Salgının yol açtığı bel ağrısına karşı başınızda kitap taşıyın

Pandemi bel ağrılarını artırdı. Her 10 kişiden 9’u, bel ağrısı çekiyor. Saatlerce bilgisayar başında oturmanın yanı sıra salgının yarattığı stres, bel ağrılarını tetikledi.  Büyük çoğunluğu kas kaynaklı olan bu ağrıları, evde kolaylıkla bulabileceğiniz bir kitap ya da yastık sayesinde  azaltmak mümkün. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Halil Koyuncu, pandemi nedeniyle hareketlerin büyük ölçüde[...]

Bel ağrısında kök hücre umudu

Tıp dünyasının son yıllarda tedavi alanında elindeki en büyük kozlarından biri olan “kök hücre” bel ağrısı çeken hastaların da umudu oluyor. İlaç ve fizik tedavisinden sonuç alamayan hastalara uygulanan bu yöntem bel ağrısının asıl sorumlusu olan “disk dejenerasyonunu onarması” sayesinde hem ağrının tümüyle ortadan kalkmasını sağlıyor, hem de ilerleyen zamanda ağrının yeniden tekrarlamasının önüne geçiyor.[...]

Bel ve boyun ağrılarının en sık nedeni bel fıtığı mı?

Pandemi nedeniyle yaşanılan stres, hareketsizlik ve evden çalışma, bel ve  boyun ağrılarında büyük artışa neden oldu.  Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve  Medikal Direktör Doç. Dr. Hülya Şirzai, bel ve boyun ağrılarının en sık nedeninin sanıldığı gibi fıtık olmadığının altını çizdi. ”Güçsüzlük, yanlış hareket”  Bel ve boyun ağrılarının[...]

Bel ağrılarından kurtulmak mümkün

Bel ağrısı şiddetli olduğu ve uzun sürdüğü zaman hem günlük hayatı hem de iş verimini etkiler, yaşam kalitesini düşürür. Belinizi destekleyin ve oturma pozisyonunuzu düzeltin, her 20 dakikada bir ayağa kalkın, birkaç adım atın, yerden bir şey alırken belinizden eğilmeyin, yerden bir şey kaldırırken dizleri bükün gibi uyarıları dikkate alın.   Liv Hospital Fizik Tedavi[...]

Türkiye’de her 200 kişiden biri bel fıtığıyla karıştırılan AS hastası

Uzmanlar, genç yaşta başlayan ve 3 aydır geçmeyen bel ağrısına karşı uyarıyor. Çünkü Türkiye’de her 200 kişiden biri, bel fıtığıyla karıştırılan ankilozan spondilit hastası. Prof. Dr. Atagündüz: ”Hastalık erken teşhis ve tedavi edilmezse omurgada şekil bozukluğu gibi kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. ” Türkiye Romatoloji Derneği, ülkemizde her 200 kişiden 1’inde görülen  ve  kamburluk, kalıcı hareket[...]

Mozart’ın Türk Marşı Bel Ağrısı Yaşayanlar İçin Yeniden Düzenlendi

Müzik tarihinin en büyük dehalarından biri olan Wolfgang Amadeus Mozart’ın Türk Marşı eseri rap müziğe uyarlandı. Müziğin kitlelere ulaşma gücü kullanılarak uzun süre geçmeyen bel ağrısı yaşayanlarda farkındalık yaratmak amaçlandı. Toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla her yıl mayıs ayının ilk cumartesi günü Dünya Ankilozan Spondilit Günü olarak kabul ediliyor. Araştırmaya dayalı global biyofarma şirketi AbbVie, bu[...]

Her 3 kişiden 1’i boyun, sırt ve bel ağrıları yaşıyor

Bel ve boyun ağrıları her geçen gün artış gösteriyor. Araştırmalar, son yıllarda yaklaşık her 3 kişiden 1’inin boyun, sırt ve bel ağrıları yaşadığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, ağrıların bazı meslek gruplarında daha sık görüldüğünü belirtirken, vücudun ergonomisine tam uyum sağlamayan uyku ürünleri tercihlerinde de bu durumun yaşandığını belirtiyor.  Kaliteli, derin ve kesintisiz uykunun sağlıklı bir yaşam[...]

