MANSET4265 Videos

Order By

Hareketsiz yaşam ölüme neden oluyor

Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Ancak kalp damar hastalıklarının birçoğu yaşam tarzı değişikliği ve düzenli egzersiz ile önlenebiliyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

104

takıntı1

Bahar temizliğiyle sağlığınızı da koruyun

Bahar geldiğinde hemen her evde hummalı bir temizlik faaliyeti başlar. Bu temizlikte belirli noktalara dikkat ederseniz, hem evinizi temizler, hem de ailenizin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları nelerdir? Liv Hospital Ulus Sağlıklı Yaşam ve Check up Klinği’nden Dr. Öğr. Gör. Eren Eroğlu, bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktalarını[...]

175

kolesterol

Kalp ve damar hastalıklarıyla kolesterol ilişkisi

Sağlığınızın tehlikede olduğunu anlamak için kalp krizi geçirmeye gerek yok. Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan ve hızla yaygınlaşan kalp ve damar hastalıkları için önlem alabilmek mümkün. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Kolesterol, tamir edici özelliğiyle adeta vücudun yara bandıdır. Kolesterolden korkmayın, kan şekeri ve insülin seviyesinin yüksek olmasından[...]

Nuray Özger Karagöz

184

parkinson

Kabızlık Parkinson belirtisi olabilir

Genel olarak hareketlerde yavaşlama ile birlikte ortaya çıkan Parkinson hastalığı, hasta ve yakınlarının hayatını olumsuz etkiliyor. Parkinson hastalığının genelde 65-70 yaşlarında ortaya çıktığını vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Nörolojik Bilimler Direktörü Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “35-40 yaşlarında da Parkinson gelişen hastalarımız var. Genç yaşta Parkinson ortaya çıkıyorsa, bunun altında mutlaka buna neden olan faktörler araştırılmalı. Genetik[...]

Nuray Özger Karagöz

222

1

yemek2

Sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi?

Tatlı pek çok kişinin vazgeçilmezleri arasında üst sıralarda yer almakta ve en çok da kadınlar tarafından sevilmekte. Bazen kriz halinde gelen tatlı yeme isteğine hipoglisemi, polikistik over sendromu, duygusal durum ve alışkanlıklar gibi nedenler yol açmakta. Peki sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi ve bununla nasıl başa çıkabilirsiniz? Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]

141

3

kalp

Kalp sağlığı Alzheimerdan korunmada da etkili

Kalp damarları için ne zararlıysa beyin için de aynı şeylerin zararlı olduğunu belirten Kardiyolog Prof. Dr. Timur Timurkaynak, “Yani, yüksek kolesterol, kontrolsüz hipertansiyon, diyabet, sigara, obezite. Kalbinize iyi bakarak bir taşla birçok kuş vurmuş oluyorsunuz. Bu kuşlara kanserden korunma da dahil. Sağlık bilinci yüksek insan hem kalp hastalığından hem felçten hem böbrek yetmezliğinden hem de[...]

Nuray Özger Karagöz

101

1

DoktorTakvimi_Kanser__1_

Kanserle mücadelede erken teşhis hayat kurtarıyor

Ülkemizde en sık görülen kanser türleri erkeklerde akciğer, kadınlarda ise meme kanseri. Dr. Okay Koç, kanser türü ne olursa olsun erken teşhis ve tedavinin hayat kurtardığını bildirdi. Kanser tipi ne olursa olsun erken tedavinin hastanın ömrünü belirgin biçimde uzatabildiğinin ya da tamamen tedavi edebildiğinin altını çizen Dr. Okay Koç, kanserle ilgili önemli bilgiler paylaştı. Risk[...]

Nuray Özger Karagöz

100

cilt

Sıkı cilt için bir de uykuyu deneyin

Uykumuzun derinliği ve kalitesi, cildimizin genel sağlığını temelinden etkileyebilir. Uykuya daldığımızda en büyük organımız olan derimiz, kendini yeniler ve toksinlerden arındırma işlemi devreye girer. O nedenle 7-9 saat arası uyumaya dikkat edin. Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, uyku ve güzellik ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi. SIKI BİR CİLT İÇİN… Geceleri aldığımız uykunun derinliği ve kalitesi, cildimizin[...]

