Mantar enfeksiyonunun tekrarlamaması için neler yapılabilir?

Tekrarlayan, geçmeyen vajinal mantar enfeksiyonları hayat kalitesini olumsuz etkiliyor. Ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik ve pek çok cinsel sorunun yanı sıra psikolojik sorunlara da yol açıyor.     Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, mantar enfeksiyonlarının tekrarlanmaması için neler yapılması gerektiği konusunda önerilerde bulundu. Asla sabunla yıkamayın Vajinanın içini[...]

Bu besinler, omurga sağlığınızı da koruyor…

Yediklerimiz omurga sağlığını da etkiliyor. Uzmanlar, omurga sağlığı için dengeli ve besleyici bir diyet benimsenmesi ve kemik sağlığını destekleyecek besinlere öğünlerde yer verilmesinin önemine vurgu yapıyor. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, yediklerimizin omurga sağlığını da etkilediğini vurguladı. Omurga sağlığını korumak, sırt ve boyun ağrılarını önlemeye yardımcı olur Omurga, sırtın ortasında[...]