük eden Roche, İsviçre’nin Basel kentinde bir konferansla 2018 yılının finansal sonuçlarını açıkladı. Şirket, grup satışlarını sabit kur cinsinden yüzde 7 arttırarak[...]

Kadınlara, “KENDİNİ ER-TE-LE-ME” çağrısı

Türkiye Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD), 8 Mart Dünya  Kadınlar Günü nedeniyle “KENDİNİ ER-TE-LE-ME” filmiyle, kadınları yılda bir kez kadın hastalıkları konusunda muayeneye olmaya çağırdı. Kanserden adet düzensizliğine, kadın sağlığının en hayati konusu erken tanı. Bunun yolu da düzenli kontrollerden geçiyor. Erken tanıyla  sık rastlanan kadın hastalıklarının yanı sıra, kadınlarda en çok görülen ve hayatı[...]

Amgen Satış ve Pazarlama Direktörü Uğur Günaydın Oldu

Yönetim yapısını değiştiren Amgen’da, Onkoloji & Hematoloji İş Birimi Direktörü Uğur Günaydın, 1 Şubat itibariyle Amgen Satış ve Pazarlama Direktörü olarak atandı. Amgen Türkiye yönetim kadrosunda gerçekleştirdiği atamalarla, yeni yıla güçlü girdi. Şirketin rekabetçi yapısını güçlendirmesi amacıyla iş birimleri tek bir yönetim altında birleştirildi. Amgen Ticari Operasyonlar Birimi adı altında Onkoloji & Hematoloji, İmmünoloji ve Nefroloji[...]

Bu besinler mutlu ediyor

Her insan zaman zaman kendini mutsuz, kaygılı ve enerjisi düşük hissedebiliyor. Ruh hali tüketilen besinlerden de etkileniyor. Bazı besinler ruh halini olumlu etkiliyor. Peki bu besinler hangileri? Stres gibi birçok faktörün serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi hormonların seviyelerini azalttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, ruh halinin tüketilen besinlerden de etkilendiğini[...]

Yeşil alan, okul çocuklarının zihinsel gelişimini artırıyor

Yeşil alanlar okul çocuklarının zihinsel gelişimini olumlu etkiliyor. Barselona’da okul çocukları arasında yapılan araştırmaya göre, şehirdeki okul alanları içinde ve çevresindeki yeşil alanlar, çocukların zihinsel gelişimini artırıyor. Bu çocuklar kavrayış bakımından daha fazla gelişim gösteriyor. Kanada Okulları Eğitim Koordinatörü Kimberly Schaschl, Ulusal Bilim Akademisi Bildirileri Dergisi’nde  yayınlanan araştırmanın detayları hakkında bilgiler verdi. YEŞİLİN HAFIZAYA KATKISI[...]

Diyabetlilere, açık büfe tatil için öneriler

Herkes tatilde istediği gibi yiyip içerken, bir diyabetli olarak diyet planınıza bağlı kalmak sizin için oldukça zor olabilir.  Birbirinden cazip yiyecekler nedeniyle uymanız gereken program bozulabilir. Ancak doğru bir planlamayla siz de tatilin tadını çıkarabilirsiniz. Bunun için yemeklerinizi küçük bir tabakta alın,  tatlınızı bir kaç arkadaşınızla bölüşün, fazladan uyuyun ve hareket edin. Prof. Dr. Alper[...]

Yaz tatilini, DEHB’li çocuklar için fırsata çevirin

Yaz tatili, her çocuğun anlamlı ve verimli geçirmesi gereken bir dönem. Fakat,  Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda bu sürecin ekstra önem verilerek planlanması gerekiyor.  Çünkü, uzmanlara göre DEHB teşhisi almış çocukların yaz döneminde boşluğa düşmesi, risk taşıyor. Bu nedenle, çocukla birlikte ortak bir yaz programı oluşturulmalı. Çocuğa istemediği bir aktivite dayatılmamalı.  Sorumluluk[...]