164

1

dövme

Meraklıları için İstanbul Dövme Festivali başlıyor

5. İstanbul Tattoo Convention, 12-14 Nisan tarihleri arasında Grand Pera’da düzenlenecek. Dünyanın değişik yerlerinden dövme sanatçılarının katılacağı fuarda, Dövme Kraliçesi seçilecek. Dövme sektörünün öncülerinden Golden Arrow, 12-14 Nisan tarihleri arasında Beyoğlu Grand Pera’da “İstanbul Tattoo Convention” ile dünyanın önemli sanatçılarını, dövme sanatı tutkunlarıyla bir araya getiriyor. Bu sene 5’incisi gerçekleşecek fuara İran, Rusya, İngiltere, İrlanda,[...]

348

diyet

Glutensiz diyet bir tedavi yöntemi, zayıflama aracı değil

Çölyak hastaları için kritik önem taşıyan glutensiz beslenme, son yıllarda sağlıklı kişilerin de diyetinde yer alıyor. Birçok kişi de glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla tercih ediyor. Ancak Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, yapılan bilimsel çalışmalara göre, çölyak hastaları için başlıca hatta tek tedavi yöntemi olan glutensiz beslenmenin, sağlık açısından birçok faydası olduğunu belirtirken, buna karşın zayıflamak amacıyla[...]

Nuray Özger Karagöz

89

1

kalp

“Egzersiz Stres Ekokardiyografi” uygulaması ile kalp krizi riski ölçülebiliyor

Günlük yaşamın getirdiği zorluklar, beslenme şekli ya da genetik özellikler gibi birçok neden ile tüm dünyada ve de toplumumuzda kalp rahatsızlıkları sıkça görülüyor. Bu rahatsızlıkların başında ise genellikle, genç-yaşlı demeden herkeste görülebilen kalp-damar hastalıkları geliyor. Kolay, tekrarlanabilir, ucuz ve hastaya zarar vermeden uygulanabilen bir test olan, ‘Egzersiz Stres Ekokardiyografi’ uygulaması ile kalp krizi riski, yüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

158

1

1554472811_k_26160128_c_vitamini_1-1

Kansere C vitamini kalkanı

Dünyada kalp hastalıklarından sonra en büyük ölüm nedeni kanser. Kanserle mücadele, hastalık ortaya çıkmadan önce alınması gereken önlemlerle başlıyor. Bu noktada kanserojen maddeleri etkisiz hale getiren ve kansere karşı kalkan oluşturan C vitamini önemini bir kat daha arttırıyor. C vitamininin antibiyotik ile kombine edilerek verildiğinde kanser tedevisinde etkin olarak kullanıldığını belirten Koruyucu Tıp Uzmanı Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

251

3

Kızılay

Dr. Kerem Kınık yeniden Kızılay Genel Başkanı seçildi

Kızılay Büyüyor, Toplum Güçleniyor sloganıyla 101. Genel Kurulunu gerçekleştiren Kızılay, yeniden Kerem Kınık dedi. Kerem Kınık, Türkiye’nin dört bir tarafından gelen yaklaşık 700 delegenin tamamının oyunu aldı. Bu yıl 150. yaşını kutlayan Kızılay, Ankara’da 101. Genel Kurulunu gerçekleştirdi. Türkiye Cumhurbaşkanı Yardımcısı Dr. Fuat Oktay başta olmak üzere, milletvekillerinin, bürokratların ve birçok sivil toplum kuruluşu temsilcisinin[...]

Nuray Özger Karagöz

68

kahvaltı

Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapın

Uyku sırasında kan şeker seviyesi gittikçe düştüğünden, sabah kalktıktan sonra fazla zaman geçirip kan şeker seviyesi daha da düşmeden, uyandıktan itibaren 1 saat içerisinde mutlaka kahvaltı yapılmalı. Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” diyerek, bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı. Bir haftalık sağlıklı kahvaltı listesi: Pazartesi:[...]

Nuray Özger Karagöz

142

omuz ağrısı

Boyun ağrısı mı, boyun fıtığı mı?

Günlük yaşamın en sık karşılaşılan sorunlarından biridir boyun ağrıları. Ağrılar, boyun omurlarının kötü ve yanlış kullanımından olabileceği gibi travma sonucu oluşan zedelenmeler sonrasında da görülebilir. Ancak bazı boyun ağrıları boyun fıtığına da işaret ediyor olabilir. Peki boyun fıtığı nasıl ayırt edilir ve tedavisi nasıldır? Anadolu Sağlık Merkezi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Göçmen, boyun[...]

