MANSET4161 Videos

Order By: Published date

ofis sağlığı

Omurgayı teknolojiye karşı korumanın 14 yolu

Omurganın sağlıklı olabilmesi için, dört fizyolojik eğriliğinin (boyunda lordoz, sırtta kifoz, belde lordoz, kuyruk sokumunda kifoz) dengeli bir diziliş göstermesi gerekiyor. Düzgün bir duruş (postür), bu eğrilikleri dengede tutmak anlamına geliyor. Oysa teknoloji bağımlılığı ve çalışma ortamındaki artan stres yükü kas-iskelet sistemi hastalıklarının daha çok görülmesine neden oluyor. Teknolojinin hayatımızı kolaylaştırdığı bir gerçek. Telefonlar, arabalar,[...]

Nuray Özger Karagöz

142

1

though homework

Akran zorbalığının etkileri uzun yıllar sürebiliyor

Akran zorbalığına maruz kalan öğrencilerin; devamsızlıkları artarken, başarıları da düşüyor hatta bu davranışların etkisi bazen yetişkinlikte bile devam edebiliyor. Bu durum; çocukların kendilerini toplumdan dışlanmış hissetmesine, ileri yaşlarda sosyal yeteneklerinin zayıflamasına ve ruhsal sağlık problemlerinin gelişmesine neden olabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Adnan Ayvaz, ebeveynleri akran zorbalığı ve etkileri konusunda[...]

Nuray Özger Karagöz

679

3

diş

Ağızdaki eksik dişler birçok sağlık sorununa yol açabiliyor

Ağızdaki eksik dişler birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bunlar ağız içi problemlerle başlıyor ve sistemik rahatsızlıklara kadar devam edebiliyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ”Ağzınızda eğer eksik diş varsa bu eksikliği tamamlamak için maksimum süremiz 6 aydır” dedi. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Ülkemizde ağız ve diş sağlığı konusunda en büyük problemlerin başında diş eksikliği gelmektedir” dedi[...]

Nuray Özger Karagöz

218

1550132774_Dr._Umit_Aktas_Mutluluk_Kurleri_2_01

Mutluluk Kürleri 2, yayımlandı

İlaçsız Yaşam, Bitkisel Kürlerle İlaçsız Tedavi, Mutluluk Kürleri, Diyabet ve Zayıflama Kürleri kitaplarının yazarı Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın, “Mutluluk için Sağlıklı Yaşam Planı” sunduğu beşinci kitabı Mutluluk Kürleri 2, yayımlandı. Dr. Ümit Aktaş’ın genç, yaşlı, kadın, erkek herkes için mutluluğun ve sağlığın başucu kitabı olarak kaleme aldığı Mutluluk Kürleri 2, çaresiz olunmadığını, çözümün mutfağımızda,[...]

Nuray Özger Karagöz

134

1

çift

Çikolata sperm kalitesini de artırıyor

Testosteron seviyesindeki düşüşün durdurulması ve tekrar artışa geçmesinin en uygulanabilir yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Bazı besinler var ki, mucizevi etki gösteriyor. Bunlar arasında bitter çikolata, muz, ıspanak hatta brokoli de yer alıyor. Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan kısırlık durumunun sadece kadınlardan kaynaklı olmadığı, erkeklerden de kaynaklandığı artık biliniyor. Peki neden erkeklerin sperm kalitesinde ve[...]

Nuray Özger Karagöz

341

2

grip

Grip salgını bu yıl 4 mevsimde de görüldü

Ülkemizde bu yıl grip salgını; hiç ara vermeksizin, dört mevsim görüldü ve hala da devam ediyor. Bu uzun dönemde hastalık, semptomlarına göre iki ana gruba ayrılabiliyor. Birincisi üst solunum yolu, ikincisi ise sindirim yolu ile ilgili. Bu iki grubun farenjit bulguları benzer ve her iki grupta da halsizlik ve kırgınlık ortak bulgular. Bu bulgulara rağmen,[...]