Bebeklerde isilik için bu önerileri dikkate alın

Yaz mevsimiyle birlikte yükselen hava sıcaklıkları, yetişkinler de olduğu kadar bebeklerde de terlemenin zaman zaman artmasına neden oluyor. Ancak sağlıklı bir şekilde terleyemeyen bebeklerde isilik ortaya çıkıyor. İsilik olan bebekleri serinde tutup, ince ve pamuklu giysilerle giydirmek, soğuk pansumanlar yapmak çoğu kez yeterli oluyor. Prima Uzman Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul H. Aydemir,  ailelere, bebeklerde[...]

Sezaryen sonrası normal doğumla ikinci kez anne oldu

Mardin’de yaşayan Nazlı Özerdem, ilk bebeğini sezaryenle dünyaya getirdi. İkinci gebeliğinde bu kez normal doğum yapmak istedi. Özerdem, gerçekleştirilen kontroller sonrası normal doğumla kızını  kucağına aldı.   Nazlı Özerdem,  ilk doğumunu sezaryenle gerçekleştirdi.  Aradan geçen 3 yılın ardından ikinci kez anne olmak istedi.  Ve  gebeliğinin son aylarına geldiğinde normal doğum yapmak istediğine karar verdi. Ancak[...]

Kahvenin faydaları saymakla bitmez

Sohbetlerin vazgeçilmezi kahve gün içinde enerji veriyor, uykuyu açıyor ve kişiyi zinde tutuyor. Tüm bunların yanında birçok hastalıktan korunmada da yardımcı oluyor.  Bilişsel performansı artırmasıyla Alzheimer ve Parkinson hastalıkları ile erkeklerde gut oluşumu riskini azaltıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş,  sağlıklı bir kahve alışkanlığının faydaları hakkında şu bilgileri verdi. Doğru[...]

Gece 2’den fazla tuvalete gidiyorsanız dikkat

Geceleri idrar hissiyle uykudan uyanıp  sık tuvalete çıkmak, önemli bir sorunun belirtisi olabilir. Özellikle de ikiden fazla tuvalete gidiyorsanız. Özellikle genç yaşlarda bu sorunun nedeni genellikle enfeksiyon kaynaklı. İlerleyen yaşlarda ise kalp yetmezliği, kadınlarda aşırı aktif mesane hastalığı ve prostat büyümesi. ”Hasta gece uyku tutmadığı için mi sık tuvalete gidiyor” yoksa ”idrar hissi nedeniyle uykusundan mı uyanıyor”?[...]

TÜSAD’ın yeni yönetimi işbaşı yaptı

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD),  yeni yönetimi işbaşı yaptı. Başkan, Prof. Dr. Ülkü Yılmaz oldu. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), SOLUNUM 2019 Kongresi’nin ardından gerçekleşen genel kurulla, yeni yönetimini belirledi.  Akciğer sağlığı konusunda Türkiye’nin ilk uzmanlık derneği olan TÜSAD’da yeni yönetim kurulu iş başı yaptı. 2019 – 2022 dönemi için seçilen yeni yönetim kurulunda, başkanlığı[...]

Bebek bakımında sık yapılan yanlışlara dikkat

İlk kez bebek sahibi olan aileler, bebek bakımı konusunda oldukça titizlenir. Bu arada bazen istemeden de olsa hatalar da yapabilir. Özellikle cilt bakımı konusunda uyarılarda bulunan uzmanlara göre, bebek pudrası kullanılmamalı. Nemlendirici olarak badem ve hindistan cevizi yağı, yüksek alerjik potansiyellerinden dolayı bebeklerde tercih edilmemeli. İhtiyacı olmayan yeni doğanda, rutin nemlendirici kullanımı, enfeksiyon riskini arttırmakta. Islak[...]

Mide bulantısı için nane-limon, ağrı için karbonatlı su mu?