165

1

kalp diyet

Sık sık kilo alıp vermek kalbi yoruyor

Kalp damar hastalıkları dünyada ölümlerin birinci derecede nedeni olmaya devam ediyor. Öyle ki dünyada her 4 kişiden biri kalp damar hastalıklarına yakalanıyor ve her yıl 18 milyon kişi bu hastalıklardan yaşamını yitiriyor. Ülkemizde de önemli bir sorun olan kalp damar hastalıklarının görülme sıklığı 50 yaş üstündeki yetişkinlerde yüzde 12-15 arasında değişiyor. Ayrıca yetişkin nüfusun yarıya[...]

Nuray Özger Karagöz

104

3

şişkinlik

Pet şişe kanser yapar mı?

Mide kanseri erkeklerde akciğer, kolon ve prostat kanserinden sonra 4. sırada, kadınlarda ise meme ve akciğer kanserinden sonra 3. sırada görülen bir sindirim sistemi hastalığı. Daha çok 50-70 yaşları arasında ve erkeklerde görülen mide kanseri yüzde 80 civarında hiç belirti vermeden de ilerleyebiliyor, hazımsızlık, şişkinlik, bulantı, kusma, iştahsızlık ve karın ağrısı şikayetlerine de yol açabiliyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

204

boğaz

Yutma zorluğu birçok hastalığın habercisi

“Yediklerim boğazıma diziliyor, yutamıyorum”, “Sanki boğazımda bir şey var, sürekli takılıyor” şeklinde dile getirilen şikayetler basit gibi görünse de, birçok ciddi hastalığın habercisi olabiliyor. Yemek borusu kanserinin en sık rastlanan belirtisi olan yutma güçlüğü; sindirim sistemi, kas ve sinir hastalıkları hatta az su ile ilaç içmekten bile kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

220

1554445132_3

Kanser riskini azaltmanın 8 yolu

Sigaranın kanserin başlıca nedenlerinden biri olduğunu artık hemen herkes biliyor. Yapılan sayısız bilimsel çalışmaya göre sigara özellikle akciğer kanserinin yüzde 90’ından sorumlu. Dahası, sigara içmeyip sigara dumanına maruz kalmak yani pasif içicilik de kanser riskini önemli ölçüde artırıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Aziz Yazar, çağın korkulan hastalığına karşı alınacak bazı tedbirler olduğunu,[...]

Nuray Özger Karagöz

84

parkinson

Eli titreyen herkes, muayene olmalı

Genel olarak titreme, hareketlerde yavaşlama ve yürüyüş problemlerine yol açan Parkinson hastalığı, başlangıçta fark edilmeyerek, sinsi bir şekilde ilerliyor. Parkinson hastalarında dikkat çeken özelliklere değinen Uzm. Dr. Celal Şalçini, bu kişilerde; yüzde donukluk, mimik azlığı, göz kırpma sayısında azlık, yüz derisinde yağlanma ve kabuklanma, öne eğik vaziyette küçük adımlarla yürüme, denge bozukluğu ve titreme gibi[...]

Nuray Özger Karagöz

201

1

1553687909_g__rsel

Damar tıkanıklığı tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor

Genelde ileri yaşlarda (50 yaş üstü) ortaya çıkan bir hastalık olan bacak damar tıkanıklığının erkeklerde kadınlara oranla daha sık görüldüğünün altını çizen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, “Ailesel ve genetik faktörler önemli rol oynamaktadır. Anne, baba ve kardeşlerde görülmesi en önemli risk oluşturan nedenlerdendir. Bunun dışında kişide vücudun herhangi bir yerinde damar[...]

Nuray Özger Karagöz

216

diyet

Diyetin başladığı gün, zayıflama da başlıyor

Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kendi soyadını taşıyan ve ”diyete başlandığı gün kilo verdiren” yeni nesil bir diyet programı uyguladığını ifade ederek, “diyetin başladığı gün, zayıflamanın da başladığı” iddiasında bulundu. Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, ”Köşkeroğlu Diyeti” adını verdiği diyet programının detaylarını anlattı. ”Köşkeroğlu Diyeti”nin doymuş yağlardan uzak, bitkisel kaynaklı yağların tercih edildiği, organik ve işlenmemiş ürünlerin tüketilmesini öneren bir diyet[...]

Nuray Özger Karagöz

384

1

boyun masajı

Masa başında çalışanlara kayropraktik tedavi önerisi

Tüm gün bilgisayar karşısında çalışma ve günlük iş hayatındaki gerginlikler boyun ağrılarının artmasına neden oluyor. Masa başında çalışan insanlar yaşamının bir bölümünde boyun ağrıları ile karşılaşabiliyor. Boyun ağrılarına kayropraktik yöntemlerle çözüm var. Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Günlük hayatta alınabilecek basit önlemlerle boyun ağrılarının oluşmasını önlemek mümkün.[...]