Nuray Özger Karagöz

47

adet düzensizliği2

Adet düzensizliğinin 8 nedeni

Her 4 kadından 1’inde adet düzensizliği görülebilirken, fizyolojik ve hormonol nedenlerin yanı sıra tiroit, diyabet gibi hastalıklar ve yumurtalık kistleri de adet düzensizliğine neden oluyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, her 4 kadından 1’inde adet düzensizliği olabildiğini belirterek, 21-35 gün arasında seyreden normal adet döngüsünün ortalama 3-7 gün sürdüğünü,[...]

Nuray Özger Karagöz

67

vertigo3

Stres vertigoyu da tetikliyor

Toplumda çok yaygın olarak görülen vertigo (baş dönmesi) bir hastalık değil, birçok farklı sebebin sonuç semptomu olarak görülüyor. Vertigo çeşitli orta ve iç kulak hastalıklarına bağlı olabileceği gibi ritim bozuklukları, beyin damarları ile ilgili sorunlar, yüksek tansiyon, kan şekeri ve lipid bozuklukları, hormonal dengesizlikler, özellikle kafa travmaları sonrası, migren, çeşitli ilaçların yan etkisi, kansızlık gibi[...]

Nuray Özger Karagöz

75

uykusuzluk

Uyku sorunlarının çoğunun nedeni psikiyatrik

Uyku problemlerinin çoğu, nörolojik nedenlerden daha çok, psikolojik nedenlerden kaynaklanıyor. Özellikle; uyuyamama, uykuya geç dalma, kesik kesik uyuma ve uyku bölünmesi gibi bozukluklara psikiyatrik/psikolojik durumların yol açtığını belirten uzmanlar, “Çoklu Uyku Testi”nin uyku sorunlarının çözümündeki rolüne dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, uyku bozuklukları hakkında önemli bilgiler verdi. “Uyku[...]

Nuray Özger Karagöz

75

1550211755_Cocukluk___a_____kanserleri__1_

Çocukluk çağı kanserlerinde umut veren gelişmeler var

Çocukluk çağı kanserleri gerek dünyada gerekse Türkiye’de önemini koruyan bir sağlık sorunu olarak gündemde. Son yıllarda tıp teknolojisinde yaşanın gelişmeler çocukluk çağı kanserlerinin tanı ve tedavisindeki başarının artmasını sağlıyor. Onkoloji Uzmanı Dr. Asım Yörük, “Hedefe yönelik tedaviler, moleküler düzeyde yürütülen laboratuvar çalışmaları ve görüntüleme teknolojisindeki gelişmeler tedavi başarısını etkileyen faktörler arasında yer alıyor” dedi. Yeditepe Üniversitesi[...]

Nuray Özger Karagöz

93

2

1550215983_1

Gençlerden kanserli çocuklara destek

İstanbul Gençlik Platformu gönüllüsü gençler başlattıkları Umut Kardeşliği projesi kapsamında İstanbul’daki hastanelerin onkoloji bölümlerindeki çocuk oyun odalarına, çocukların tedavileri boyunca oynayabilecekleri kutu oyunları, oyuncaklar ve boyama kitapları aldı. İstanbul Gençlik Platformu gönüllüsü gençler, 15 Şubat Dünya Çocukluk Çağı Kanser Günü için farkındalık yaratmak ve kanserli çocuklara destek olmak amacıyla geçen ay bir proje başlattı. Bir[...]

Nuray Özger Karagöz

73

meme

Meme kanserinde sütyenin suçu yok

Meme Sağlığı Derneği (MEMEDER) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Beyza Özçınar, sütyen kullanımının kadınlarda meme kanseri riskini artırdığına ilişkin ortaya atılan iddialara yönelik, meme cildinin üzerine takılarak kullanılan bir kumaş parçasının meme kanserini artırma ihtimalinin mümkün olmadığını dile getirerek, sütyen kullanıp kullanmama konusundan daha çok kadınların meme kanseri risklerini öğrenmek, meme kanserinden korunmak veya erken[...]

