Dikkat! Bir avuç içinden fazla yemeyin!

Soğuk havalarda hemen hemen her yemeğin yanında tüketilen kornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi ve kendine has lezzetiyle sağlık kaynağı olan turşu, aşırı miktarda tüketildiğinde sağlığa zarar da verebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sağlıklı kişilerin haftanın 2 günü, maksimum bir avuç içi kadar turşu tüketmesinin yeterli[...]