Çoğumuz mide-bağırsak problemlerinde, ilk aşamada geleneksel yöntemlere başvururuz. Çünkü mide ağrısını genellikle stres ya da üşütmeye bağlarız. Bulantı için nane-limon,  ağrı için karbonatlı su, hazımsızlık için gazlı içecek tüketiriz. Bu uygulamalar ne kadar doğru? Gerçekten faydası var mı? Nasıl tüketilmeli? Halk arasında sindirim sistemi sorunları sıklıkla görüldüğü için tedavisinin çok fazla önemsenmediğine işaret eden Memorial[...]

Kök hücreyle doğal ve kalıcı meme büyütme mümkün mü?

Meme büyütme tedavilerinde genellikle silikon ve yağ dokusu uygulamaları tercih ediliyor. Ancak belli bir süre sonra bunlar kalıcılığını yitirebiliyor. Uzmanlara göre, kişinin yağ dokusunun kendi kök hücreleriyle zenginleştirildiği ”adipozit kök hücre çalışması” yla, uzun süreli ve doğal şekilde meme büyütmek mümkün. Kök hücre yöntemi nedir, nasıl uygulanıyor? Bayındır İçerenköy Hastanesi ve Bayındır Levent Tıp Merkezi[...]

Doğum sonrası deformasyondan korunma yolları

Kadın yaşamındaki en mucizevi yolculuk olan gebelik sürecinde, anne vücudunda birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik meydana geliyor. Özellikle östrojen ve progesteron hormonlarının etkileriyle dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Doğum sonrası deformasyondan korunmak için nelere dikkat edilmeli? Doğum sonrası deformasyonların kişiden kişiye farklılık gösterdiğine işaret eden Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi[...]

Türkiye’de saatte 12 kişi sigara nedeniyle ölüyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl 4,9 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de ise sigaradan dolayı saatte 12 kişi ölüyor. Sigaraya bağımlı sayısı 17 milyon. Her bağımlılıkta olduğu gibi sigarayı bırakmak için de destek almak çok önemli. Çünkü, sigara içenlerin yüzde 80’e yakını  bırakmak istiyor.  Fakat destek almadan sigarayı bırakanların oranı[...]

”Obeziteyi Değiştiren Şehir İstanbul” projesi

”Obeziteyi Değiştiren Şehir İstanbul” için imzalar, Obezite Günü’nde atıldı. İBB,  Danimarka Başkonsolosluğu ve Novo Nordisk Türkiye, “Diyabeti Değiştiren Şehirler Programı”na İstanbul’un da katılmasını öngören niyet mektubuna imza attı. Diyabeti Değiştiren Şehirler Programı, nüfuslarının toplamı 150 milyonu aşan 22 şehirde yürütülüyor.   Bu yıl ilk kez tüm dünyada ortak kutlanan ”4 Mart Dünya Obezite Günü’nde”, İstanbul’da obeziteyle mücadele adına[...]

Dünya Sağlık Meslekleri Birliği’nden, sağlık çalışanlarına destek çağrısı

Dünya Sağlık Meslekleri Birliği,  koronavirüs salgınına karşı ön saflarda mücadele eden sağlık çalışanlarına yönelik desteğe öncelik verilmesi için hükümetlere çağrıda bulundu. Dünya Sağlık Meslekleri Birliği ((WHPA),  koronavirüs salgınına karşı  ön saflarda mücadele eden sağlık çalışanlarına yönelik desteğe öncelik verilmesi için hükümetlere çağrıda bulundu. Birlik adına yapılan ortak açıklamada, şu görüşlere yer verildi. Sağlık alanındaki 31[...]

Basit bir öpücük, bebeğe uçuk virüsü geçirebilir…

İnsanlar bebek gördüğünde ilk tepkileri genelde yanakları veya alnını öpmek olur. Ancak uzmanlara göre, bağışıklıkları düşük olan bebekleri özellikle dudak ya da yüz bölgesinden öpmenin bazı sakıncaları olabilir.   Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ufuk Ertural, çocukları öperken neden dikkatli olunması gerektiğine ilişkin şu bilgileri verdi; Bebeklerin bağışıklık seviyesi enfeksiyonlardan[...]