Çiftler birbirini neden aldatır?
- Hangi diz sorununda, hangi ameliyatsız yöntem uygulanabilir? - 26 Nisan 2026
- Panik atak gebeler normal doğum yapabilir mi? - 25 Nisan 2026
- Hamilelikte her karın ağrısı normal midir? - 24 Nisan 2026
Kimi evlilik ve ilişkilerde aldatmalar olabilir. Aldatma bazen ilişki içindeki sorunlardan, bazen de ilişki dışı menopoz ya da andropoz denilen bazı yaş dönemlerinden kaynaklanabilir. Uzmanlar, aldatılmanın önlenmesi için çiftlere birbirlerine değer vermesini ve hak ettikleri takdirin gösterilmesini tavsiye ediyor.
![]()
Uzman Klinik Psikolog Dilara Aloğlu, bazı ilişkilerde görülen aldatma konusuna ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
”Bir taraf sürekli talepkar olursa, sınırlar oluşturulmazsa”…
Aldatmaların yaşandığı ilişkilerde, taraflardan birinin duygusal yoksunluk içerisinde olduğu, ihtiyaçlarının giderilmesinde sorunların yaşandığı, kişinin kendi alanına saygı duyulmadığı, sınırların, alanların oluşturulmasına imkan tanınmadığı ve bir tarafın sürekli talepkar bir tutum içerisinde olduğu sıklıkla görülmektedir.
”İntikam almak ya da cezalandırmak ”
Spesifik olarak bilinen başka aldatma sebepleri de var. Bunlar;
Eşler arasında var olan iletişim problemleri, kişilerin dış dünyaya daha fazla yatırım yapmasına ve giderek eşlerinden uzaklaşmalarına neden olabilir.
Rutin hayatın ve ilişkinin içerisinde kalmak, partnerlerden birinin bu durumdan sıkılmasına ve farklı heyecanlar peşinde olmasına neden olabilir.
İntikam almak ya da cezalandırmak için de aldatma olabilir. İlişkilerdeki taraflardan biri, diğerinin canını acıtacak ya da rahatsız edecek bir davranışta bulunabilir. Buna karşılık olarak eş, partnerine karşı yoğun bir öfke, kızgınlık ve kırgınlık hisseder, ardından da intikam almak ve cezalandırmak amacıyla aldatma eyleminde bulunabilir. İlişkinin içerisinde öfke uyandıracak meseleler kişilere göre değişkenlik gösterebilir. Kimi yeterince ilgi görmediği için aldatırken, kimi de aldatıldığı için intikam almak istiyor olabilir.
”Cinsel doyumsuzluk da aldatma nedeni olabilir”
Evlilik doyumu için en önemli etkenlerden bir tanesi de, cinsel doyumun da olmasıdır. Cinsel yaşantıda doyumsuzluk, hem kadını hem de erkeği başka bir partnere yöneltebilir. Yaşanan cinselliğin sıklığı kadar kalitesi de önemlidir.
Bu dönemler riskli olabilir
Hamilelik veya doğum sonrası dönemlerin de riskli dönemler olduğu bilinmektedir. Erkeğin cinsel ihtiyaçlarının hormonel birtakım nedenler dolayısıyla kadın tarafından reddediliyor olması veya erkeğin eşini cinsel açıdan çekici bulmaması ya da artık anne olduğu için onu kutsallaştırması gibi nedenlerden dolayı erkek başka bir partnere yöneliyor olabilir.
Bazı yaş dönemleri
Aldatma her zaman ilişki içerisindeki sorunlardan da kaynaklanmayabilir. Örneğin menopoz ya da andropoz denilen bazı yaş dönemleri de aldatmalara neden olabilmektedir. Kişiler bu dönemlerde hayatlarını tekrar gözden geçirerek istediklerinin çoğunu yapamadıklarını, hayallerini gerçekleştiremediklerini görürlerse, hayatlarında değişiklik yapmaya ve o ana kadar yaşadıkları hayattan farklı bir hayat yaşamaya başlayabilirler.
Ya da mükemmel giden bir ilişki olsa dahi bağlanma ile ilişkili olarak yaşanan bilinçdışı korkular ve kaygılar nedeniyle kişi, birlikte olduğu kişiyi kaybetme ve ondan vazgeçme riskini göze alabilir.
Sorunlar mutlaka konuşulmalıdır
Aldatılmanın önlenmesi için çiftlerin birbirlerine değer vermesi ve hak ettikleri takdirin gösterilmesi, birlikte kaliteli vakit geçirmeleri, ilişkilerine de kendilerine de zaman ayırmaları oldukça önemlidir. Sağlıklı iletişim, böylelikle beklentilerin dile gelmesini sağlayacak ve karşılanmasını kolaylaştıracaktır.