Kolajen takviyesi ne kadar işe yarıyor ?

 Son dönemlerde, cilde kaybettiği kolajeni kazandırmak için takviye olarak tablet, kapsül, toz, sıvı ve hatta sakız şeklinde satışa sunulan ürünler, sıkça tercih ediliyor. Ancak bu ürünlerin mutlaka uzman kontrolünde, bilinçli bir şekilde kullanılması gerekiyor. Kolajen takviyesi işe yarıyor mu, ürün seçiminde nelere dikkat edilmeli? Saç ve cilt için farklı kolajen tipi mi kullanılmalı?  Memorial Bahçelievler[...]

Gebeler koronavirüs için riskli grup mu?

Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın olarak ilan edilen koronavirüs gebelerde daha mı riskli? Uzmanlara göre, mevcut verilere bakıldığında özellikle gebelerde belirgin bir risk artışı yok. Ancak yine de tedbirli olmak gerekir. Anne adayları nelere dikkat etmeli?  Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Pabuçcu, gebelerin koronavirüs için riskli grup olup olmadığı ve[...]

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?

Yeni insanlarla tanışma düşüncesi dahi bazı kişileri alarma sokabilir. Bir buluşmaya veya  yeni kişilerin olacağı bir toplantıya gitmesi gereken kişiler, gitmemek için ellerinden geleni yapabilirler. Uzmanlara göre,  bu durum ruhsal bir hastalık mıdır? Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik,  ”yeni insanlarla tanışma korkusuna” ilişkin değerlendirmede bulundu. ”Yeni insanlarla tanışma korkusu sosyal kaygının içinde yer alan[...]

Koç Üniversitesi Hastanesi Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Merkezi açıldı

VKV Sağlık Kuruluşları bünyesinde bulunan Koç Üniversitesi Hastanesi, Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Merkezi’ni hayata geçirdi. Koç Üniversitesi Hastanesi Pediatri bölümünden Prof. Dr. Alpay Çeliker liderliğinde kurulan merkezde, doğumsal kalp hastalıkları konusunda 6 uzman tıbbi kadro görev alacak. Koç Üniversitesi Hastanesi Pediatri bölümünden Prof. Dr. Alpay Çeliker, Türkiye’de 10 ila 15 bin kişinin doğumsal kalp rahatsızlıklarına[...]

Kübalı onkologlar İstanbul’da tedavi hizmeti verecek

Kübalı onkologların ülkelerinde geliştirdikleri kanser tedavileri, kanser aşıları bir süredir kanser hastalarının ilgi alanına girmiş durumda. Bu aşılar ve tedaviler için Küba’nın yolunu tutan isimler her geçen gün artıyor. Bundan böyle Küba’ya gitmeyi düşünen Türk ve yabancı hastalar için İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi merkez haline gelecek. Kansere karşı araştırmalarıyla özellikle son yıllarda öne çıkan Küba[...]

Bayer Genç Bilim Elçileri 4 günde bin çocuğa ulaştı

Bayer Türk ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG) tarafından yürütülen“Bayer Genç Bilim Elçileri” projesi, Yuva Derneği işbirliğiyle 4 günde bin çocuğa daha ulaştı. İlköğretim çağındaki çocukları gelecekte bilim insanı olma yönünde yüreklendirerek, bilim okuryazarlığı gelişimine katkı sağlamayı amaçlayan “Bayer Genç Bilim Elçileri” projesi, 2011 yılından bu yana 81 ilde 34 bin çocuğa erişti. Bayer Türk ve[...]

Sağlıklı Yaşam Festivali 13 Nisan’da başlıyor

Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest,  13-14 Nisan’da KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek.  Festivalde ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı yaşam workshopları, spor etkinlikleri ve konserler yer alacak.   Bİ’ DİYETİSYENE SOR  Nutrition İstanbul tarafından organize edilen Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest ,  İçim Kefir ana sponsorluğunda düzenlenecek . Sağlıklı beslenmeye dair tüm sorular, ünlü diyetisyenlerin söyleşileriyle Bi’ Diyetisyene Sor sahnesinde[...]

