Göz sağlığı için sarı ve turuncu gıdalar tüketin
Beslenmenin etkilediği hastalıklar arasında göz hastalıkları da yer almakta. Bol yeşil yapraklı sebze, haftada iki porsiyon balık, fındık, sarı/turuncu meyve ve sebze tüketimi vücut sağlığınız için olduğu kadar, göz sağlığınız için de fayda sağlamakta. A, B2, C, E vitaminleri ve beta karoten içeren besinler tüketmek, daha kaliteli bir görüş alanına sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan[...]
