Hafıza için bir bardak vişne suyu
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Diş ipi dolgu veya kaplamalara zarar verir mi? - 18 Nisan 2026
- Uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına bakmak gözde et büyümesi yapabilir - 18 Nisan 2026
- İSTAHED: ”Meningokok ve HPV aşıları ulusal takvime alınmalı” - 17 Nisan 2026
Bir çok meyve gibi vişnenin de sayısız faydaları bulunuyor. Yapılan çalışmalara göre, günde 1 bardak vişne suyu, hafif-orta derece demansı olan yetişkinlerde, hafızayı güçlendiriyor. Tabi ki şekersiz olmak kaydıyla.
Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, vişnenin hafızayı güçlendirdiğine dikkati çekti.
Günde bir bardak
Yapılan çalışmalar, günde 1 bardak vişne suyunu düzenli olarak tüketmenin, içerisindeki antosiyaninler sayesinde, hafif-orta derece demansı olan ileri yaştaki yetişkinlerde hafızayı ve düşünme, hissetme, öğrenme, anımsama, karar verme ile problem çözme gibi zihinsel süreçleri güçlendirdiğini ortaya koydu.
Eğer bu rahatsızlıklar yoksa öğleden sonra ara öğünlerde
Hem unutkanlığın önlenmesinde, hem tedavisinde etkili olabilmesi için diyabet, insülin direnci ve kalp hastalıkları gibi kronik bir rahatsızlığınız yoksa, öğleden sonraki ara öğünlerde, şekersiz olmak şartıyla, günde bir bardak ev yapımı vişne suyu tüketmeyi alışkanlık haline getirmenizde yarar var.
(Visited 144 times, 1 visits today)