Kalp hastalarına günlük 10 bin adım uyarısı

Herkes gibi kalp hastaları için de spor çok önemli. Ancak kalp sağlığı için yapılacak spor ve nasıl yapıldığı çok önemli.  Uzmanlar, birçok kalp hastasının “günlük 10 bin adım attım, sağlıklıyım” şeklinde bir yanılgıya düştüğüne,  aralıklı, temposuz ve sadece yürümeden ibaret olan 10 bin adımın, kalp sağlığı açısından faydasının yok denecek kadar az olduğuna dikkati çekiyor.[...]

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz,  kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca,  güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]

Yaz kokunuzda bu özellikler olsun

Koku, insanlarda en çok akılda kalan şeylerden biridir. Peki yaz mevsiminde ne tür bir koku kullanılmalı? Koku, bir insanı tanımlayan en önemli aksesuarlardan biridir.  Size özel bir koku, mutlaka her ortamda fark edilmenizi  sağlayacaktır. Peki yaz kokunuzu nasıl seçmelisiniz?  Sinosha koku uzmanları, ne tür detaylara dikkat etmeniz gerektiği konusunda, şu önerilerde bulundular. KALICILIK ÖN PLANDA[...]

”Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim” Projesi

Millî Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğü ve Pınar Enstitüsü iş birliğiyle hayata geçirilen “Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim” projesinde, 6 bin çocuğa eğitim verildi. Aydın, Denizli, Manisa, Muğla ve Uşak’ta düzenlenen proje, 2019 – 2020 eğitim öğretim yılında ise Ankara’da devam edecek. “Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim Projesi”,  sağlıklı bir toplum için çocukların okul[...]

Bel çevresi yağlarından kurtulmak için yoğurt tüketin

Kilo kontrolü için yapılan diyetlerde, dost gıdaları da iyi tanımak lazım. Bazı besinler,  enerji kullanımı ve bağırsak hareketlerini düzenlediği için diyetlerin vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor.  Yoğurt, kefir, bulgur, kara buğday bunlar arasında yer alıyor. Özellikle yoğurt tüketenler, bel çevresi yağlarından daha kolay kurtuluyor.   Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu,[...]

Göz altı morlukları neden olur, ne iyi gelir?

Sosyal hayatımızda özellikle ikili ilişkilerimizde en fazla iletişime geçtiğimiz bölge, göz çevresidir. Ve bazen göz altımızda istemediğimiz şekilde morluk, halkalanma veya çukurluklar oluşabilir. Bunun nedeni genetik ve yapısal olabilir. Uykusuzluk, düzensiz yaşam biçimi, alkol ve sigara kullanımı gibi nedenlerle, göz çevresindeki dolaşımın yavaşlamasına bağlı oluşabilir. Ya da yaşın ilerlemesine bağlı olarak  göz altında boşluk ve[...]

Sağlıksız bağırsak iştah açıyor

Uzmanlara göre, aşırı kilo ile bağırsak mikrobiyotası arasında önemli bir ilişki var. Beslenme ve diyetetik uzmanı Prof. Dr. Baş’a göre,  bağırsak sağlığı bozulduğunda, bağırsaklardan salgılanan GLP-1 hormonu azalıyor. Bu durum da iştah artışına yol açıyor. Uygun probiyotik kullanımı ve sağlıklı beslenmeyle, hormon seviyesi artırılabiliyor. İstanbul’da düzenlenen ve diyetisyenler ile eczacıların bir araya geldiği toplantıda,  kilo[...]

Aşırı tükürük ve salya için botoks

Botoks, yalnızca kırışıklık için değil çene kemiği sorunlarında da kullanılıyor. Diş sıkma, aşırı tükürük üretme ve ağızdan salya gelmesi gibi sorunların tedavisinde uygulanabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak, baş boyun bölgesinde görülen rahatsızlıkların botoksla tedavisi hakkında bilgi verdi. Yalnızca kırışıklık için kullanılmıyor Botoks, yalnızca yüz çizgilerinden kurtulmak[...]

Çocuklarda en sık görülen kazanılmış kanama hastalığı ”İTP”…

İmmün Trombositopeni (İTP), trombosit sayısının düşük olması nedeniyle kanın gereken şekilde pıhtılaşmadığı nadir bir kan hastalığı. Çocuklarda en sık görülen kazanılmış kanama hastalığı olan İTP, tedavisiz kendi kendine düzelebileceği gibi, yıllarca süren kanamalarla seyredebiliyor. Türk Pediatrik Hematoloji Derneği Başkanı Prof. Dr.  Özbek,  İTP  tanısı konmuş çocuklara özellikle aspirin gibi kanamayı artıran ilaçlar verilmemesi uyarısında bulundu.[...]