Nuray Özger Karagöz

294

Kadınlar depresyonu gözyaşları, erkekler öfkeyle yaşıyor

Kadınlarda erkeklere oranla depresyon 2 kat fazla görülüyor. Ancak erkek ve kadın, depresyonu farklı şekilde yaşıyor. Kadınlar uzmanlara genellikle ağlayarak, erkekler ise öfke saçarak başvuruyor. Depresyonu genellikle yorganın altına kıvrılıp umutsuzca saklanmak şeklinde zihnimizde canlandırırız. Ancak depresyon, kadınlarda ve erkeklerde tamamen farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor. Johns Hopkins Üniversitesi psikiyatri uzmanları, depresyonun erkek ve kadınlardaki farklı belirtileri hakkında[...]

218

1

yumurtalık kanseri

Yumurtalık kanseri sinsi ilerliyor

Over (yumurtalık) kanseri, kadın genital kanserleri içerisinde en öldürücü kanserlerin başında geliyor. Yumurtalık kanserinin oldukça sinsi bir şekilde ilerlediğini ve bu nedenle de “sessiz katil” olarak adlandırıldığını anlatan Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Murat Dede, “Bilgilerimiz, bu kanser türünün sadece yüzde 10’luk kısmında genetik mirasın rol oynadığını gösteriyor. Özellikle bu genetik mirasın rol oynadığı[...]

Nuray Özger Karagöz

224

inme2

İnme tedavisi zamana karşı bir yarış

Türkiye’de her 3 dakikada 1 kişi inme geçiriyor. Bu, her yıl 200 bine yakın yeni inme hastası; inme nedeniyle ölen veya ciddi sakatlık riskiyle karşı karşıya kalan 60 bine yakın kişi anlamına geliyor. Batıda inme sıklığı 70 yaşından sonra artarken, Türkiye’de ise 50-60 yaşlarından itibaren belirgin şekilde artış görülüyor. İnme, bu nedenle ülkemizde kalp hastalıklarından[...]

Nuray Özger Karagöz

192

Hipofiz_

Hipofiz hastalıklarında amaç; doğru tedaviyle zaman kaybını önlemek

Hipofiz hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Yeditepe Üniversitesi hastaneleri bünyesinde Hipofiz Kliniği kuruldu. Endokrinoloji uzmanı Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, “Klinik ve otopsi çalışmalarına göre yaklaşık olarak her 1000 kişiden birisinde hipofiz tümörüne rastlanmaktadır. Hipofiz tümörlerinin ve diğer hipofiz hastalıklarının çok da nadir görülen hastalıklar olmadığını söyleyebilirim” dedi. Yeni kurulan Hipofiz Kliniği’nin, sadece hastalara değil, hekimlere de[...]

Nuray Özger Karagöz

107

Rahim ağzı kanserinin 12 belirtisi

Rahim ağzı kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olarak biliniyor ve gelişmekte olan ülkelerde görülme sıklığı da giderek artıyor. Erken dönemde yakalanmış serviks kanserinin tanı konulduktan sonraki 5 yıllık sağ kalımları %92 gibi yüksek düzeylerde seyrediyor. Serviks kanseri, yaklaşık %20 oranda 65 yaş üzeri kadınlarda teşhis edilmesine rağmen, daha çok 30’lu, 40’lı ve 50’li[...]

Nuray Özger Karagöz

172

1

kanser hastası2

Kanser tedavi edilebilir bir hastalık haline gelecek

Kanserin türleri ve son tedavi yöntemleri konusunda yaptığı çalışmalarla dikkat çeken Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Türken, kanser görülme sıklığının artacağını ancak yeni yöntemler sayesinde kanserin tedavi edilebilir bir hastalık haline geleceğini söyledi. Kanser görülme sıklığındaki seyrin bu şekilde devam etmesi halinde 2030’da 22 milyon yeni kanser tanısı[...]

Nuray Özger Karagöz

111

1

”Karsinofobi” giderek yaygınlaşıyor

Yurt dışında yapılan çalışmalara göre, kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alırken, kanser fobisi de günümüzde hızla yaygınlaşıyor. Sıklıkla depresyonun da eşlik ettiği karsinofobi (kanser fobisi) ile baş etmenin yolları nelerdir? Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, karsinofobi ve baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi. Birçok insan fobileriyle, korku kaynağından uzak durarak baş eder. Fakat[...]

131

1