AnasayfaTag "yeni yıl"
Order By:   Published date
yılbaşı

Yeni yıl sofrasını sağlıklı hale getirmenin 9 yolu

Genellikle yeni bir yılı karşılarken, iştah açıcı sofralarda sevdiklerimizle bir araya gelmek, bir araya gelmişken de lezzetli yemeklerle kendimizi şımartmak isteriz. Peki sağlıklı yılbaşı sofrası nasıl olmalı? Uzmanı anlattı… Yılbaşı gecesi masada geçirilen sürenin uzamasıyla bazı sindirim problemlerinin de ortaya çıkabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Yılbaşı sofralarından bir[...]
Nuray Özger Karagöz
19
1528092643_1

Yeni yılda yeni başlangıçlar için öneriler

Yeni bir yıl geliyor. Kişinin kendini yenilemesi, yeni hedefler koyması ve bu hedeflere ulaşması için yeni kararlar alması çok önemli. Kişinin güçlükleri yenmesinde, zorluklar karşısında pes etmemesi için pozitif düşüncenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, “Umudun anahtarı, pozitif düşüncedir. Umudu içinizde sürekli yeşertin. Duygularınızı yaşamaktan ve dile getirmekten korkmayın. Düşünceleriniz, duygularınızla kardeştir bunu unutmayın” tavsiyesinde bulunuyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
231
Yeni yıl

Yeni yılı çocuklara anlatın

Bayram kutlamaları gibi yılbaşı etkinlikleri de en çok çocukları heyecanlandırıyor. Çocuklara göre yılbaşı yetişkinlerden farklı olarak bambaşka anlamlar taşıyor. Özellikle “Noel Baba, çam ağacı süsleme, hediye verme, Hindi yeme” gibi etkinlikler çocukların tüm bunların neden yapıldığını sorgulamalarına ve çeşitli soru sormalarına neden oluyor. Yeni yıl, çocuklara yeni başlangıçların geleneksel kutlaması olarak anlatılmalı. Anadolu Sağlık Merkezi’nden[...]
Nuray Özger Karagöz
420
CLOSE