Göz çevresindeki kırışıklıkları önlemek için 4 ipucu

Göz çevresi, en ince deriye sahip bölgedir ve hareketli yapısı sebebiyle sarkma ve kırışmaya yatkındır.  Ancak alacağınız basit önlemlerle, erkenden kırışmayı önleyebilirsiniz. Peki,  göz çevresi neden kırışır, nasıl önlenir? Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, göz çevresinde oluşan kırışıklıkların nedenleri ile bu kırışıklıklara karşı alınabilecek basit önlemleri anlattı. Kaz ayağı sadece yaşlılık  belirtisi değildir  Göz[...]

Çıkarılmayan göz makyajı, göz kapağında iltihaba yol açabilir

Yatmadan önce  makyajınızı çıkarıp, kirpik diplerinizi yeterince temizliyor musunuz?  Çünkü,  makyajın temizlenmemesi ve uzun süre ciltte kalması, göz kapağı iltihabına sebep olabilir. Tedavisi için günde 2-3 kere, kirpik dipleri 5 dakika boyunca çam ağacı ekstresi içeren özel şampuanla temizlenmeli.     Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Ün, göz kapağı iltihabıyla ilgili[...]

Yeni yılda sürdüremeyeceğiniz diyet yerine yaşam tarzınızı değiştirin

”Bu yıl şu kadar kilo vereceğim, artık sağlıklı ve düzenli besleneceğim” arzusu, yeni yıl temennileri arasında ilk sırada yer alır. Çoğunlukla da bu kararlar, birkaç ay sonra sürdürülemez hale gelir. Uzmanlara göre, önemli olan alınacak birkaç önlemle bu durumu yaşam tarzına dönüştürebilmek. Bunun da formülü çok basit. Peki nedir bu formül? NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme[...]

Rahatsız eden diş etlerinden lazerle kurtulun

Bazı kişilerde konuşurken veya gülerken diş etleri fazlaca ön plana çıkabilir. Ve bu durum kişileri bazen rahatça gülümsemekten bile alıkoyabilir. Birçok diş probleminin çözümünde kullanılan dental lazer tedavisiyle, bu sorundan kurtulmak mümkün. İşlem, anestezi uygulanmadan, 15-20 dakika gibi çok kısa sürelerde yapılabiliyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, kolay bir şekilde uygulanan dental lazer uygulamasını anlattı.[...]

Boehringer Ingelheim Türkiye’den Yeni Atama

Boehringer Ingelheim META (Orta Doğu, Türkiye, Afrika) Bölgesi Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü görevine, Ayşe Arı atandı. Boehringer Ingelheim Türkiye’den yeni atama. Boehringer Ingelheim Türkiye Hayvan Sağlığı, Ruhsatlandırma bölümünde Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak  görev yapan Ayşe Arı, META Bölgesi’ne (Orta Doğu, Türkiye, Afrika)  Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak atandı.[...]

İlişkiyi canlandırmanın püf noktaları

Dünyanın en güzel duygularından biri hiç şüphesiz ki aşk… Ancak ilişkiler zamanla yıpranıp, rutinleşebilir. Sağlıklı ve ilk günkü gibi mutlu bir ilişki için neler yapılabilir? Uzmanlara göre, ”Affedici olun, özür dilemeyi bilin. Teşekkür etmeyi öğrenin. Birbirinize karşı dürüst ve saygılı olun. İmada bulunmayın.” Başka…?  Uzman Klinik Psikolog Erkan Kurt, sağlıklı ve ilk günkü gibi mutlu[...]

Her erkek hayatında en az bir kez yaşıyor: ”Sertleşme sorunu”

Her erkek aktif cinsel hayatında en az bir kez sertleşme sorunuyla karşılaşıyor. Sorunun kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, depresyon, sigara ve alkol  gibi pek çok sebebi olabiliyor. Uzmanlar, tıbbi arayışa girmeden önce alkol ve sigarayı bırakma, stres ve anksiyete yaratan ortam ve olaylardan uzaklaşma, bol hareket ve egzersiz gibi önerilerde bulunuyorlar. Sertleşme sorunu tedavisi nasıl yapılmakta?[...]

Bronşektazi hastalarına kış uyarıları ve önerileri…

Uzmanlar, ”bronşektazi hastalarını kışın” daha dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıyor;  Prof. Dr. Demirhan: ”Bu aylarda enfeksiyon riski artar ve soğuk hava solunum yollarını daha fazla etkileyebilir”, ” Enfeksiyonlar, hastalığın alevlenmesine neden olabilir, soğuk hava solunum yollarını daraltarak bronşlarda spazmlara yol açabilir.” Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Özkan Demirhan, bronşektazi hastalarını kış aylarında daha dikkatli olmaları konusunda uyardı,[...]

Uzmanından, İş Stresi ile Başa Çıkma Yolları

İnsanoğlu, var olduğundan bu yana hayatta kalma çabası içinde stres altında bir yaşam sürüyor. Bir organın çalışma düzeninin aksaması ya da işe giderken trafikte yaşananlar, havanın durumu, ikili ilişkiler strese neden olabiliyor. Doç. Dr. Hakan Atalay, ‘nefes terapisti’, ‘yaşam koçu’, ‘regresyon terapisti’, ‘R2ci’, ‘üfürükçü’, ‘şifacı’, ‘biyoenerjici’ adıyla ortaya çıkan çeşitli şarlatanlara karşı da dikkat edilmesi[...]

Mesane kanseri de sigara içenleri seviyor

Günümüzde en sık görülen kanser türünden biri olan mesane kanseri, özellikle 65 yaş ve üzeri, sigara kullanımı olan ve genetik yatkınlığı yüksek erkeklerde ortaya çıkıyor. Sağlıksız beslenme, sigara, obezite ve hareketsiz yaşam dünyada kanserin hızla artmasına neden oluyor.  Ancak  erken teşhis de hayat kurtarıyor. Mesane ve cilt kanseri alanında yaptığı araştırmalarla dikkat çeken Pierre Fabre[...]

“Süper anne” olamıyorum diye suçluluk duymayın

Kadınlar, günümüzde hem evde hem iş hayatında önemli görevlerde rol alırken, bu durum beraberinde çok büyük sorumlulukları da getiriyor. Kadın, hayatındaki rolleri nedeniyle “hiçbir yere yetişememe ve hiçbir şeye yetmeme” gibi sorunlar yaşayabiliyor.  Uzmanlar uyarıyor, ”Süper anne olamıyorum diye suçluluk duymayın. Çocuk bakımında tüm anneler hata yapar. Hiçbir anne sürekli anne olmaktan mutlu olmaz.”   Sosyal[...]

Hasta Yakınları Dernekleri Kapasite Geliştirme Programı Yapıldı

Amgen ve Sabancı Üniversitesi Yönetici Geliştirme Birimi (EDU) iş birliğiyle hayata geçirilen “Hasta ve Hasta Yakınları Dernekleri Kapasite Geliştirme Programı”,  Sabancı Üniversitesi Tuzla Kampüsü’nde  gerçekleştirildi. Programda; STK’larda Stratejik Yönetim, Finansal Yönetim ve Sosyal Medya konuları ele alındı. Hasta ve hasta yakınları derneklerin hasta, hasta yakınları ve topluma doğru şekilde erişmelerini ve onlara destek vermelerini sağlamayı amaçlayan[...]

Dikkat için nane, stres için portakal kokusu

Kokular çok çeşitli yollarla insan davranışlarını, iş performansını ve ruh hallerini etkileyebiliyor. İnsanların hoşlandıkları kokuya maruz kaldıkları ortamlarda, yaratıcı problem çözme becerileri, kokusuz ortamlara göre daha yüksek oluyor. Peki hangi kokular, iş yerinde verimliliği artırır? Kokuların ruh hali üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışları etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve iş yerinde[...]

Bahar yorgunluğunun çaresi, bahar sebze ve meyvelerinde saklı

Kış günlerinde yavaşlayan metabolizma, bahar mevsimine geçiş sürecine adapte olamıyor. Bunun yanı sıra vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral depoları da kışın genellikle boşalmış oluyor. Tüm bu faktörlerin etkisiyle ‘bahar yorgunluğu’ tablosu gelişebiliyor. Bu aylarda tezgahları süsleyen enginar, çilek, erik  ve semizotu gibi sebze ve meyvelerle, bahar yorgunluğunun üstesinden gelebilirsiniz.   Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme[...]