Kadınların yarıya yakını regl ağrısı çekiyor
- Erken menopozda risk faktörleri nelerdir? - 4 Kasım 2025
- Tansiyon da dizleri yıpratıyor… - 2 Kasım 2025
- Kekemelikte tedavi için en uygun yaş hangisi? - 1 Kasım 2025
Regl ağrısı, kadınların neredeyse yüzde 50’sini etkiliyor. Ve genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayıp, ilerleyen yaşlara kadar devam edebiliyor. Tedavisinde ağrı kesiciler, ağrı kesicilerle yeterli sonuç alınamadığı durumlarda ise doğum kontrol hapı kullanılıyor. Özellikle omega-3 ve magnezyum gibi bazı besin takviyeleri de, ağrının azaltılmasına yardımcı oluyor.
Op. Dr. Alev Özdemir Karabağ, regl sancısı (Dismenore) ve tedavisi hakkında şu bilgileri verdi.
Adet döneminde sancı yaşanması normal
Adet döneminde sancı yaşanması normal bir durum olarak kabul ediliyor. Ancak bu ağrı günlük aktiviteleri engelleyecek düzeye ulaşıyorsa, jinekolojik bir hastalık olarak tanımlanıyor. Adet döneminde oluşan ağrıların nedeni, adet kanını dışarı atabilmek için rahmin kasılması ve bu dönemde rahim içinden salgılanan “prostaglandin” adı verilen maddelerin, sinir uçlarını uyarması. Ağrının en şiddetli olduğu zaman, kanamanın başlamasından sonraki ilk 12 saattir ve genellikle en fazla 2-3 gün sürer. Ağrıyla birlikte yaklaşık olarak kadınların yarısında bulantı, kusma, ishal ya da kabızlık, karında gaz hissi, baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk, sinirlilik, ateş basması ve bazen bayılmalara kadar varan belirtilerin biri ya da birkaçı da görülebilir.
Toplumda yaklaşık kadınların yarısını etkiler
Adet ağrısı, primer (birincil) ve sekonder (ikincil) olmak üzere ikiye ayrılır. Toplumdaki kadınların yaklaşık yarısını etkileyen primer dismenore de, altta yatan bir hastalık bulunmaz. Genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayan ağrının şiddeti, ilerleyen yaşla ya da gebeliklerden sonra azalır. Burada ağrının şiddeti kişinin ağrı eşiğine bağlıdır.
Herhangi bir yaşta çıkıyorsa dikkatli olmak gerekir
Sekonder dismenore ise, daha nadir görülür ve ağrının herhangi bir yaşta sonradan çıkması anlamına gelir. Nedenleri arasında çikolata kisti (endometriozis) başta gelir. Ayrıca adenomiyozis, miyomlar, uterus ve tüpleri içine alan iltihabi hastalıklar, rahim içi araç ve spiral kullanımı da hastalığın nedenleri arasında sayılabilir.
Ağrı kesicinin yeterli gelmediği durumlarda doğum kontrol hapı da kullanılabilir
Adet sancısı günlük yaşamı etkileyecek kadar fazlaysa mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulması gerekir. Primer regl ağrısının tedavisinde ağrı kesiciler oldukça etkilidir. Bu ağrı kesicilerin kullanımına, adet başlamadan bir ya da iki gün önce başlandığında daha etkili olur. Ağrı kesicilerle yeterli sonuç alınamadığı durumlarda, uygun kişilerde doğum kontrol hapları da kullanılabilir. Özellikle omega-3 ve magnezyum gibi bazı besin takviyeleri de zaman zaman gerek ağrının, gerekse de adet öncesi mide-bağırsak değişiklikleri, iştah değişiklikleri, duygu durum değişiklikleri gibi problemlerin azaltılmasında yardımcı olabilir.
