AnasayfaTag "tenisci dirsegi"
Order By:   Comments
dirsek hastalıkları

İşiniz dirseğinizi hasta etmesin

Basit gibi görünen dirsek rahatsızlıkları eşya taşımayı, araba kullanmayı, yemek yemeyi hatta saç taramayı bile zorlaştırabiliyor. Yaşanan travmaların haricinde, gün içinde yapılan basit zorlamalar da dirsek rahatsızlıklarına neden olabiliyor. El ve kolların zorlandığı işlerde çalışanların yanında ev kadınları, öğretmenler, sporcular hatta enstrüman çalanlar bile dirsek rahatsızlıkları bakımından risk altında bulunabiliyor. Yapılan iş sırasında kolların haddinden[...]
Nuray Özger Karagöz
350
tenis

Tenis en çok omzu, bileği ve dirseği yaralıyor

Popüler spor dallarından biri olan tenis, ortopedik yaralanmalar bakımından risk taşıyor. Başta omuz yaralanmaları olmak üzere tenisçi dirseği ve bilek burkulmaları gibi birçok yaralanmanın yaşanabildiğini belirten uzmanlar, teniste esneme egzersizlerinin önemini vurguluyor. Uzmanlara göre sert tenis kortları da yaralanma riskini artırıyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Kerem[...]
Nuray Özger Karagöz
1.58K
padel omzu

Beyaz yakalıların yeni tutkusu omuzları zorluyor

Türkiye’de giderek daha fazla kişinin raketini eline aldığı padel, eğlenceli ve sosyal yapısıyla özellikle masa başı çalışanların gözde sporlarından biri haline geliyor. Ancak baş üstü vuruşlar, tekrarlayan hareketler ve yüksek oyun temposu omuzları zorlayabiliyor. Uzmanlar, özellikle padel sporuna yeni başlayanların yüklenmeyi kademeli artırması gerektiğine dikkat çekiyor. Son yıllarda hızla yaygınlaşan padel, tenis ve squash benzeri[...]
Nuray Özger Karagöz
46
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE