Koronavirüs enfeksiyonuna karşı vücut direncini artıracak 5 altın öneri
- Bahar aylarında aort yırtılması riski artıyor - 13 Nisan 2026
- Demir eksikliği mi yoksa bahar yorgunluğu mu? - 12 Nisan 2026
- Türkiye kendi kanser ilacını dünyaya kazandırmaya hazırlanıyor - 6 Nisan 2026
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi, koronavirüs enfeksiyonuna karşı vücut direncini artıracak 5 altın öneri paylaştı. Bu öneriler, bolca su tüketmek, C ve D vitamini almak, probiyotikler ve uyku düzeni…
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi, koronavirüs enfeksiyonuna karşı vücut direncini artıracak 5 altın öneri paylaştı.
Bu öneriler şöyle:
Su tüketmek
Twitter hesabında yapılan paylaşıma göre, koronavirüs enfeksiyonuna karşı vücut direnci için bol ve kaliteli su tüketmek gerekiyor. Bu, bedenin canlı ve sağlıklı olmasını sağlıyor. Ayrıca bolca su tüketimi vücuttaki toksinlerden arınmak ve metabolizmayı canlandırmak için büyük önem taşıyor.
C Vitamini
Diğer bir öneri de C vitamini almak. C vitamini antiviral özelliğe sahip ve vücudun ihtiyaç duyduğu suda çözünebiliyor. Bağışıklık sistemi destekleyerek virüslere karşı direnç sağlıyor.
D vitamini
Açıklamaya göre, D vitamini Kovid-19 enfeksiyonuna karşı direnç sağlıyor. D vitamini eksikliği yaşayan kişiler enfeksiyonun semptomlarını daha şiddetli yaşıyor.
Probiyotikler
Probiyotikler, dengeli bağırsak florası, vitamin sentezlenmesi, sindirimin desteklenmesi ve bağışıklık sisteminin düzenlemesinde büyük öneme sahip.
Uyku düzeni
Uyku ile bağışıklık sistemi arasında ilişki bulunuyor ve uyku yeterli alınmadığında daha sık hasta olunuyor.
— Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi (@gophastanesi) November 28, 2020
— Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi (@gophastanesi) November 28, 2020