Nuray Özger Karagöz

223

soz_dizayn_eczane_rafi004

İlaç yokluğunda eczacılar da mağdur

Türk Eczacıları Birliği’nce, piyasada bulunmayan ilaçlar ile ilgili yaşanan sorunlarda eczacıların zan altında bırakıldığı belirtilerek, ilaç yokluğunda eczacıların da mağduriyet yaşadığına vurgu yapıldı. Türk Eczacıları Birliği’nden yapılan yazılı açıklamada, “Son dönemlerde eczacılara yönelik yoğunlaştırılan ilaç denetimleri, eczacıyı kamuoyunun gözünde ilaç yokluğunun sorumlusu gibi lanse etmekte, halk nezdinde zan altında bırakmaktadır” denildi. Sağlık Bakanlığı’ndan geçtiğimiz günlerde bir açıklama[...]

Nuray Özger Karagöz

134

BEBEK

Doğuştan kalp hastası bebeklerde enfeksiyon riski daha yüksek

Türkiye’de her yıl yaklaşık 12 bin bebek doğuştan kalp hastalığı ile dünyaya geliyor. Günümüzde, doğmadan önce tanı koyulabilmesi ile tedavi şansı yakalayabilecek bebek sayısı giderek artıyor. 7-14 Şubat haftası, bütün dünyada olduğu gibi Türkiye’de de “Dünya Doğuştan Kalp Hastalıkları Farkındalık Haftası” olarak kabul edilmekte. Dünya Doğuştan Kalp Hastalıkları Farkındalık Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan SBÜ Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

316

zencefil

Ameliyat öncesi zencefil ve zerdeçal tüketmeyin

“Bitkiler doğal ürünlerdir ve doğal olan ilaçtan daha etkilidir, üstelik zararsızdır” algısının her zaman doğru olmadığını dile getiren uzmanlar, kanı çok fazla sulandırmaları nedeniyle, özellikle zencefil ve zerdeçal tüketiminin ameliyatlar öncesi dönemde mutlaka durdurulması gerektiğinin altını çizdi. Bitkilerin şifalı etkileri muhtemelen insanlık tarihi kadar eski bir bilgidir. Arada bir gaz sıkıntısını gidermek için rezene çayı,[...]

Nuray Özger Karagöz

156

kalp

Türkiye’de 2 milyon kişide kalp yetersizliği var

Stres, zorlu yaşam koşulları ve sağlıksız beslenmeye kalp dayanmıyor. Türkiye’de 2 milyon kişide kalp yetersizliği var. Hastalık 40 yaşından sonra herkesi tehdit ediyor. Ayaklarda şişme, çabuk yorulma, aşırı kaygı ve nefes darlığı ile belirti veriyor. Koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, bazı ilaçların yan etkileri, virüslere bağlı kalp kası iltihabı, şeker hastalığı, aşırı şişmanlık, böbrek yetersizliği, kansızlık[...]

Nuray Özger Karagöz

179

Sağlık Bakanı

İlaç fiyatlandırmasında kullanılacak kur açıklandı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ilaç fiyatlarında yüzde 26,4 oranında kur güncellemesi yapılacağını ve 19 Şubat’tan itibaren geçerli olacağını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 19 Şubat’tan geçerli olmak üzere ilaç fiyatlarında yüzde 26,4 oranında kur güncellemesi yapılacağını açıkladı. Koca, ilaç fiyatlarının belirlenmesinde referans alınan sabit euro kuru güncellemesinin tebliğ gereği şubat ayında yapıldığını ifade ederek, söz[...]

