Kadınlara yararlı mikroplar da var

Son zamanlarda uzmanların sıkça bahsettiği prebiyotikler; sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar birçok noktada fayda sağlıyor. Sağlık dostu prebiyotiklerin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de onu mucizevi ve vazgeçilemez bir gıda bileşeni yapıyor. Laktobasil açısından oldukça zengin olan prebiyotiklerin tüketimi, vajina sağlığı için büyük önem taşıyor. Prebiyotikler sebzelerin, meyvelerin ve karbonhidratların içerisinde[...]