AnasayfaTag "detoks"
Order By:   Views
detoks

İnatçı kilolardan kurtulamayanlara detoks tarifi

Kilo kaybı amaçlayan bireyler hedefleri bakımından ikiye ayrılıyor. Sağlık durumlarını iyileştirmek için kilo kaybetmek isteyenler bir de hedefledikleri beden ağırlığına ve görünümüne kavuşmak isteyenler.. Sağlıklı bir beden hedefi olan bireylerin kilo kaybetme arzuları mevsimlere göre değişiklik göstermezken daha iyi bir beden görünümü hedefi olanların bu istekleri mevsimlerle birlikte değişebiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve[...]
Nuray Özger Karagöz
29
0
meyve

Meyve tüketiminde aşırıya kaçmak karaciğere zarar verebilir…

Son yıllarda ülkemizde de hızla yaygınlaşan obezite, insülin direnci ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle, yağlı karaciğer hastalığı her 3 kişiden birinde görülür hale geldi. Uzmanlar, karaciğer yetmezliği hatta nakil ihtiyacına kadar götürebilen karaciğer yağlanmasının, erken dönemde yapılacak basit yaşam tarzı değişikleriyle önlenebileceğini belirtiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Ümit Ünal, karaciğer yağlanmasını artıran hataları anlattı.[...]
Şule Yilmaz
9
detoks

Detoks etkili 5 kış besini

Hiçbir besin tek başına mucizevi olmamakla birlikte, meyve ve sebzeler antioksidan açısından daha zengin olduğundan zararlı maddelerin vücudumuzdan arındırılması için çok önemli fırsatlar sunuyor. Günlük hayatın akışında çeşitmi kimyasallara, yabancı maddelede maruz kalan vücudumuzun toksinlerden arınmasında detoks etkili besinlerin bolca tüketillmesini öneren Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili[...]
Nuray Özger Karagöz
67
kilo verme

Ramazan’da alınan kilolar için bu detoksu deneyin

Bayramdan itibaren eski düzeninize dönerek, metabolizma hızınızı tekrar artırmaya yönelmelisiniz. Ancak, Ramazan ayını fazla kilolarla tamamlamışsanız, metabolik hızı artırmaya yardımcı olacak bir detoks programı uygulayabilirsiniz. Peki,  bayramda veya bayramdan hemen sonra üç gün boyunca uygulayabileceğiniz ve ortalama 2 kilodan kurtulabileceğiniz , o program nedir? “Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden[...]
Şule Yilmaz
85
detoks

Karaciğer sağlığı için detoks

Günlük hayatta maruz kalınan toksik yük tahmin edilenin ötesinde olabiliyor. Vücut, tüketilen besinler, kullanılan eşyalar ve kozmetik ürünler sonucu toksinlere maruz kalabiliyor. Tüm bu toksinlerden vücudu karaciğer arındırıyor ve temizliyor. Daha birçok önemli görevi olan ve vücudun doğal temizleyicisi olan karaciğerin de temizlenmesi ve arınması gerekiyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanlığı Bölümü’nden Dyt. Melis Gülbaş, karaciğer[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
CLOSE