Jet Hızıyla Yemek Yiyenlere Öneriler

Hızlı yemek yeme, alışkanlık haline gelmeden önleminizi alın. Stresli iken yemek yemeyin, yemek yerken sohbet edin. Siz de ”jet hızıyla yeme”, ”arkandan atlı mı kovalıyor?’ uyarılarıyla sıkça karşılaşıyorsanız,  yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirmenizin vakti gelmiş demektir.  Çünkü hızlı yemek yeme kronik hale geldiğinde obezite ve metabolik sendrom gelişimine yatkınlığı artırır. Memorial Dicle Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Uz. Dr.[...]