Nuray Özger Karagöz

48

1

büyüme

Huysuz bebek büyüme atağında olabiliyor

Bebeğiniz uyku, beslenme gibi düzenlerinde değişiklik yapmaya başladıysa, sürekli huysuzsa büyüme atağı geçiriyor olabilir. Büyüme atağı ile ilgili annenin sabırlı olması gerekiyor. Liv Hospital Ulus Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nermin Tansuğ, bebeklerdeki büyüme ataklarını anlattı ve ailelere tavsiyelerde bulundu. Büyüme atakları nedir? Büyüme atakları hangi aylarda olur? Büyüme ve gelişme çocuk sağlığının[...]

Nuray Özger Karagöz

224

1

obezite

Türkiye’de 16 milyon obez var

21. yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Öyle ki dünyada 1.9 milyar erişkinin fazla kilolu, 650 milyon erişkinin de obez olduğu bildiriliyor. Ülkemizde de yaklaşık 16 milyon kişi obezite hastası. Obezitenin her geçen yıl arttığı da bir gerçek. 2030 yılında obezite oranının ABD’de yüzde 47, Meksika’da yüzde 39, İngiltere’de yüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

99

aşk3

Aşk ömrü de uzatıyor

İnsanın kalbinde adeta kelebekler uçurtan, heyecandan ne yapacağını şaşırtan aşk, aslında kalbin değil hormonların oyunu. Buna karşın aşk ve sevgiden en çok etkilenen organ olan kalp cam kadar da narin. Çünkü uzmanlara göre, “kırık kalp sendromu” ölüme dahi neden olurken, sevgi ve aşk ömrü uzatıyor. Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır İçerenköy Hastanesi uzman doktorları, 14 Şubat Sevgililer[...]

Nuray Özger Karagöz

533

aşk

Aşk, beyni de gençleştiriyor

Aşkın insan beynindeki etkileri oldukça dikkat çekici. Tutkulu aşk döneminde sinir hücrelerini büyüten hormon, normalden 2-3 kat fazla salgılanıyor. Aşkın beyni gençleştirdiğini belirten Prof. Dr. Sultan Tarlacı, sırılsıklam aşk döneminde beynin karar mekanizmasının daha az çalıştığını belirterek, “Aşk gelince akıl gider” deyişinin sinirbilim alanındaki doğruluğuna dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

261

intranet

Amerikan Hastanesi Yeşil Bina Sertifikası almaya hak kazandı

Vehbi Koç Vakfı Sağlık Kuruluşları çatısı bünyesindeki Amerikan Hastanesi, çevre dostu bina sertifikasyon sistemi olan “LEED EBOM (Existing Building: Operations and Maintenance) Platinum” sertifikasının sahibi oldu. Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi, Amerikan Yeşil Binalar Konseyi’nin (USGBC) geliştirdiği dünyanın en önemli ve prestijli yeşil bina sertifikalarından biri olarak kabul edilen, en yüksek seviyedeki “LEED EBOM Platinum”[...]

Nuray Özger Karagöz

209

turp

Turp ye ‘turp gibi ol’

“Turp gibi olmak” deyimi sağlıklı insanlar için halk arasında yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, bağışıklığı güçlendiren turpun, grip başta olmak üzere kış enfeksiyonlarından korunmada da etkili olduğunu söylüyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.[...]

Nuray Özger Karagöz

399

diyabet

Tip 2 diyabetin cerrahi ile tedavisi mümkün

Aşırı kilo ve insülin direncine bağlı olarak gelişen Tip 2 diyabet, kişiyi ömür boyu insülin kullanımına mahkum ediyor ve önemli pek çok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Tip 2 diyabet hastalarında pankreas yeterli miktarda insülin salgıladığı halde hücreler bu insülini kullanamıyor. Hastalarda insülin rezervleri tükenmeden gerçekleştirilen ameliyatlarda başarı şansı artıyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden[...]

