Uykuda kalp krizi riski çok yüksek

Uyku düzensizliği olan ve uykusuzluk çekenlerde kalp krizi oranı daha yüksek. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanarak ve uyku kalitesi artırılarak uykuda gelişebilecek kalp krizi riski en az seviyeye indirilebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, uyku apnesi, diyabet, yüksek tansiyon ve uyku bozukluğu ile panik ve kaygı bozukluğu olanlarda kalp krizi riskinin[...]

Anksiyete bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Kaygı, günlük yaşam içerisinde karşılaşılan sorunlarla ilgili hızlı karar alıp bunların çözülmesini sağlayan bir çeşit savunma mekanizması olarak değerlendiriliyor. Ancak çok fazla arttığında, kişiyi hiçbir şey yapamaz hale getiriyor ve bu da psikolojik hastalıklar arasında yer alan anksiyete bozukluğuna dönüşebiliyor. Toplumun yüzde 6’sını etkisi altına alan ve hayat kalitesini düşüren bu psikolojik hastalık, zamanında başlanan[...]

Horlama sadece bir gürültü değil, bir sağlık uyarısı!

Birçok kişi horlamayı yalnızca rahatsız edici bir ses olarak görse de, uyku bilimi alanındaki son araştırmalar bu algıyı tamamen değiştiriyor. Uzmanlara göre horlama, kalp damar hastalıkları, diyabet ve metabolik sendrom gibi ciddi sağlık sorunlarının erken sinyali olabilir. Uyku sırasında üst solunum yollarında meydana gelen titreşimlerin yol açtığı horlama, genellikle Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) adı verilen[...]