Teknolojinin zararlı etkilerini azaltmanın yolları

Günümüzde hızla gelişen bilim ve teknoloji, yaşamı kolaylaştırıcı etkilerinin yanı sıra sağlık açısından da bazı riskleri beraberinde getiriyor. Telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında çok fazla zaman geçiren kişiler, yayılan elektromanyetik dalgaların yan etkileri nedeniyle bazı önemli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Birsen Aydın, cep telefonu, bilgisayar[...]

Büyük sınava günler kaldı

Milyonlarca lise son sınıf öğrencisi 30 Haziran ve 1 Temmuz günlerinde üniversiteli olabilmek için Yüksek Öğretim Kurumları Sınavına girecek. YGS yerine bu yıl ilk kez uygulanacak olan YKS, 2 oturumdan oluşacak. Öğrencilerin kaderini belirleyecek sınava günler kala uzmanlar da öğrenci ve veliler için önemli uyarılarda bulunuyor. Bahçeşehir Koleji Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Koordinatörü Özen Yazğan[...]

3 yaş öncesi çocuklar ekrana temas etmemeli

Çocukların cep telefonu kullanım sorunları, anne ve babanın davranışlarından kaynaklanıyor. Ebeveynlerin rol model olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Eve ilk geldiğinizde başka hiçbir şey ile ilgilenmeden 10-15 dakika sadece çocuklarınıza odaklanın ve yakın temas içerisinde iletişimde bulunun” tavsiyesinde bulunuyor. Uzmanlara göre evde akıllı telefonlar ya da tabletler sadece konuşma amaçlı kullanılmalı ve teknolojik aletler kapatılmalı. Fransa’da[...]

“Tablet çocukları” geç konuşuyor

Telefon, tablet ve televizyonun çocuğun dil gelişimi üzerinde çok önemli etkileri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, sınırlı kullanım konusunda uyarıyor. Günlük kullanımın 45 dakika ile sınırlandırılması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, konuşma sorunu yaşayan çocukların 3 kat daha yoğun teknolojiye maruz kaldıklarını vurguluyor. Çocuğun anne ve babasıyla zaman geçirip oyun oynaması, dil gelişimine önemli katkılar sağlıyor. Üsküdar[...]

Akıllı cihazlar ”el-kol” sağlığınızı bozmasın

Salgın nedeniyle hem günlük işler, hem de akıllı cihazların fazla kullanılması ”el-kol” sağlığınızı bozabilir. Ağrı, şişme, hareket ve güç kaybı meydana gelebilir. Uzmanlar, ”el ve kollarımızı gün içinde başka işlerde de kullandığımızı ve onların da bir kapasitesi olduğunu unutmayın” uyarısında bulunuyor. Peki, el-kol  sağlığını korumak için akıllı cihaz kullanırken nelere dikkat edilmeli? Acıbadem Altunizade Hastanesi[...]

Dünya Görme Günü mesajı: ”Pandemide yorulan gözlerinizi sevin”

Dünya Görme Günü’nün bu yılki teması, pandeminin gözlere getirdiği olumsuz etkilere dikkat çekmek amacıyla  ”Gözlerinizi Sevin–Love Your Eyes” olarak belirlendi. Uzmanlar,  ”Sevmek yetmez onları koruyalım” diyor. Göz sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? ”Dünya Görme Günü”, körlük ve görme azlığına dikkat çekmek için tüm dünyada her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanıyor.  Dünya Sağlık Örgütü[...]