Nuray Özger Karagöz

78

3

antibiyotik

Antibiyotik kullanırken nasıl beslenmeliyiz

Antibiyotik kullanımı sırasında beslenmenin önemine dikkat çeken Sabri Ülker Vakfı, antibiyotiklerin bağırsaklardaki bakteri dengesinde değişime yol açabileceğinin altını çizdi. Sabri Ülker Vakfı, antibiyotik kullanırken nasıl beslenilmesi gerektiğine dair önemli bilgiler paylaştı. Bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler ve beslenme ilişkisine dikkat çeken Vakıf, antibiyotik kullanımının bağırsaklarda yaşayan yararlı bakterilerin sayısının azalmasına, yararlı ve zararlı[...]

Nuray Özger Karagöz

101

1

epilepsi-köprü

İstanbul’da köprüler epilepsi farkındalığı için mor oldu

İstanbul’da 15 Temmuz Şehitler Köprüsü, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü ve Yavuz Sultan Selim Köprüsü ”Dünya Epilepsi Günü” kapsamında mor ışıkla aydınlatıldı. Türk Epilepsi ile Savaş Derneği tarafından epilepsi hakkında toplumsal farkındalık oluşturmak için hayata geçirilen ‘’Epilepsi İçin Bak’’ projesi son 3 yıldır Türkiye’deki 800 binden fazla epilepsili birey ve yakınlarının hayatını kolaylaştırmak için çalışmalar gerçekleştiriyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

118

Sağlık Bakanlığı çölyak rehberi yayımladı

Sağlık Bakanlığı, “Çölyak Hastalığında Aile Hekimleri İçin Tanı-Tedavi-İzlem Rehberi” yayımladı. Rehberde hastalığın tanı ve tedavisine yönelik bilgi ve öneriler, tedavide güncel gelişmeler, sakıncalı besinler, besinlerin hazırlanmasında dikkat edilmesi gerekenler, diyet ve ilaçlarla ilgili önemli detaylar yer alıyor. Sağlık Bakanlığı tarafından STK’lar, Üniversiteler ve özel sektör iş birliğinde hazırlanan “Erişkin Bazı Metabolizma Hastalıkları ve Çölyak Hastalığı Kontrol[...]

Nuray Özger Karagöz

199

2

aşılama

Yetişkinlerin de aşı takvimi var

Aşı ile bağışıklama belirli ve ciddi seyirli bazı enfeksiyon hastalıklarından korunmada en etkili yöntemlerden biri olarak kabul ediliyor. Antibiyotik direncinin giderek arttığı günümüzde enfeksiyon hastalıklarından korunmanın çok daha önemli hale geldiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağrı Büke, çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de aşılamanın önemine dikkat çekti. İnsan hayatını tehdit[...]

Nuray Özger Karagöz

128

aşk

Aşk, kalp krizi riskini azaltıyor

Aşk iksiri olarak da tanımlanan oksitosin, dopamin, seratonin, endorfin ve adrenalin hormonlarının beyinden salınması sonrası gerçekleşen aşk, en belirgin etkisini kalp üzerinde gösteriyor. Göğüste oluşan sıkıntı ve heyecan hissi, çarpıntı, kalbin yalpalayarak atması, anlamsız bir huzursuzluk hali aşkın vücudu ele geçirdiğini gösterirken, bu duygular sanılanın aksine kalbe iyi geliyor. Aşkın, uzun vadede kalp krizi riskini[...]

Nuray Özger Karagöz

133

1

parmak emme

Parmak emme çene yapısını bozuyor

Parmak emme alışkanlığı uzun süre devam ettiğinde üst ön dişlerin alt ön dişleri yeterince örtmediği durum ortaya çıkarken, üst ön dişler daha önde, alt çene ise normalden daha geride konumlanıyor. Üst çenede daralma ve buna bağlı olarak dişlerde çapraşıklıklar meydana gelirken ayrıca çene bozukluklarına da neden oluyor. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ortodonti Bölümünden Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

1.45K