AnasayfaTag "Folik asit"
Order By:   Comments
Vitamin D

D vitamini düşüklüğü akneyi şiddetlendiriyor…

Akne, ülkemizde en sık görülen cilt hastalıklarından biri. Uzmanlara göre, son yıllarda yetişkinlerde özellikle kadınlarda belirgin bir artış gösteriyor. D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve mineraller cilt sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve minerallerin cilt[...]
Şule Yilmaz
21
hamilelik

10 adımda hamileliğe hazırlanın

Kadınların hamilelik sürecini rahat ve sağlıklı geçirebilmesi için ise sadece o dönemde değil, gebe kalmadan önce bir takım önlemler alınması büyük önem taşıyor. Çocuk sahibi olmayı planlayan bir kadının dikkat etmesi gereken ilk nokta gebelik öncesi dönemde sigarayı bırakmak olmalı. Düzenli egzersiz yapılarak vücut hamilelik dönemine hazırlanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Tüp Bebek Merkezi’nden Kadın Hastalıkları[...]
Nuray Özger Karagöz
123
0
anne ultrason

Türkiye’de yaklaşık 3 bin 600 bebek spina bifida ile doğuyor

“Bebeğinizde spina bifida anomalisi var” Hekimin verdiği bu bilginin ardından yaşanan ilk şok, ilk kaygı… Hamilelik sürecinde rutin olarak yapılan muayenede bebeklerinin spina bifida anomalisi ile doğacağını öğrenen ebeveynler önce büyük bir kaygıya, ardından da çaresizliğe kapılıyor. Nedir bu spina bifida? Bebeğimi neler bekliyor? Sağlıklı bir birey olarak yaşamını sürdürebilir mi? Hayatını kaybetme riski nedir?[...]
Nuray Özger Karagöz
140
bağışıklıkkk

Bağışıklığı güçlendirecek 6 öneri

Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sisteminin temel görevi virüs, bakteri, mantar, parazit gibi mikroorganizmaların vücuda girmesini engellemek, girerse girdikleri yerde yok etmek, yayılmalarını engellemek ya da hastalık yapıcı etkilerini geciktirmek. Bu görevin yaşam boyunca devam ettiğini belirten Diyetisyen Sibel Mumcu, “Kovid-19 enfeksiyonundan korunma da bağışıklık sisteminin güçlü olması çok önemli. Yapılan çalışmalar, aynı miktarda virüs[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
hamile beslenme

Hamilelik döneminde rutin olarak kullanılması gereken vitaminler var mı?

Dengeli beslenme, stresten uzak bir yaşam ve uygun  vitaminler alınmasının, doğurganlık dönemindeki anne ve anne adayları için önemi her zaman vurgulanmaktadır. Uzmanlara göre, hamilelik döneminde kullanılması gereken en önemli vitamin folik asittir.   Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Dilşad Herkiloğlu, hem annenin sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için annenin ilk aylardan[...]
Şule Yilmaz
123
0
CLOSE