Diş hassasiyetiniz varsa bunları yapın
- Beyin sisini azaltmak için kendinize bu soruları sormayın… - 29 Nisan 2026
- Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir… - 28 Nisan 2026
- Elde hangi parmakta ki uyuşma, hangi soruna işaret eder? - 28 Nisan 2026
Özellikle soğuk havalar diş hassasiyetini artıyor. Dişlerin ağrımasına ya da sızlamasına neden oluyor. Diş hassasiyetini önlemek için neler yapılabilir?
İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Restoratif Diş Tedavisi Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Hakan Yasin Gönder, diş hassasiyetinin nasıl önlenebileceğine ilişkin ipuçları verdi.
Dişe uygun fırça
Dişler, diş ve diş eti yapısına uygun bir fırçayla, sert olmayacak bir şekilde günde en az 2 defa düzenli olarak fırçalanmalı. Ve ağız içi temizliğin plak birikimini tamamen elimine ettiğinden emin olunmalıdır.
Diş fırçalamadan hemen önce ve sonra, asitli yiyecek ve içecekler tüketilmemeli. Aşındırıcı diş macunu kullanılmamalı. Diş hassasiyetine çözüm için üretilen diş macunları tercih edilebilir.
Limon emmekten vazgeçin
Tüketilen gıdalara dikkat edilmeli, asitli gıdalardan kaçınılmalı. Limon emilmesi gibi alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Asitli içecekler pipet kullanarak içilmelidir.
Diş gıcırdatma gibi bir problem varsa diş hekimine başvurulmalı ve tedavi olunmalıdır. Bu durumda diş hekimi her hastaya uygun koruyucu bir gece plağı yapar ve bunun yatarken kullanılmasını ister. Böylece uykuda yapılan sıkma veya gıcırdatmayla dişlere zarar verilmemiş olur.
Alınan önlemlere rağmen diş hassasiyeti geçmiyorsa diş hekimine başvurulmalıdır. Diş hekiminin uygulayacağı hassasiyet giderici ajanlar ve aşınmalara veya çürüklere karşı uygulayacağı restoratif işlemler rahatlamanızı sağlayacaktır.