Oyuncu Melek Baykal’ın bel ağrısı ile imtihanı

Tiyatro sanatçısı Melek Baykal, uzun yıllardır şikayetçi olduğu ve ağrı kesicilerle geçiştirdiği bel ağrılarından 3 ameliyat sonrası kurtuldu. Oyuncu Melek Baykal’ın son ameliyatını yapan Acıbadem Fulya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yunus Aydın, sanatçının yaşadığı durumun hem bel fıtığı hem de kanal darlığının birlikte olması nedeniyle 2 kat daha zorlu olduğunu, ancak[...]

Bel ağrınızın nedeni belki de yatağınızdır

Hemen herkes hayatının bir döneminde bel ağrısından şikayet eder. Ve bu ağrı da genelde bel  fıtığına bağlanır.  Oysa uzmanlara göre, yatağımız da bel ağrısının nedeni olabilir. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre,  omurga ağrısı çeken bireylerin yatakları değiştirildiğinde, şikayetlerinin anlamlı ölçüde azaldığı gözlenmiş.   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, bel ağrılarının bir sebebinin de[...]

Bel ağrılarından korunmak tedavisinden daha kolay

Gribal enfeksiyonlardan sonra en sık görülen rahatsızlık olan bel ağrıları hareketliliği kısıtlayarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Toplumun yüzde 65-80’i yaşamlarında en az bir kez bel ağrısına maruz kalıyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Bel ve boyun ağrısından korunmak, tedavisinden çok daha kolaydır. Kişilerin 4’te 3’ü eğitim programı ile bel ağrılarından[...]

Ağrılarınızın nedeni bukalemun hastalığı olabilir

İnsanların yüzde 85’i, hayatlarının bir döneminde bel ve kalça ağrılarıyla karşılaşıyor. Uzmanlara göre, bu ağrıların yüzde 25’i, bukalemun hastalığından kaynaklanıyor. Ayrıca bu hastalık, bel fıtığıyla en sık karıştırılan hastalıklardan da biri. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, az bilinen ancak aslında sıkça karşılaşılan bukalemun hastalığı hakkında bilgiler verdi. Bukalemun hastalığı nedir? Kuyruk[...]

Bel ağrısının tekrarlamaması için

Hemen herkes hayatının bir döneminde bel ağrılarından şikayet eder. Bu ağrılar bazen birkaç gün içerisinde tamamen ortadan kalkarken bazen de dayanılmaz derecede şiddetli olur ve sadece belde değil bacaklarda da ağrı ve uyuşmalara yol açar. Peki hangi ağrının basit bir bel ağrısı hangisinin bel fıtığı olduğunu nasıl anlarız? Acıbadem International Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi[...]

Çocuklarda kemik ağrısı ne zaman dikkate alınmalı?

Küçük çocuklarda genellikle 4-7,  ergenlerde ise 11-12 yaşlarından 18 yaşına kadar boy uzaması  nedeniyle kemik ağrısı görülebiliyor. Uzmanlar, ailelerin hangi durumlarda kemik ağrılarını ciddiye alarak mutlaka doktora başvurmaları gerektiği konusunda farklı yaklaşımlar olduğunu belirtiyor. Ancak,  kemik ağrısında ihmale gelmeyecek bazı belirtiler olduğuna da dikkati çekiyor. Çocuk Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Funda Vesile Çorapcıoğlu,  çocuklarda kemik[...]

Her bel ağrısı, fıtık değil

Bel ağrıları, çok değişik sebeplere bağlı olarak gelişebiliyor. Bazı durumlarda ağrılar, fizik tedavi, egzersizler ve yüzme ile çözülebilirken, bazı durumlarda ise acil ameliyat gerekebiliyor. Eğer ağrılar 1 haftayı geçiyorsa, sık aralıklarla tekrar ediyorsa, bacakta veya ayakta karıncalanma, uyuşma ya da kuvvet kaybı varsa, hemen bir doktora görünmek gerekiyor. Yetişkin toplumun yaklaşık %80’i hayatlarının bir döneminde[...]

Kanser, akciğer ve karaciğerden sonra en sık nerede metastaz yapıyor?

Kanser, akciğer ve karaciğerden sonra en sık omurgada kemik metastazı yapıyor. Uzmanlar, en fazla meme, prostat, akciğer, böbrek ve tiroit kanserlerinin omurgada metastaza neden olduğunu belirtiyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji, Ortopedik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Seyit Ali Gümüştaş, halk arasında ‘kanserin omurga kemiğine sıçraması‘ olarak bilinen omurga metastazıyla karşılaşma sıklığının arttığına işaret etti.[...]

Masabaşı çalışan 3 kişiden 1’ini bekleyen tehlike…

Masa ve sandalyeye bağımlı çalışanları bekleyen tehlike…Boyun, sırt ve bel ağrıları, dirsek, el bileği ve diz sorunları son yıllarda ofis çalışanlarının korkulu rüyası haline geldi. Her 3 ofis çalışanından 1’i bel ağrısı yaşıyor. Bu sorunların temelinde uzun saatler kötü pozisyonda oturuş ve hareketsizlik yatıyor. İş yerinde bu sorunlara karşı ne tür önlemler alabilirsiniz? NPİSTANBUL Beyin[...]

Hamilelikte hangi egzersizler güvenli?

Gebelik döneminde hem anne, hem de bebeğin sağlığı için egzersiz önemli.  Uzmanlar, hamilelik boyunca yapılan egzersizin kilo kontrolüne yardımcı olduğu,  bel ve sırt ağrılarını hafiflettiği, uyku kalitesini artırdığı ve  doğuma fiziksel olarak hazırlık sağladığının altını çiziyor.   Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe, hamilelik boyunca[...]

Sağlıklı yaşam için virüs kadar bunlara da dikkat edin

Evde kaldığımız bu süreçte, hemen hepimiz koronaya karşı alınan önlemlere odaklandık. Ancak uzmanlar, virüsten korunurken daha sonra ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarına karşı da tedbiri elden bırakmamak gerektiğinin altını çiziyor. Çünkü tüm dünyada yaygın olarak görülen ve bulaşıcı olmayan hastalıklardan kaynaklı ölümler, diğer ölüm nedenlerinin toplamından daha fazla. Bu ölümlerin başlıca risk faktörleri ise  ”sigara, fiziksel aktivite[...]

Geçmeyen bel ağrınızın nedeni uzuv kısalığı olabilir…

Uzmanlara göre, tek bacak kısalığı yaygın görülen bir sorun… Hatta bu sorun, toplumda çok yaygın olan bel ağrısı ve eklem kireçlenmesine de yol açabiliyor.   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Eralp, geçmeyen bel ağrısının uzuv kısalığından kaynaklanabileceğini bildirdi. 2 santime kadar olan tek bacak kısalığı… Bacak boyunun eşit olmaması (uzuv kısalığı) ancak dikkatli[...]

Bel ağrıları nezle ve gripten sonra en sık görülen hastalık

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, bel ağrılarının nezle ve gripten sonra en sık görülen rahatsızlık olduğunu belirterek, en yaygın nedeninin de bel fıtıkları olduğunu dile getirdi. “Omurga fonksiyonlarını iki temel üzerine oturtabiliriz” diyen Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, bu fonksiyonlardan birinin hareketi ve esnekliği sağlamak, vücuda binen yükü taşımak, diğerinin ise nöral[...]

Halsizlik ve geçmeyen ağrılarınızın nedeni, ”Paratiroid adenomu” olabilir…

Teşhis konulamayan geçmeyen halsizlik, yorgunluk, sırt ve bel ağrınızın nedeni nadir görülen paratiroid adenomu olabilir.  Uzmanlara göre, geçmeyen bu şikayetlerin yanı sıra kalsiyum düzeyiniz de 10’un üzerinde ise paratiroid adenomu düşünülmeli.  Kötü bir hastalık olmasa da tedavi için ameliyat olmak gerekli. Teşhisi için ise basit bir kan testi.  Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri, Genel Cerrahi ve Endokrin[...]